2012年12月预产期的妈咪们进来聊聊吧 ^.^...

ernestine

blueblueheart 发表于 1-10-2012 09:48 PM
我连 KFC 、McD、pizza 都照吃了， Subway 当然也不放过咯~
不过偶尔吃一次是无所谓的啦，只要不要过量就 ...

哦,你都有吃哦。。我是很喜欢subway的,但自从怀孕后就不敢吃啊,因为都是生食啊。你有特别叫他们加热那些肉类吗?你们都放什么酱料啊?因为酱料都比较甜。。

blueblueheart

ernestine 发表于 1-10-2012 09:54 PM
是啊,如果真的跟着吃应该很不得空下咯。外面食物完全不能吃了。我是早餐吃燕麦,晚上吃糙米,中午就吃面食类 ...

是咯~ 如果照着吃的话那我就会很不得空了！哈哈哈！
我就只是尽量少吃白饭、面包、薯类~~
面食就无法避免，不过就尽量选米粉~~
其他含糖份高的就少吃、有些甚至不吃~~
其实也无法完全避免的咯~
凡事就别过量就好咯~

ernestine

璇君 发表于 1-10-2012 09:56 PM
没有哦。。其实哪些食物不是已经熟了吗？

那些肉类是deli cold cut meat,孕妇都不建议吃,因为有细菌,会导致宝宝不建全但这都是初期的时候,到了后期就不清楚是否可以吃吗?如果可以叫他们特别加热那些肉类。

步步

ernestine 发表于 1-10-2012 09:48 PM
我也不清楚可不可以吃哦,我也很想吃,初期时很多人都说不可以吃,因为有细菌哦,但到了后期是否可以吃呢?

呵呵呵～我没有特别想太多。。想吃就吃。。反正我知道没有整天吃。
反而，McD 跟 KFC 我的小坏蛋不喜欢吃.

blueblueheart

ernestine 发表于 1-10-2012 09:58 PM
哦,你都有吃哦。。我是很喜欢subway的,但自从怀孕后就不敢吃啊,因为都是生食啊。你有特别叫他们加热那些肉 ...

我是比较馋嘴的，所以偶尔会吃一次咯~
我没有特地加热，就如平常吃的一样，想吃什么就吃~~
其实你也别太压抑，想吃什么就去吃，只要记住＂凡事不可以过量＂就可以了！

ernestine

blueblueheart 发表于 1-10-2012 10:02 PM
是咯~ 如果照着吃的话那我就会很不得空了！哈哈哈！
我就只是尽量少吃白饭、面包、薯类~~
面食就无法避 ...

米粉不是米做成的吗?糖份应该会高不是吗?我的医生叫我不要吃米粉哦。他说炭水化合物高噢。

ernestine

步步 发表于 1-10-2012 10:06 PM
呵呵呵～我没有特别想太多。。想吃就吃。。反正我知道没有整天吃。
反而，McD 跟 KFC 我的小坏蛋不喜欢吃 ...

哈哈哈。。我嗅到kfc我很想吃啊,但是老公说什么都不给。我想subway比较健康,少油,应该很适合孕妇吃吧。

ernestine

blueblueheart 发表于 1-10-2012 10:06 PM
我是比较馋嘴的，所以偶尔会吃一次咯~
我没有特地加热，就如平常吃的一样，想吃什么就吃~~
其实你也别太 ...

