▥•●简易料理<<烤蛋，烤羊肉>>●•▥

chaboh_kc

原帖由 aidenzzz 于 5-2-2007 12:16 AM 发表


很不錯喲！！！其實黃瓜不燙的話，加一點點鹽腌一下也很好吃喲！！

黄瓜放盐哦？ 不敢放太咸。 减肥得要减少调味料的份量涅。 那份鳗鱼其实本身也有咸和甜味了。所以我也没放什么在黄瓜里。

chaboh_kc

今天的午餐。。。 很西式。 三文鱼， 沙律， 蕃茄， 蛋， 葡萄。  吃到有点后悔， 太饱了， 我吃不完 还好都不油腻。。。 那个蛋， 你们应该看不到。 我放在potato里面再放入oven烘的。 是半生熟蛋来的。 有那个potato的盖盖住蛋酱子。



[ 本帖最后由 chaboh_kc 于 5-2-2007 01:09 PM 编辑 ]

julieleu23

好好吃的3文鱼
看得我流口水
这里的3 文鱼都很贵
可能那里的海鲜会比较新鲜

楼主我要吃，肚子在抗议了啦！！！

aidenzzz

原帖由 chaboh_kc 于 5-2-2007 01:07 PM 发表
今天的午餐。。。 很西式。 三文鱼， 沙律， 蕃茄， 蛋， 葡萄。  吃到有点后悔， 太饱了， 我吃不完 还好都不油腻。。。 那个蛋， 你们应该看不到。 我放在potato里面再放入oven烘的。 是半生熟蛋来的。   ...

美！！美！！美！！ 這幾天，我沒有mood. 不知道要煮什麽。。。。。 haiz

chaboh_kc

原帖由 julieleu23 于 5-2-2007 09:14 PM 发表
好好吃的3文鱼
看得我流口水
这里的3 文鱼都很贵
可能那里的海鲜会比较新鲜

这边还好啦。 。 当然是比普通鱼贵咯。。 新鲜的话哦。。 还好。 sydney的比较fresh

chaboh_kc

原帖由 晓恩 于 5-2-2007 09:41 PM 发表
楼主我要吃，肚子在抗议了啦！！！

等你来。。 我弄给你吃

chaboh_kc

原帖由 aidenzzz 于 6-2-2007 01:34 AM 发表


美！！美！！美！！ 這幾天，我沒有mood. 不知道要煮什麽。。。。。 haiz

休息一下咯。迟些就有新东西出来了

chaboh_kc

不知道是什么来   总之就是不用油煮的就是了。。 软的豆腐或日本豆腐会好吃点。 这个有点硬。



材料：
鳗鱼， 青葱（切粒）， 辣椒（切片），豆腐， 虾

调味料：
盐， 胡椒粉

作法：
1。 虾 烫熟。
2。 豆腐放入饭锅蒸熟 ， 加上调味料。
3。 鳗鱼， 放进微波炉丁1 分钟。 切碎。
4。 豆腐放在碟上， 摆上鳗鱼， 葱， 辣椒。

[ 本帖最后由 chaboh_kc 于 8-2-2007 10:26 AM 编辑 ]

chaboh_kc

又是沙律  拍歇。。 让你们都看显了。


材料:
菜， 蛋， 超市买的蒜面包， 培根， 沙律酱

[ 本帖最后由 chaboh_kc 于 8-2-2007 10:20 AM 编辑 ]

阿修罗3

好久没有来看这个帖了，
因为我每次看了肚子饿！
可是我还是很喜欢来看，
啊呀！我肚子又饿了！
楼主，我要吃你做的菜！

aidenzzz

原帖由 chaboh_kc 于 6-2-2007 07:19 PM 发表
又是沙律  拍歇。。 让你们都看显了。

你什麽時候要煮給我吃？？？

chaboh_kc

原帖由 阿修罗3 于 7-2-2007 04:47 PM 发表
好久没有来看这个帖了，
因为我每次看了肚子饿！
可是我还是很喜欢来看，
啊呀！我肚子又饿了！
楼主，我要吃你做的菜！

改次吃饱饱才来看咯   看了就不会饿了

chaboh_kc

原帖由 aidenzzz 于 7-2-2007 06:21 PM 发表


你什麽時候要煮給我吃？？？

aidenzzz 。。 我的雕虫小技怎么能跟你比啊。。 我才要问你什么时候煮给我吃涅？

chaboh_kc

今天的午餐和晚餐。。



食谱:
黄瓜炒蛋

材料：
日本黄瓜- 切丝 （zuchhini)   2 条
萝卜（切丝）                 1 条
蛋 （打散 ）                 1 粒
鱼丸( 切粒）                 3 粒
红辣椒（切片）               1 条

调味料：
少许 盐
少许 胡椒粉
少许 绍兴酒
水

作法：
1。 热锅， ( 不要下油）直接放入辣椒， 鱼丸， 炒一下。
2。 因为没油， 所以炒一下之后， 放入黄瓜和萝卜。 加入调味料， 再加蛋。 好了。

* 调味料的份量要比平时少哦。。


[ 本帖最后由 chaboh_kc 于 8-2-2007 10:17 AM 编辑 ]

绿水无忧

全部,全部,一定都很好吃~!!
像楼主这么入的厨房的女人不多了,好羡慕哦~!!

melody2006

樓主mm真的好用心！
我耶正在減肥，但是中午要吃一個正餐，
準備以後copy你的食譜 ，因為看起來實在太好吃了啦！
以後貼照片的時候是不是可以連食譜一起放上來呢？

chaboh_kc

原帖由 绿水无忧 于 7-2-2007 07:36 PM 发表
全部,全部,一定都很好吃~!!
像楼主这么入的厨房的女人不多了,好羡慕哦~!!

看起来好吃罢料啦。。。 你说都很好吃的话， 并不是赞我的厨艺哦， 是在赞我的摄影技术

chaboh_kc

原帖由 melody2006 于 7-2-2007 11:33 PM 发表
樓主mm真的好用心！
我耶正在減肥，但是中午要吃一個正餐，
準備以後copy你的食譜 ，因為看起來實在太好吃了啦！
以後貼照片的時候是不是可以連食譜一起放上來呢？

哦。！ 对不起涅。。。 因为原以为， 我的减肥餐不会有人感兴趣的， 因为大部分都是菜， 又不用油炒的， 调味又放得少。。 味道自然就没普通的好咯。 而且。。。 吃减肥餐的食谱我都会很乱来哦。。 家里有的， 不肥的， 我都是照样放的。 很多组合可能你们都没看过， 我怕你们都吃不惯， 所以。。 不敢放recipe上来咯。

chaboh_kc

漏掉一份沙律。 还是一样的咯。



材料：菜， 虾， 蛋， 葡萄， 沙律酱