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发表于 9-1-2007 10:35 PM
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飘进来修复你的帖子……
愿你的父亲,早日痊愈。 |
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发表于 9-1-2007 10:41 PM
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原帖由 laluna 于 9-1-2007 09:55 PM 发表
今天沒去探病﹐公司的JOB多到開OT。
人很無力﹐不知為何。
早上打了個電話給小妹(她今天沒做工)﹐
是最早報到醫院的人。
她說膽固醇和血糖都下降了﹐
前一天做腦部掃描的報告巳出﹐爸並沒有中風﹐
腦 ...
看了只能叹息
幸好你爸子女多,可互相轮流照顾
我刚听到一位无老伴无子女突然间中风
孤独的躺在病床上由老哥照顾,很是可怜
............
祝伯父早日康复,快乐健康迎接新年. |
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楼主 |
发表于 11-1-2007 03:59 PM
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還在留院中
昨晚又去了趟同善,爸換了病房,
之前那間有兩個氣管有問題的病人,
睡覺時很吵,爸巳兩天睡不好。
如今的病房有冷氣,也很安靜,不過一天才多給RM20。 |
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楼主 |
发表于 11-1-2007 04:06 PM
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原帖由 angelku27 于 9-1-2007 10:35 PM 发表
飘进来修复你的帖子……
愿你的父亲,早日痊愈。
謝謝關心。 |
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楼主 |
发表于 11-1-2007 04:15 PM
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原帖由 <i>轻描淡写</i> 于 9-1-2007 10:41 PM 发表
看了只能叹息
幸好你爸子女多,可互相轮流照顾
我刚听到一位无老伴无子女突然间中风
孤独的躺在病床上由老哥照顾,很是可怜
............
祝伯父早日康复,快乐健康迎接新年.
不好意思,不會用連續回復。
也謝謝您的關心。 |
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楼主 |
发表于 13-1-2007 09:36 AM
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非一般的星期三
為了去探望爸爸,要求老公早點放工。
公司其實很多東西做,就在他巳提早回到家時,
我也跑人,那時巳是晚上七點。
回到家很快地沖好涼,隨便扒了幾口飯,
回老家載大妹,大概八點出少許出發。
一路上車量並不是很多,不到半小時巳到達同善。
去到時弟和媽媽剛要離開,爸剛轉了病房,
正要開始睡覺。(之前幾天都沒睡好)
我們也不想多打撓,問候了下,
大概看了下很先進的胰島素注射器,
讓爸休息,我們開始坐在客廳裡看晚報。
三個人坐在路中央的沙發上,
一看就是九點半。
再回去看了下睡得很熟的老爸,
回家去了。
半路巳開始肚子餓,大妹不想吃,
我們唯有先送她回家。
大概用了廿分鐘,我們巳自KL回到Sri Damansara.
呵呵。
時間還早,才十點出,我們想找點別的東西吃。
就這樣,我們回到了很多年前常去,
位於早洞衛星市Pasar裡的糖水檔吃東西。
巳很多年沒去那裡了。還是老樣子,
只是做糖水的老人家巳去世,現是他孩子在顧。
原有各式各樣的糖水,如今巳變成以雜雪為主。
同樣的用料,mix and match 成不同的雜雪。
有點失望,東西巳變得普通。
還好那裡的干撓面和satay還保留著原有的風味,
尤其是satay,軟軟的雞肉串,現在巳很難吃到。
不是一般小食中心的satay可以比擬。
那一帶不做太夜的生意,還沒十二點巳開始在收檔。
晚市是做這些,早市是pasar,
下午則是賣有三十多種菜色的雜飯。
想起以前特地星期日下午到那裡買雜飯的日子,呵呵。
回到家,時間真的還很早,我們都習慣夜睡。
很開心老公一直都陪在身邊。
反正沒事做,他開機上網,我則開另一架打game.