我也是很嘴馋啊,我想明天跑去吃subway啊。因为很多快餐都不给吃,想想就只有subway比较适合吃啊。

blueblueheart

ernestine 发表于 1-10-2012 10:07 PM
米粉不是米做成的吗?糖份应该会高不是吗?我的医生叫我不要吃米粉哦。他说炭水化合物高噢。

米粉虽然是米做的，所以当然也是有一定的糖份，不过米粉的卡路里就比较低~~
我们还是得要摄取一点碳水化物的呀！所以米粉算是ok的了~~
我试过一天三餐都吃米粉，血糖指数也不会很高，大概只有4点多，还不到5~~
所以我才敢以米粉代替白饭的~~

步步

ernestine 发表于 1-10-2012 10:11 PM
哈哈哈。。我嗅到kfc我很想吃啊,但是老公说什么都不给。我想subway比较健康,少油,应该很适合孕妇吃吧。

还记得有一次亲戚在pasar malam 打包了一包鸡排，放在车上要拿回家，嗅了那个味道还真想呕～
还有一次，老公煎了个猪排给我。。吃了一口就反胃。小的不喜欢

步步

blueblueheart 发表于 1-10-2012 10:19 PM
米粉虽然是米做的，所以当然也是有一定的糖份，不过米粉的卡路里就比较低~~
我们还是得要摄取一点碳水化 ...

我怀孕过后就变成饭桶！
以前不爱吃饭，只是爱吃米粉/果条。就算有吃饭的份量很少。。现在就会吃比较多饭，特别是辣死你妈。。不过，最近几个礼拜就开始慢慢戒掉。很怕再胖下去～

blueblueheart

ernestine 发表于 1-10-2012 10:14 PM
我也是很嘴馋啊,我想明天跑去吃subway啊。因为很多快餐都不给吃,想想就只有subway比较适合吃啊。

我老公没有阻止我吃这些食物，不过如果我吃太多的话他才会出声的~~

blueblueheart

步步 发表于 1-10-2012 10:23 PM
我怀孕过后就变成饭桶！
以前不爱吃饭，只是爱吃米粉/果条。就算有吃饭的份量很少。。现在就会吃比较多饭 ...

其实我都有吃，只是都没有时常吃，会稍微控制一下咯~
所以我到现在体重也只增加了 7.5kg ~

blueblueheart

　　B超检查报告单上的指标和数据是用来给产科医生进行参考的，因此上面有许多医生才看得懂的专业医学名词、缩写、数据和术语，这些内容可能会让你感到很困惑。下面我们为你提供了一些可以帮助你了解B超检查报告结果的相关内容，希望能够解决你的一些疑问。

　　请记住，每个宝宝都是独特的。我们的内容只是为你提供参考，如果你有任何疑问，请向产科医生寻求帮助。

常见的B超检查报告单上的内容通常包括：

1、胎囊：

　　胎囊是指孕早期（怀孕前三个月）胎儿的胚囊。超声检查中，胎囊一般为圆形或椭圆形，其内可见胚芽（为早期小胚胎），胎囊一般位于子宫腔内。如果B超发现胎囊形状不规则，位置过低（位于子宫腔下部），则可能有发生流产的风险。

2、双顶径、头围、腹围、股骨长：

　　双顶径、头围、腹围、股骨长是B超检查报告单上最常见的数据，双顶径代表胎头两侧顶骨间的距离；头围是指胎宝宝头的周长；腹围是指腹部的周长；股骨长是指胎宝宝下肢大腿骨的长度，这4个数据都是用来推算胎儿大小的指标。

3、胎方位：

　　胎方位，是指宝宝在子宫中的位置，确切的说，是指胎儿先露部位指示点与骨盆的关系。

　　B超检查报告单上胎位的写法由3位字母来表示：

　　第一个字母，代表先露部位在骨盆的左侧或右侧，简写为左(L)或右(R)；

　　第二个字母，代表先露部位的骨名称，如果宝宝的先露部位为头顶，即为“枕”（枕骨，occipital，缩写为O）；先露部位为臀部，即为“骶”（骶骨，sacrum，缩写为S）；先露部位为面部，即为“颏”（颏骨，mentum，缩写为M）；先露为肩部，即为“肩”（肩胛骨，scapula，缩写为Sc）。

