我要瘦瘦的~减肥日记~~可以认真点吗?瘦不下来="=

pepsi0703 · 发表于 26-10-2007 10:41 AM

原帖由 watashi 于 26-10-2007 10:34 AM 发表
我发现我好像又肥了5kg..

怎么叫你减肥,
你跑去增肥..:@:@:@:@:@:@

watashi · 发表于 26-10-2007 10:52 AM

可能是磅坏了ler?

chrisyew · 发表于 26-10-2007 10:58 AM

原帖由 watashi 于 26-10-2007 10:52 发表
可能是磅坏了ler?

借口借口借口......
:@ :@ :@ :@ :@ :@

pepsi0703 · 发表于 26-10-2007 11:05 AM

原帖由 watashi 于 26-10-2007 10:52 AM 发表
可能是磅坏了ler?

你的借口真多..
哪里有可能坏到那么离谱

小爱爱 · 发表于 26-10-2007 11:12 AM

原帖由 watashi 于 26-10-2007 10:52 AM 发表
可能是磅坏了ler?

磅没坏，是你坏。

减肥要用心。。。不要乱乱吃肥肥，油油的食物。
你瘦不下来。。。也不要增加体重啊。。
你会瘦下来的。。真的。。有心减。。一定会瘦。

是少少也好

doriscbwong · 发表于 26-10-2007 11:50 AM

原帖由 watashi 于 26-10-2007 10:34 AM 发表
我发现我好像又肥了5kg..

衷心希望你能以我的经历为样板
岁月不留人，不知不觉我就过了30
不要浪费人生中最美好的岁月

小爱爱 · 发表于 27-10-2007 08:05 AM

第五天（26/10/2007）49.1kg
跌停了。。

第六天（27/10/2007）49.4kg
昨天吃多了。。

pepsi0703 · 发表于 27-10-2007 08:06 AM

原帖由 小爱爱 于 27-10-2007 08:05 AM 发表
第五天（26/10/2007）49.1kg
跌停了。。

第六天（27/10/2007）49.4kg
昨天吃多了。。

你昨天真的吃了很多好料。

doriscbwong · 发表于 27-10-2007 08:47 AM

大家早！
昨天工作晚了，没有去跑步，今天早上补回

小爱爱，昨晚有什么好料吃？

小爱爱 · 发表于 27-10-2007 09:08 AM

原帖由 doriscbwong 于 27-10-2007 08:47 AM 发表
大家早！
昨天工作晚了，没有去跑步，今天早上补回

小爱爱，昨晚有什么好料吃？

大老板家Open House。。还好，没吃很多。。。都吃一点咯。。

还是重了。

小爱爱 · 发表于 28-10-2007 11:37 AM

体重：49.4kg
27-10-2007(第六天）
早餐=nasi lemak （250kcal)
午餐=杂饭（炸鸡翼，加哩鸡，菜）（600kcal)
晚餐=Tuna面包（400kcal)
Total kcal=1250kcal
跑步=55分钟

还好。。。虽然慢慢的。。但是没有再跑回5字头了。。下个礼拜要下到48kg了。

加油！加油！
我的十天计划还是进行的。。看最后三天我可以冲多少

不放弃也不停下来的努力。。。。我知道我一定可以到达我要的目标。。。
无论如何每个礼拜多多少少都是瘦下来了。。。。

大家也要努力哦~~年关要到了。。加把劲！！

[ 本帖最后由小爱爱于 28-10-2007 06:44 PM 编辑 ]

小爱爱 · 发表于 28-10-2007 06:47 PM

体重：49.5kg
28-10-2007(第七天）

午餐=Tuna面包, 烧饼一粒（550kcal)
晚餐= 铁板板面加蛋，禄豆沙（700kcal)
Total kcal=1250kcal
跑步=35分钟

药材妹 · 发表于 29-10-2007 12:29 PM

海，好久没有上来看你了，真高兴看到你的坚持，从54公斤到现在破5了。继续努力哦，就来45公斤了。

pepsi0703 · 发表于 29-10-2007 01:29 PM

原帖由 小爱爱 于 28-10-2007 06:47 PM 发表
体重：49.5kg
28-10-2007(第七天）

午餐=Tuna面包, 烧饼一粒（550kcal)
晚餐= 铁板板面加蛋，禄豆沙（700kcal)
Total kcal=1250kcal
跑步=35分钟

你昨天不是和我说要吃整天的Tuna面包吗??

小爱爱 · 发表于 29-10-2007 06:51 PM

原帖由 药材妹 于 29-10-2007 12:29 PM 发表
海，好久没有上来看你了，真高兴看到你的坚持，从54公斤到现在破5了。继续努力哦，就来45公斤了。

谢谢。。我比较慢的又爱吃

。。。只好靠坚持。。

我会更加油的！！！快快45公斤吧！！
你也是哦~~

原帖由 pepsi0703 于 29-10-2007 01:29 PM 发表

你昨天不是和我说要吃整天的Tuna面包吗??

偷懒。。

doriscbwong · 发表于 30-10-2007 01:36 PM

顶啊！

今天如何了？

cutiepig · 发表于 30-10-2007 02:27 PM

对啊，今天成绩如何？

小爱爱 · 发表于 31-10-2007 12:05 AM

体重：49.7kg
29-10-2007(第八天）

体重：49.6kg
30-10-2007(第九天）

谢谢你们来顶一下。。。我的十天计划好像才有少少成绩。。

sasasa · 发表于 31-10-2007 12:33 AM

hai~~傻傻过来你家坐坐，。。

感觉进入4字头就是瘦瘦的了，。。

小爱爱 · 发表于 31-10-2007 12:36 AM

原帖由 sasasa 于 31-10-2007 12:33 AM 发表
hai~~傻傻过来你家坐坐，。。

感觉进入4字头就是瘦瘦的了，。。

。。你好。。。

还要努力呢~~我的目标45kg。。

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