呵呵,後來他坐我身邊看我打Zuma。
玩了這麼久,從沒看過是怎樣得分,
因為都在專心過著關。
結果他看我如何得分,如:打一個金幣可得多少分,
多少分後可加一條命等。
又好像回到很多很多年前他坐我身邊看我打game的日子。
所以我說:那天是非一般星期三。 |
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楼主 |
发表于 13-1-2007 10:04 AM
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楼主 |
发表于 15-1-2007 10:26 PM
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YOGA
現在四周都流行學YOGA。
一個我在小學就有玩過的運動。
小學﹐想想也有廿多年前吧。
那時和我們租房子的阿姨﹐自己學了一段時間後﹐
開始在家裡開班﹐來學的都是附近的家庭主婦。
或許你會想﹐自學那裡可以教人啊﹖
不好意思﹐我阿姨就是自學的﹐跟書學﹐
學到可以一個人不用借助外力﹐用頭倒立。
那時家裡小瓜一大堆(七兄弟姐妹)﹐
除了大姐﹐我們個個小東瓜都跟著學。
小孩子﹐骨頭軟﹐許多的YOGA POSS﹐很容易就完成。
大家得空就在那裡拗來拗去﹐也沒出甚麼意外。
人都是喜新厭舊的﹐也忘了過了多久﹐
阿姨不再開班了。
而我們也不再做YOGA了。
許多年後的今天﹐YOGA CLUB一間間臨立﹐還越開越多。
我一直對它都有抗拒﹐也不知原因出在那裡。
隨著體重越來越高﹐除了去GYM
(之前巳試過﹐不能說沒效﹐然而一個人的GYM實在有夠悶的)
另一個減肥的方法﹐就是做YOGA。
我和它一直都無緣。
第一次起了念頭要去朋友去開的YOGA CLASS﹐
誰知那天下大雨﹐非一般的大雨﹐我根本出不了門。
最近朋友轉了去KEPONG﹐CARREFOUR對面的YOGA CLUB﹐
要我過去看看﹕老爸進院。。。。。
好了﹗我不去KEPONG那間﹐放工過去並不順路﹐
我星期六到KIP的YOGA瘦身堂報名﹐一口氣給了RM110。
RM10是報名費﹐RM100是一個月12堂課。
星期日一早七點多醒﹐換了衣服﹐八點前到達。
才發現那裡是自備YOGA PATT。。。。
課上不成﹐我看了不到五分鐘﹐離開﹐之後到1U買PATT。
普通的RM39﹐藍色﹐而且得買多個袋子來裝。
我後來買了NIKE的﹐RM119。用繩子綁著就可以背﹐不用另買袋子。
反正買一次﹐用很久。一次過買好的。
OK﹐星期一晚上八點有一堂。
今早起身巳腰酸骨痛﹐人很疲倦。
到了傍晚回到家才想到﹐應該是昨晚淋雨﹐
人有點輕微感冒。家裡又有DVD要趕。
八點的課﹐我不去了。
先做好DVD﹐吃兩顆藥﹐睡覺去。
唉。。。。一個月12次﹐一個星期我最少要去三次。
幸好時間表上這星期還有四堂課可選。。。。 |
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楼主 |
发表于 15-1-2007 11:02 PM
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滿滿的星期日
一早的YOGA去不成﹐回家睡覺。
這一睡九點半﹐吵他起身做工﹐
一起在MAMAK吃了早餐後﹐各走各的。
我在1U停留沒兩個小時﹐
車PARK在很少去的地方-NEW WING 的 B1。
一上去﹐往右走就是STUDIO-R﹐
買了兩件T-SHIRT和YOGA PATT﹐離開。
那裡也沒逛。
回到家才十二點出。開始做家務。
大概兩點出才做完﹐隨便吃個飯﹐
坐在廳裡呆呆地灌完一罐100PLUS﹐
回書房開工做DVD。
BEFORE BURN DOUBLE COMFIRM才發現有一段有問題﹐
唉﹐唯有重新LOADING。這又花了一個小時多。
邊LOADING邊打ZUMA GAME。
玩下玩下﹐BURN了第二片時才發現打錯字﹗
另一個FILE又得LOAD過﹗﹗﹗那時巳是四點多了﹗
又打了會GAME﹐六點前去沖涼﹐以準備等下去看爸。
他差不多七點才回來。
等他沖得涼來﹐一家人吃了飯後﹐我們七點半才出門。