　　第三个字母，代表宝宝先露部位的指示点在骨盆之前（A）、后（P）或横(T)的位置。

　　举个例子，如果你的宝宝是头部先露出，枕骨在骨盆的左侧，朝前，则胎位为左枕前(LOA)，这是最常见的胎位。

下面是各种胎位的缩写：
　　枕先露有6种胎位：左枕前(LOA) 左枕横(LOT) 左枕后(LOP) 右枕前(ROA) 右枕横(ROT) 右枕后(ROP)

　　臀先露有6种胎位：左骶前(LSA) 左骶横(LST) 左骶后(LSP) 右骶前(RSA) 右骶横(RST) 右骶后(RSP)

　　肩先露有4种胎位：左肩前(LScA) 左肩后(LScP) 右肩前(RScA) 右肩后(RScP)

　　面先露有6种胎位：左颏前(LMA) 左颏横(LMT) 左颏后(LMP) 右颏前(RMA) 右颏横(RMT) 右颏后(RMP)

　　在以上胎位中，枕前位属于正常胎位，分娩时通常会比较顺利，而臀位、横位属于异常胎位，分娩时容易出现难产的情况。面先露的胎位通常比较罕见。

4、胎盘：

　　超声报告中，一般会描述胎盘在子宫壁附着的部位及分度。

　　胎盘位置是指胎盘在子宫壁附着的位置。如果胎盘附着在子宫下段，尤其是附着在子宫颈内口上方，则表明胎盘低置或前置。在妊娠期及分娩期可能发生出血的风险。

　　超声报告中将胎盘的分度分为O、Ⅰ、Ⅱ和Ⅲ度，这是依据胎盘的超声回声信号强弱而定的。

5、羊水：

　　羊水是指子宫羊膜腔中起到保护作用、并维持宝宝发育所需液态环境的液体。B超报告单中羊水范围的数值一般有两种表现形式，一种是羊膜腔中羊水最大深度的测量，另一种是所测的羊膜腔内四个象限羊水最大深度的总和。最大羊水深度一般大于2cm为正常，四个象限羊水最大深度的总和（羊水四区法）称为羊水指数，一般大于8cm为正常。

　　羊水在8～20cm范围之内属于正常范围。如果羊水总量大于20cm，一般认为羊水多，小于8cm则认为羊水少。在医学上，准确评价羊水的多少还要看最终羊水量的值，通常如果羊水量的值大于2000ml为羊水过多，小于300ml则为羊水过少。如果羊水过多，就有出现合并胎儿畸形，及并发胎位异常、子宫收缩乏力、产程异常、产后出血等情况的风险。如果羊水过少，则可能会出现胎儿畸形，并发胎儿窘迫等情况。需要配合医生进行相应治疗处理。

6、胎心

　　胎心率也称胎心搏动，即是宝宝每分钟胎心跳动的次数。胎心搏动的正常范围是120～160次/分钟，如果B超检查报告单上出现低于120次/分或高于160次/分、或者心律不齐的情况，则宝宝胎心可能有问题。

　　小提示：通常医学上所指的胎心率是指相对静息状态、没有任何刺激时候的胎心率。如果你的宝宝在听胎心时有胎动，那么他的胎心便有可能加速，甚至超过正常范围的数值。如果你对宝宝的胎心有任何疑问，请向医生咨询。

7、脐带

　　脐带是连接胎盘和宝宝之间的一个重要的条索样器官，正常情况下，脐带一般是一端连于胎盘的胎儿面，另一端连于宝宝的脐部。正常脐带内部有三根血管，包括两个脐动脉和一个脐静脉。在测量脐动脉血流时，可见PI、RI和S/D等测量值，这些测量值都表示血流阻力情况。PI为搏动指数，RI为阻力指数，S/D为S/D比值。这些数值都随着妊娠周数的增加而下降，相应孕周有相应的测量值。

