2012年6，7月预产期的妈妈请进！

翔宇宇

ikan bakar是普通鱼而已哦   冰水我每天都喝了现在
   我要反省了
   明天开始控制饮食
开心牛 发表于 16-2-2012 04:05 PM

    普通鱼就还好。。。。可是还是少吃辣吧～～

我是超爱辣的。。。 没有辣好像会要我的命酱。。。
可是我开始少吃。。。尽量试着戒。。。


冰水真的对宝宝不好。。。 要戒哦～～～

翔宇宇

一直想来报到，。呵呵呵~但迟迟未行动
今天来报道了

我七月17号预产期~第二胎

14号那天才正式期开红 ...
~坏坏~ 发表于 16-2-2012 04:09 PM

    哇。。。你才上３ＫＧ而已哦～～

~坏坏~

哇。。。你才上３ＫＧ而已哦～～
翔宇宇 发表于 16-2-2012 04:12 PM

我第一胎，。全程上了9公斤罢了，。宝宝占了3公斤，。加上羊胎水等等，我自己其实没怎么胖
所以我都是胖在宝宝比较多，。

fungto

医生叫我吃很多很多的水果
我一天内吃了木瓜，芒果和苹果都没上哦
医生都医不了我
开心牛 发表于 14-2-2012 01:37 PM

楼主，吃大量的疏菜，包你不会便秘，蛮有效的。。
我之前也是便秘，过后我发现我吃大量的疏菜就没便秘了，清炒一盘疏菜（不要太咸）吃越多越好，每次回我妈家吃饭，一盘菜我都会吃掉一半的，隔天大便就很顺畅了（疏菜便便）

开心牛

普通鱼就还好。。。。可是还是少吃辣吧～～

我是超爱辣的。。。 没有辣好像会要我的命酱。。。 ...
翔宇宇 发表于 16-2-2012 04:10 PM

   我是超爱辣的。。。 没有辣好像会要我的命酱。。。（我的心声）

开心牛

我第一胎，。全程上了9公斤罢了，。宝宝占了3公斤，。加上羊胎水等等，我自己其实没怎么胖
所以我都是胖 ...
~坏坏~ 发表于 16-2-2012 04:13 PM

   我7月20日生，跟你差不多时间生

~坏坏~

我7月20日生，跟你差不多时间生
开心牛 发表于 16-2-2012 04:25 PM

   哈哈~我分分钟会跟你同一天呢~因为我第一胎也是迟到了~~~~~~

一起加油~~~


但是~楼主。。真的要控制体重咯~

其实嘴馋是免不了的~
尽量找一些热量没那么高的零嘴或者食物来解嘴馋咯~~~~

开心牛

fungto：我会尽量吃多点菜

翔宇宇：冰水很吸引我。。

我平时喝很多水的。。。

不游泳之鱼

牛牛妈咪~ 煮点龙眼，红枣水来喝吧！！

开心牛

16/2/2012 (星期四)

nasi lemak 3角型      一包
penang laksa kosong   两碗 +sambal kicap N汤匙
karipap 一小粒
鸡饭  一碗 （附有tomato，包菜，黄瓜）
nescafe ice  一杯 （像奶茶一样的，奶味到完，很淡的nescafe味罢了）
芒果  两粒  （很小粒）
开心果  20粒

晚上
滑蛋鸳鸯  一碗

jing618

哇。。很geng哦。。
你好像没有什么吃菜哦。
一个星期上一次大号，不会很辛苦吗？
不要喝那么多冰水哦。

莺莺公主

16/2/2012 (星期三)

nasi lemak 3角型      一包
penang laksa kosong   两碗 +sambal kicap N汤匙
ka ...
开心牛 发表于 16-2-2012 06:25 PM

     这样吃好像没什么营养咧。
     你没有弄些汤或红枣水吗？

开心牛

这样吃好像没什么营养咧。
     你没有弄些汤或红枣水吗？
莺莺公主 发表于 17-2-2012 12:18 AM

   没弄过汤，除了红豆汤   红枣的味道好像很难喝
   对咯，每天吃的都没什么营养的

开心牛

哇。。很geng哦。。
你好像没有什么吃菜哦。
一个星期上一次大号，不会很辛苦吗？
不要喝那么多冰水哦。
jing618 发表于 16-2-2012 07:31 PM