星期日的KL很多車﹐一路上走得很慢﹐
把他弟弟丟在PUDU後(回MELAKA做工)﹐我們到同善。
那時才八點出﹐爸星期一巳可出院。
雖還有點昏昏﹐可那要站蠻久一下才會開始覺得昏﹐
巳比之前好很多﹐人也精神了很多﹐
看得我都放心了。
因為吃了藥的關係﹐爸要休息﹐我們不過逗留半個小時不到就離開。
他看起來很開心﹐呵呵﹐是看到我們去看他吧。
看了看時間﹐唉。。。。又是到LOWYAT進貨的時候了。
到達時很多店巳關門﹐幸好我們常光顧的店還沒關。
要了一大盒的PRINTABLE DVD﹐一包INKJETPAPER﹐
多買了個1GB的THUMDRIVE﹐RM50。很可愛﹐超薄﹐黑色一小片。
我和老公說﹕一口吞下肚子也不會覺得難受﹐呵呵。
才不過半個小時﹐LOWYAT外巳開始下大雨﹗
我們趕緊離開﹐然而﹐整個KL都下著傾盆大雨﹗
路巳很難看清楚﹐每輛車都減速慢駛。
BEFORE進入JALAN KUCHING﹐在國家圖書館前巳開始塞車。
老公放棄走JALAN KUCHING﹐打算轉進JALAN DUTA﹐再進JALAN KUCHING。
一路上雨勢並沒減弱﹐大家都在小心駕駛著。
才出JALAN DUTA﹐進入交通圈時發現JALAN KUCHING也在塞著車﹐
我們轉進了JALAN IPOH﹐經過增江﹐再轉入甲洞﹐
經過MANJARALA。。。唉。。。。千辛萬苦回到家。
車到家門口﹐雨還是很大﹐我們被困雨中﹐下不了車。
其實兩個人都想等雨勢小一點才下車。
在車上呆等了廿分鐘﹐看雨景﹐看雨映在灰黑色車包上的影子。
很漂亮﹐每一秒都在變化著﹐若要畫成一幅畫﹐不知要花多少的時間。
眼看雨勢沒有轉小﹐我們最後還是淋著雨下車。
才回到家沒半小時﹐為了要趕做一個DVD﹐
老公得回公司(SS2)抄FILE。。。。。唉。。。。
十一點多﹐我們又出門去了。
其實我巳很疲倦﹐多想留在家睡覺﹐
可他都開口要我陪了﹐又不放心他一人這麼夜下雨回開車回公司﹐
就陪他跑一趟吧。
回到SS2﹐抄得FILE來﹐巳十二點出了﹐雨還是拼命地在下著。
天氣很冷﹐兩人都肚子餓了﹐
在回家前去了趟MAMAK。
呵呵﹐很滿足地喝了杯熱熱的MILO﹐吃了個BURGER AYAM SPECIAL。
飽飽。
一點多﹐雨還在下。真是長命雨。
很舒服地睡去了。 |
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楼主 |
发表于 18-1-2007 08:26 PM
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第一堂YOGA課
星期三一放工﹐順著路把同事丟在她家附近的路口﹐
很緊張地往YOGA中心去﹐因為課程是在六點半開始﹐
而我是六點放工﹐幸好公司和中心離不遠。
第一次上這類課﹐有點不好意思。學員清一色女生﹐到達時人都差不多滿了﹐大概有廿多人吧。
把簽到卡交給COUNTER﹐趕緊換了衣服﹐進入YOGA室。
大家都三五成群地坐在一起閑聊﹐當然也有些像我那樣﹐
是一個人來學﹐也呆呆地坐在那裡等開課。
看看四周﹐大家用的YOGA PATT都是常用的款式。
我很不好意思地把NIKE YOGA PATT拿出來鋪在地上。
是真的很不好意思﹐因為那裡只有我一個人的PATT是BROWN COLOR的。
而且我是新面孔﹐還是不會YOGA那種﹗﹗﹗﹗
女教練在開課前先教我呼吸法﹕
吸一口氣進丹田﹐肚子會微漲﹐但不用力﹐
吐一口氣﹐肚子會收縮﹐也是不用力﹐吐氣時是真的把體內的氣吐完出來。
她說﹐YOGA之所以很多人學﹐是因為它的呼吸法。
教了個大概﹐她開始上課。
我完全跟不上她們的呼吸法﹐因為原有的和這個完全相反﹕
吸時肚子收緊﹐吐時肚子放鬆﹐現在要邊做運動邊CONTROL呼吸﹐
我做不來。。。。。
學的是很有動感的YOGA加熱身運動的混合體。
大概跟了半小時﹐全身大汗﹐開始覺得呼吸困難。。。。
我實在跟不上了﹐若再跟下去﹐我一定會暈倒﹗
我把動作全停下﹐開始站在那裡喘氣。
教練看到說﹕若跟不上﹐坐下來休息吧。
這一坐就坐到放課。
我不敢再跟下去﹐因為真的很辛苦﹐我缺氧﹐
而且幸好之前沒吃東西﹐肚子是空的﹐