　　在黑白灰阶超声检查报告单上，有时可以看见写有胎儿“颈部有压迹”，这即是脐带绕颈的情况。根据脐带缠绕颈部的圈数可见U形、W形和品字形。脐带绕颈在孕期B超中比较常见，一般不需要特殊处理。医生只要在妊娠晚期通过加强产前检查，以及在产程中通过定时胎心检查，来排除胎儿宫内窘迫的情况，以便及时处理。

8、脊柱

　　如果在你的超声报告单中，显示脊柱排列整齐、连续性好，这说明宝宝的脊柱发育正常。如果显示有局部膨大且伴有回声紊乱、皮肤回声中断等信息，那么宝宝有可能有脊柱裂的情况发生。

B超检查报告单中常见的缩写和名词解释:

BPD：代表胎头双顶径，是指胎儿头两侧顶骨间的测量值，也是推算胎儿大小的指标之一

HC：代表胎头周径，是指胎头的周长，是推算胎儿大小的指标之一

AC：代表胎儿腹围，是指胎儿腹部的周长，是推算胎儿大小的指标之一

FL：代表胎儿下肢股骨的长度，是推算胎儿大小的指标之一

CDFI：彩色多普勒超声检查

PI：搏动指数，代表所检测血流的阻力指数之一

RI：阻力指数，代表所检测血流的阻力指数之一

S/D：S/D比值，代表所监测血流的阻力指数之一

胎囊：是指孕早期（怀孕前三个月）胎儿的胚囊。

羊水指数：是估算羊水量的指标之一 ，是所测的羊膜腔内四个象限羊水最大深度的总和。

胎盘位置：是指胎盘在子宫壁附着的位置。

胎心率：也称胎心搏动，即是宝宝每分钟胎心跳动的次数。

脐带绕颈：在黑白灰阶超声检查报告单上，有时可以看见写有胎儿“颈部有压迹”，这即是脐带绕颈的情况。根据脐带缠绕颈部的圈数可见U形、W形和品字形。

　　

璇君

ernestine 发表于 1-10-2012 10:04 PM
那些肉类是deli cold cut meat,孕妇都不建议吃,因为有细菌,会导致宝宝不建全但这都是初期的时候,到了后期 ...

哦。。我都不知道呢。。下次有吃再问看他们能不能加热，不过我看通常不能咯。。

璇君

妈妈们，你们最近会来很多白带吗？
不懂做么，我最近来很多下

sakuraa4

blueblueheart 发表于 1-10-2012 09:26 AM
你的私人那里收费多少？他们有 print 出来给你？
我的是 save 进去我的 pendrive，没有 print 出来，所以 ...

那时照4D大概。。5-6个月的时候吧。也是医生问说要不要照，可以看宝宝有没有兔唇，手脚发展如何。大概。。RM320-350吧，也不是很记得。然后是给我一片cd，cd内有照片&video。

blueblueheart

sakuraa4 发表于 1-10-2012 11:02 PM
那时照4D大概。。5-6个月的时候吧。也是医生问说要不要照，可以看宝宝有没有兔唇，手脚发展如何。大概。。 ...

哇！好贵哦！你的那间诊所是在哪里的？
我这次去产检时医生也是会帮我照宝宝的五官、手脚、头部、身体、脊椎，看看是否都正常~~
我丛第一次开始产检时都已经是 pen drive  的，而且还是医生提醒我们带去的~~
每次都会给我们两张照片、一个心跳的video、两份 scan 报告~~ 都是免费的！

sakuraa4

ernestine 发表于 1-10-2012 09:04 PM
想问这里的妈妈,你们怀孕时有吃subway 吗?我很想吃但不知道是否可以吃呢?

有~为什么不可以吃呢？是因为蔬菜是生的原因吗？

sakuraa4

ernestine 发表于 1-10-2012 09:50 PM
哦,那么你有叫他们特别加热吗?因为都是生食啊。

都是熟的阿~生的除了蔬菜以外。。像生菜，tomato，黄瓜。。不觉得他们有煮过