孕妇的肚子形状。。。更新，22/11/12要准备生产了。。。很紧张

ernestine

XO_Queen 发表于 18-10-2012 09:54 AM
食用葡萄柚可以帮助孕妇对钙和铁的吸收； 患有糖尿病的孕妇要多吃点葡萄柚。

看来我要去买了，一天都必须吃一粒啊。。。

ernestine

XO_Queen 发表于 18-10-2012 09:54 AM
男死者所购买的保险种类很多，包括人寿保险、医药保险及意外保险等，保险总额约为500万令吉。由於男死者生 ...

但是现在这情形哪里还可以拿到这些钱呢？谋杀案哦。。。这女人还真笨

ernestine

XO_Queen 发表于 18-10-2012 09:55 AM
（一）孕前积极进行乳房保养从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕 ...

那是什么油脂啊？专给nipple用的吗？

ernestine

XO_Queen 发表于 18-10-2012 09:56 AM
我认为不需要买太贵，不会玩很长的时间，一会伸手拉扯就得收起来。

触觉刺激玩具：　

哈哈哈。。。不可以给他们拿到哦。。等他们会伸手拿玩具了就要换布料的玩具了，不然担心会弄伤自己啊

ernestine

XO_Queen 发表于 18-10-2012 09:57 AM
　　1、适当散步。散步是最适合孕妇的运动，尤其是孕后期，散步不仅可以预防和缓解孕期水肿，对顺利生产也 ...

是啊，现在要勤劳的走多点了。。也可以消耗体内的糖份啊。。

ernestine

XO_Queen 发表于 18-10-2012 09:57 AM
创造适宜的产后恢复环境

从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、 ...

哦。。。要限制来探望的人啊。为什么呢？还要关电话啊？在陪月中心应该不会有很多人来的啦。。出月后才会有人来我们家探望我和宝宝吧

ernestine

XO_Queen 发表于 18-10-2012 09:57 AM
当然如果尿布干的就不用换。

不穿容易下垂。

啊，会下垂哦。。那么就要穿了，在家穿内衣很不爽的。。。也对啦，如果不穿会漏奶水出来啊。

y0209

ernestine 发表于 17-10-2012 10:20 PM
哈哈哈。。。大肚婆最大。。。也对啊,现在我老公都说我才是老板啊

哈哈。。。你还好是最大的。。。我就还有个小老板。。。他现在是最大的。。。哈哈哈

y0209

ernestine 发表于 17-10-2012 10:23 PM
哈哈哈。。。他们很聪明咯,会想到用假哭来偏人。。很佩服他们那么小就会和大人玩心里战啊

哈哈。。。所以别以为他们小不懂事哦。。。他们可是很敏感的。。。也知道如何得到他们所要的。。。

y0209

ernestine 发表于 17-10-2012 10:26 PM
哈哈哈。。。所以可以想象到本来从温柔的妈妈都变成脾气坏的妈妈都是我们这些瓜搞出来的。。

恩咯。。。妈妈真伟大。。。哈哈哈

y0209

Mikomuai 发表于 18-10-2012 09:17 AM
哈哈.. 那我的应该已经有决定要回地球了..
他只叫妈妈.. ^^ 因为不叫就没得吃.. 嘻嘻~