不然我一定會嘔﹐因為那個半小時的課對我而言真的很吃力﹐
對一個從不做運動的人而言﹐差點要了我的命。
下課時巳是八點出﹐我真的FEEL到我的雙腳無力﹐
連下樓都得很小心。
BEFORE離開時﹐教練又走了過來解釋說因為呼吸法不對﹐
所以我會呼吸困難﹐這個可以慢慢學﹐
很多人剛加入時都是這樣的。
我實在太久沒有這樣出汗過了﹐
全身由裡到外都濕完﹗
皮膚上全是一層滑滑的汗水。
講真﹐這種出汗的感覺很爽﹐雖然很辛苦﹐呵呵。
很無力地回到家﹐肚子雖餓﹐但之前做了那麼吃力的運動﹐
並不會吃很多。快快地吃完﹐一步步走上樓﹐
很快地沖了個很舒服的涼。。。。
啊。。。。整個人爽到完。
我想﹐若這樣下去﹐過年前我一定會瘦﹗
這樣流汗法﹐誰都會瘦啦。。。。
因為感覺很爽﹐雖然是辛苦了點﹐
我決定﹐星期五去上第二堂課﹐呵呵。
之前的T-SHIRT好像買錯了﹐因為有袖子的衣服﹐
做起來雙手有點不方便﹐
而且我發現﹐只有我一個在穿緊身短褲﹐
大家都是穿長褲﹐因為可以吸汗﹐也不容易著涼。
因為只有一件緊身褲﹐無論如何一定要洗﹐用手。
我巳無力﹐打電話給他問能不能幫我洗衣服﹐
說我實在沒洗了﹐他一口答應。。。。
回到來巳十一點多﹐我只是身體很沒力﹐尤其是雙腳﹐
腦袋卻很清醒﹐一時也不想睡。
看他好像很疲倦的樣子﹐不好意思要他幫我洗衣服了﹐
打算下樓洗時﹐發現兩個泡衣服的桶都不見了。
想了想﹐去敲他的廁所門。
原來他打算一沖好涼就洗衣服。
呵呵﹐ 真的不用我動手了。
坐在床上看灌籃﹐不一會兒﹐他提著洗好的衣服出來﹐問﹕
嘩﹐你去一次YOGA﹐換那麼多衣服啊。。。。
。。。。。。。
其實。。
我剛才一口氣把四五件小上衣和YOGA衣服一起泡。
。。。。。。
我是有想若可以﹐我自己洗﹐
可我真的沒力扭衣服。。。。真的。。。。呵呵。
所以後來我有想自己洗回的﹐可還是被他早一步拿去了。
臉紅紅地不好意思對著他笑﹐呵呵。
自動自發拿下樓去晒。
BEFORE上樓時順便拿了HL MILK和COCOCRUNCH。
我沒力出去吃MAMAK﹐唯有在房裡開檔。
看得漫畫來﹐兩點多才睡。
結果因為之前的YOGA做得太吃力﹐全身酸痛﹐
睡得並不好﹐五點多起來搽安美露。
沒精神去想﹐打開蓋子﹐在雙手兩側胡亂搽了下﹐
雙腿也搽下﹐關蓋﹐丟一邊﹐倒頭睡去。
唉。。。。一次的YOGA﹐就這個慘樣﹐還有十一堂要上﹗﹗﹗﹗
之前上著課時﹐心裡真的那樣想。
之後反正想再去。突然覺得自己有被虐傾向。。。。
加油﹗﹗﹗
第二天(今天)的工作精神實在不好﹐在公司小睡了半小時。。。
而且一早頭痛。。。。。 |
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楼主 |
发表于 18-1-2007 08:48 PM
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妹妹生了
正確的出生時間是﹕
2007年1月16日﹐下午十二點三十五分。
和老公差一個月生日﹐呵呵﹐很好記。
3.5kg,!!!天天吃MAMAK都吃到這麼大隻。
我還沒看到BABY﹐第一天出世時公司很忙﹐
放得工來巳過了探病時間﹐外人巳不可進入。
妹是在SELAYANG政府醫院生。
第二天妹夫打電話來要我幫忙帶他去買孕婦用衛生棉﹐
陪他吃了午餐﹐帶他到GUARDIAN買了東西﹐
想說回公司做點手尾就拿半天LEAVE去看妹妹和BABY﹐
誰知才回公司坐沒久﹐老板帶著顧客回來。。。
我完全跑不開﹗﹗﹗﹗﹗
想趕著去看她是因為那天她就要出院﹐
回妹夫老家(KARAK)開始坐月﹗﹗﹗﹗
HMMMMM。。。。沒有得看BABY啦。。。。。。
很不爽啦。。。。。他們四點多就出院了啦。。。。。
結果﹗我打算星期一拿假﹐和老公下KARAK看她。。。
和BABY。。。。
呵呵。。。。 |
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发表于 18-1-2007 10:55 PM
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1GB才50啊,我那天才在lowyat买70.
