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发表于 17-1-2006 03:01 PM
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发表于 17-1-2006 03:06 PM
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楼主 |
发表于 17-1-2006 03:07 PM
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楼主 |
发表于 17-1-2006 03:09 PM
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发表于 17-1-2006 03:12 PM
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楼主 |
发表于 17-1-2006 03:19 PM
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发表于 17-1-2006 05:34 PM
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楼主 |
发表于 17-1-2006 05:38 PM
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发表于 17-1-2006 05:50 PM
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楼主 |
发表于 17-1-2006 05:50 PM
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减肥的第一天
早餐吃全麦面包两片+tuna
午餐吃菜汤
菜汤里面有洋葱两粒,tomato一粒,西洋芹菜和黄瓜
菜汤+少许盐和胡椒
我煮东西很失败切洋葱辣到眼睛
放胡椒粉时弄到鼻子
今天打算我晚上不吃
我一定表吃 |
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楼主 |
发表于 17-1-2006 05:52 PM
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发表于 17-1-2006 05:59 PM
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原帖由 yumisan 于 17-1-2006 05:50 PM 发表
减肥的第一天
早餐吃全麦面包两片+tuna
午餐吃菜汤
菜汤里面有洋葱两粒,tomato一粒,西洋芹菜和黄瓜
菜汤+少许盐和胡椒
我煮东西很失败切洋葱辣到眼睛
放胡椒粉时弄到 ...
不算失败啦 
最起码有尝试啊
晚餐不能不吃,吃少一些就可以了
‘早餐吃的好,午餐吃的饱,晚餐吃的少'
然后多做运动 |
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发表于 20-1-2006 08:30 PM
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楼主 |
发表于 21-1-2006 11:12 AM
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减肥的第4天
我瘦了1.5kg
虽然不算多
但是我也很开心了
还要继续努力多减掉4.5kg
就可以达到我的目标了
我今天很想吃kfc哦
呜呜。。。
我应该去吃吗ler
很矛盾 |
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发表于 21-1-2006 11:14 AM
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发表于 21-1-2006 11:14 AM
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原帖由 yumisan 于 21-1-2006 11:12 AM 发表
减肥的第4天
我瘦了1.5kg
虽然不算多
但是我也很开心了
还要继续努力多减掉4.5kg
就可以达到我的目标了
我今天很想吃kfc哦
呜呜。。。
我应该去吃吗ler
...
去吃咯
你想吓那些香味就顶不顺了
在想下那些肌肉。。。 说到我都想吃了 |
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发表于 21-1-2006 11:18 AM
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楼主 |
发表于 21-1-2006 11:19 AM
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发表于 21-1-2006 11:22 AM
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发表于 21-1-2006 11:24 AM
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