排毒:柠檬枫糖断食疗法(Master Cleanse/硕士净化排毒)

地狱天屎 · 发表于 11-9-2009 10:57 AM

原帖由 transfer 于 11-9-2009 08:35 AM 发表

不是拉，家里没有买过滤器。。。难不成为了排毒而买个过滤器吗？

如果真的有心排毒其实可以去买矿泉水？

cheesewitch · 发表于 11-9-2009 12:52 PM

原帖由 blueair 于 10-9-2009 09:37 PM 发表

当然不可以。如果可以的话，为什么我们要酱辛苦的找maple syrup？
honey 或 molasses 都不可以代替。
因为只有maple syrup可以提供足够的养分和卡路里。

前几个贴不是有个MM用honey代替maple syrup，结果晕 ...

謝謝。
因為難找，覺得很麻煩，所以想知道能不能代替。

原帖由 philosophy 于 10-9-2009 11:44 PM 发表

maple syrup根本和honey都是不同来源的东西，一个是枫树的树汁熬制成糖浆，一个是通过蜜蜂的胃里把花蜜以转化酶（enzyme）发酵再吐在蜂巢用蜂蜡密封住。

无论是化学结构，成分含量，浓稠度，营养分子，water ...

謝謝，現在明白了。

blueair · 发表于 11-9-2009 09:57 PM

原帖由 地狱天屎 于 11-9-2009 10:57 AM 发表
如果真的有心排毒其实可以去买矿泉水？

可是也不鼓励用botel的水~~

crazy_monkey · 发表于 12-9-2009 08:44 PM

raya之前可以做了

blueair · 发表于 13-9-2009 02:55 PM

原帖由 crazy_monkey 于 12-9-2009 08:44 PM 发表
raya之前可以做了

是不是买到材料了阿？在哪里买？share share 吧~~~嘻嘻

crazy_monkey · 发表于 13-9-2009 04:03 PM

原帖由 blueair 于 13-9-2009 02:55 PM 发表

是不是买到材料了阿？在哪里买？share share 吧~~~嘻嘻

是你跟我share的叻
楼上几楼就有了

地狱天屎 · 发表于 13-9-2009 09:32 PM

决定今天就去买
希望买到
明天开始断食

地狱天屎 · 发表于 13-9-2009 09:49 PM

10天后（排肝石）
早，午，晚 4天都喝苹果汁（3餐可以吃清淡的食物）。

第5天停止喝苹果汁，午餐后停止饮食。（喝多一点水）
6pm　＆　8pm　：温水　＋　泻盐　～　一小茶匙（肥胖者可以两小茶匙）
10点　　　　　　：温水　＋　柠檬汁　然后准备睡觉　

顺便可以的话排埋肝先。。=。=

blueair · 发表于 14-9-2009 08:28 PM

原帖由 地狱天屎 于 13-9-2009 09:49 PM 发表
10天后（排肝石）
早，午，晚 4天都喝苹果汁（3餐可以吃清淡的食物）。

第5天停止喝苹果汁，午餐后停止饮食。（喝多一点水）
6pm　＆　8pm　：温水　＋　泻盐　～　一小茶匙（肥胖者可以两小茶匙）
10点　　　 ...

YEAH~~

我也做过gallbladder flush~~ 建议说master clean后做。然后follow by liver detox 不错哦。

。+小~女~生+。 · 发表于 15-9-2009 10:04 PM

想知道哦
这个要每次饮用前立刻泡？还是？
因为要上班泡的话有点麻烦呢。。。

比琦玖--小鱼儿 · 发表于 15-9-2009 10:42 PM

其实。。。。大概总共要多少粒柠檬？

地狱天屎 · 发表于 16-9-2009 01:51 PM

我还没买到啊

那些东西有点难找叻

tangzi · 发表于 16-9-2009 02:13 PM

maple syrup很难找，我找了mid valley cold storage,jusco & carrefour 都没有

blueair · 发表于 16-9-2009 08:34 PM

原帖由 比琦玖--小鱼儿 于 15-9-2009 10:42 PM 发表
其实。。。。大概总共要多少粒柠檬？

一天大概用4-5粒（普通size）的。
十天就4-5十粒咯。嘻嘻。
用juicer就比较多汁。用手squeeze就看你的力度了。

比琦玖--小鱼儿 · 发表于 16-9-2009 09:47 PM

原帖由 blueair 于 16-9-2009 08:34 PM 发表

一天大概用4-5粒（普通size）的。
十天就4-5十粒咯。嘻嘻。
用juicer就比较多汁。用手squeeze就看你的力度了。

oops

40-50粒啊

那天买了10粒，我看分多几次买好了，不然人家以为我要摆档口卖柠檬了

。+小~女~生+。 · 发表于 16-9-2009 10:22 PM

楼主每次都skip 我

地狱天屎 · 发表于 16-9-2009 11:57 PM

我买不到MAPLE SYRUP啦

谁在KL的可以告诉我哪里买到吗？

crazy_monkey · 发表于 17-9-2009 11:39 AM

今天在喝橙汁了
明天准备进入detoxify 的第一天

blueair · 发表于 18-9-2009 03:03 PM

原帖由 。+小~女~生+。 于 15-9-2009 10:04 PM 发表

想知道哦
这个要每次饮用前立刻泡？还是？
因为要上班泡的话有点麻烦呢。。。

对不起`哦。+小~女~生+。 ，我看漏了

。=）

我在公司上班的。所以每天早起20分钟准备一天的分量。

我把5杯的份量装在tupperware 带上班。
留三杯在冰厨，5 点放工后就回家喝家里的，大概8点就喝完了。然后我10点泡sennatea，慢慢喝，喝到10点半到11点。就睡觉了。

如果你在家，有时间，你可以每次要喝的时候才调。=）不过比较麻烦。

crazy_monkey · 发表于 18-9-2009 03:26 PM

原帖由 blueair 于 18-9-2009 03:03 PM 发表

对不起`哦。+小~女~生+。，我看漏了。=）

我在公司上班的。所以每天早起20分钟准备一天的分量。

我把5杯的份量装在tupperware 带上班。
留三杯在冰厨，5 点放工后就回家喝家里的，大概8 ...

senna tea 不是一杯而已?
今天开始detoxify的第一天
好喝下

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