是台弯货,我还以为检到最便宜了
工作关系,我曾进过hot yoga的室内
发现到里边蛮热,四周都开着热气
我想就算不做动作,只是呆坐在那儿也会流汗..
流汗就好,现代人都缺乏排汗的机会.
恭喜你妹妹哦,第一胎吗?
她生了过后,你就会开始留意起身边其它的宝宝
我就是其中一个..妹妹下月也快生了
心里总觉得自家的宝宝是最棒的. |
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发表于 19-1-2007 11:49 PM
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发表于 20-1-2007 12:14 AM
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原帖由 轻描淡写 于 18-1-2007 10:55 PM 发表
1GB才50啊,我那天才在lowyat买70.
是台弯货,我还以为检到最便宜了
工作关系,我曾进过hot yoga的室内
发现到里边蛮热,四周都开着热气
我想就算不做动作,只是呆坐在那儿也会流汗..
流汗就好,现代人都缺乏排汗的机会.
恭喜你妹妹哦,第一胎吗?
她生了过后,你就会开始留意起身边其它的宝宝
我就是其中一个..妹妹下月也快生了
心里总觉得自家的宝宝是最棒的.
我買的那支可能和你的有點不同﹐也是MADE IN TAIWAN。
沒有保護蓋﹐薄薄的一小片﹐比五十仙還要薄。
有保護蓋的要賣RM65一支。
HOT YOGA朋友有在學﹐室溫平均三十多度。
不習慣的人會缺氧﹐呵呵。
很像SONA加YOGA。
說到BABY﹐呵呵﹐其實我們兩都不是很喜歡BABY。
可能是沒甚麼接觸的關係吧。
不然早生了﹐HAHAHAHA。。。 |
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发表于 20-1-2007 10:23 AM
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发表于 21-1-2007 01:42 AM
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发表于 22-1-2007 08:16 PM
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公共假期的星期六
因為星期一請假﹐公司很多東西做﹐
不好意思要同事一個人忙﹐
星期六早上和老公在MANJARALA吃了早餐後﹐
回公司開工。
有點奇怪為甚麼今天公司樓下那麼少車﹐
都十點多了﹐PARKING還一大堆。
回到了公司﹐同事沒想到我真的回來做工﹐
鎖了門﹐呵呵。
才坐下沒多久﹐和她說起樓下很少車﹐
她答﹕今天是公共假期﹐你不知道嗎﹖
。。。。。。。。
啊啊啊﹗﹗﹗﹗為甚麼公共假期我跑回公司做工﹖﹖﹖﹖﹗﹗﹗
其實那天輪到同事當班﹐我們一個輪一個星期六。
我是因為不忍心才回公司。。。。。
。。。。。
啊啊啊。。。。
打電話問老公﹐連他也知道﹗﹗﹗﹗﹗
為甚麼就只有我不知道﹖﹖﹖﹗﹗﹗
HMMMMMMM。。。。。
氣死我了﹐死死在那裡做到一點多才回家。。。。。 |
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发表于 22-1-2007 08:21 PM
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发表于 22-1-2007 09:11 PM
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发表于 22-1-2007 10:35 PM
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原帖由 laluna 于 22-1-2007 08:21 PM 发表
哇哈哈哈﹐不要這樣啦。。。。
切傷手指就別洗碗啦﹐手會很痛的。
他扭傷手指﹐洗杯時手指不要碰到水就可以了﹐
我沒虐待他很利害啦。。。。。
虐待他一點點罷了。。。。
呵呵呵。
我是套着胶袋不让手指沾到水
好了七七八八
忘了问,那pendrive那么薄
套进套出的,它的洞口会容易坏吗? |
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