哈哈哈。。。羡慕啦。。。都怪我不够忍心。。。不像老公酱。。。叫了才给他吃。。。所以到现在都没叫过我。。。失败啊。。。

ernestine

y0209 发表于 18-10-2012 03:07 PM
哈哈。。。你还好是最大的。。。我就还有个小老板。。。他现在是最大的。。。哈哈哈

哈哈哈。。。小老板啊。。。我看以后我的小皇帝咯。。我们两个是奴才。。哈哈哈

ernestine

y0209 发表于 18-10-2012 03:10 PM
哈哈。。。所以别以为他们小不懂事哦。。。他们可是很敏感的。。。也知道如何得到他们所要的。。。

哈哈哈。。。他们还真厉害啊。。。小小就会跟大人玩心理战。。大人一定要很坚持自己的立场啊

ernestine

y0209 发表于 18-10-2012 03:13 PM
恩咯。。。妈妈真伟大。。。哈哈哈

妈妈变伟大也是我们造成的啊。。但是妈妈一打人就够力了。。我记得我妈以前要打我，我都是打回她。。哈哈哈。。不然就把藤便丢掉。。。哈哈哈

Mikomuai

y0209 发表于 18-10-2012 03:17 PM
哈哈哈。。。羡慕啦。。。都怪我不够忍心。。。不像老公酱。。。叫了才给他吃。。。所以到现在都没叫过我 ...

慈母多败儿吖~ 朋友~

XO_Queen

ernestine 发表于 18-10-2012 11:06 AM
是啊，很多生过的妈妈都有这个烦恼啊。。。所以很多人都会这时候买调整性咯，可以巩固脂肪不会乱跑位

6个方法让你轻松甩掉产后大肚腩：

1、做简单家务 快速有效的产后减肥运动
产后运动应坚持两个原则：一）是避免剧烈运动。为了快速瘦身，许多新妈妈采取激烈的运动计划，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。

     产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时手术创面或外阴切口再次遭受损伤。二）是选择轻—中等强度的有氧运动，并做到持之以恒，这样有利于减重，并能有效防止减重后体重出现反弹。

     自然分娩的新妈妈在产后第一天即可开始做一些简单的活动，比如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动，可以使产后盆腔的肌肉和肌膜得到有效的恢复。而剖宫产的新妈妈在拆线前只能适当地做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。 咪罗减肥网，你身边最好的减肥网站 http://www.liuxuw.com/

     一般来说，产后2周的新妈妈可以尝试做一些简单轻松的家务，比如自己带孩子，这样可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。但做家务时应注意不要太劳累，也不要过度用力，避免提重物,以免腰背痛。

     可以尝试自己哺乳、换尿布；可看电视、报纸、书籍；给新生儿洗澡、洗尿布但是所有这些都要以不疲劳为限。家务活可以委托家人干，自己仅限整理身边卫生。被褥不用叠起，以便于随时躺下休息，总之还是要以休息为第一位。                                                   

XO_Queen

ernestine 发表于 18-10-2012 11:11 AM
樱桃我很喜欢吃啊，只是这里卖的太贵了，又不是很好吃

是吔，我也爱吃樱桃，不过很贵咧  

因为孕妇饮食尤为重要，不仅要保证孕妈们的营养摄取，还要考虑胎儿的健康成长；众所周知樱桃的含铁量比较高，但同时樱桃也容易上火。

XO_Queen

ernestine 发表于 18-10-2012 11:14 AM
哈哈哈。。我还以为是生熟蛋比较营养呢。。我比较喜欢吃rebus的。。蒸蛋也是常煮的一道菜啊

蛋一天一個剛好足夠  

每个人每天吃超过一個蛋，對于某些人，比如孕婦、乳母、生長發育旺盛的青少年或者那些勞動量比較大的人群，影響就不太大，因为这些人群所需的能量多，消耗量也大，就能把这部分的能量也消耗掉。

XO_Queen

ernestine 发表于 18-10-2012 11:15 AM
看来我要去买了，一天都必须吃一粒啊。。。

是啊，营养价值非常高，平时也应该多吃。价钱不是太贵吧？

XO_Queen

ernestine 发表于 18-10-2012 11:17 AM
但是现在这情形哪里还可以拿到这些钱呢？谋杀案哦。。。这女人还真笨

这名幕后主脑为了置他於死地，聘僱6人杀手集团执行这项夺命计划，以便在他死后夺取其財產。事发后，每名杀手都获得五六万的酬劳，而这些杀手也在干案后抢走男死者的豪华休旅车及轿车。