   我不要这么geng啦   对，以前初期有可以吃
   第三个月开始就没什么吃了
   一星期一次当然辛苦咯，肚子每天都涨得像青蛙肚子一样大粒
  我怀孕前后都超爱冰水
   现在开始克制了，会怕了

candycancan

樓主，我的預產期比你遲一個星期而已，可是已經是第二胎了。我現在倒在擔心肚子裏的，是否健康正常。真羨慕你那麽快活。想起我懷第一胎時，也像樓主一樣那麽快樂。

翔宇宇

我第一胎，。全程上了9公斤罢了，。宝宝占了3公斤，。加上羊胎水等等，我自己其实没怎么胖
所以我都是胖 ...
~坏坏~ 发表于 16-2-2012 04:13 PM

    羡慕羡慕。。。。 教下勒。。。 秘诀来～～哈哈～

翔宇宇

我是超爱辣的。。。 没有辣好像会要我的命酱。。。（我的心声）
开心牛 发表于 16-2-2012 04:21 PM

    可是为了宝宝好。。。还是戒吧~~   不然宝宝以后的支气管会没有酱好，皮肤也是会差的

**冰水也是哦～～加油吧～～～

翔宇宇

16/2/2012 (星期三)

nasi lemak 3角型      一包
penang laksa kosong   两碗 +sambal kicap N汤匙
ka ...
开心牛 发表于 16-2-2012 06:25 PM

    16/2/2012  <---- 星期四啦~~　

你真的吃很多哦～～～

要戒冰啦 《----我觉得我好LOSO 哦～～ 哈哈

芒果好像没有很好噢。。。 很热的，可能是酱，你才一直便秘啦~~　而且很肥的～～～
可以吃CHERRY， BERRY哦～～　不错的选择。。

ripper

nasi lemak 3角型      一包
penang laksa kosong   两碗 +sambal kicap N汤匙
karipap 一小粒

鸡饭  一碗 （附有tomato，包菜，黄瓜）
nescafe ice  一杯 （像奶茶一样的，奶味到完，很淡的nescafe味罢了）
芒果  两粒  （很小粒）
开心果  20粒

晚上
滑蛋鸳鸯  一碗 ...
开心牛 发表于 16-2-2012 06:25 PM

牛牛，你好会吃哦！   

我要向你偷师了   

分享一下我的菜单 (我完全没有重/ 胖...   )

7am - 喝 horlicks
7:30am - 吃 w/meal 面包 x1 片 + kaya + 肉丝
8am - 吃 folic acid
9am - 吃 w/meal 面包 x2 片 + 荷包蛋 + cheese + tomato (煮过的)
10am - 吃 fish oil   (neurogain)
11.30am - 喝 vico

1pm - 鱼片河粉/ 炒饭/ 面/ 米粉   (我坚持要吃鱼肉) + orange juice

4.30pm - 饼干/ 包子/ 豆腐花/ 奶   (high tea)

7.30pm - 杂菜饭 (与 LG share 一包饭盒)
8.30pm - 香蕉/ 苹果/ kiwi/ 番石榴

9pm - 冲凉 + 睡觉

* 之前我每晚都要啃一粒 McDonald + fries 才睡得着，现在早睡了... 没有再吃 McDonald。

不懂，会不会营养不良？
感觉上，我吃太少了...   

开心牛

candycancan:我吃的都是不健康的，所以快活但会对宝宝内疚，觉得好像是我这个馋嘴妈妈害他吸收不到均衡的营养。。。

翔宇宇：我喜欢你loso我，我才会戒哦。。辣是很难，诱惑太多，冰水可以戒，至于芒果我也没有很喜欢，但因为很便宜，妈妈买了很多，偶尔吃罢了哦。。berry和cherry这边没什么买，但我平均每天都有吃苹果1-3粒的，除非忘记罢了

ripper：想我就惨了。。无边无际的胃口，无底洞的食欲，到时生完减肥减到喊救命。。你的很好啊，分量ok，营养均衡，我羡慕你才对啊