我要瘦下来~~一起努力甩油 @@

Ican

laney1049 发表于 25-7-2013 10:36 PM
就是看到美的衣都不能穿还被人笑就够刺激了

一起减油~~~

mint_frost

laney1049 发表于 25-7-2013 10:36 PM
就是看到美的衣都不能穿还被人笑就够刺激了

有刺激或者有个目标都是减肥的动力
人家越笑，我们越努力～

laney1049

mint_frost 发表于 26-7-2013 04:15 PM
有刺激或者有个目标都是减肥的动力
人家越笑，我们越努力～

对呀，这就是我们的动力。

快乐海星

laney1049 发表于 25-7-2013 04:30 PM
星期一，三，五健身操。星期六骑脚车，星期天桑拿。

这个礼拜开始，天天运动~呵呵
去美容院桑拿？

laney1049

快乐海星 发表于 29-7-2013 09:51 AM
这个礼拜开始，天天运动~呵呵
去美容院桑拿？

早安。你怎样啦？我去的是有个善心人士开的草药桑拿。入门费才rm3.

快乐海星

mint_frost 发表于 25-7-2013 09:18 PM
我也是其实也没受到什么刺激，就是买衣服比较限制，然后又穿到不好看那样～呵呵

那我们一起让身边的人受刺激～～

快乐海星

laney1049 发表于 29-7-2013 10:00 AM
早安。你怎样啦？我去的是有个善心人士开的草药桑拿。入门费才rm3.

cuti三天，又肥料～

laney1049

快乐海星 发表于 29-7-2013 01:46 PM
cuti三天，又肥料～

怎么这样啊？没运动？下个星期又有假期哦

快乐海星

laney1049 发表于 29-7-2013 02:53 PM
怎么这样啊？没运动？下个星期又有假期哦

还是有少量的运动，只是吃比较多

坦白说,hari raya的假期。。。我还真的很担心。。。怕失控

evilgal92

mint_frost 发表于 19-6-2013 03:20 PM
嗨。我也在减肥当中， 已经5天了～
我也是跟你一样，选择少吃多运动的减肥方法。。
我是属于很难瘦的 ...

大家一起加油吧 我也正在减肥中

快乐海星

努力了一个月半~~看到了小小的回报~
虽然有些累，但是慢慢的也习惯了~

减肥的过程，很喜欢听到的一句话。。。你瘦了

这是最好的推动力~~和鼓励

laney1049

快乐海星 发表于 30-7-2013 09:34 AM
努力了一个月半~~看到了小小的回报~
虽然有些累，但是慢慢的也习惯了~

绝对赞同。但是我们还是不可以放松哦。要加油。

快乐海星

laney1049 发表于 30-7-2013 12:26 PM
绝对赞同。但是我们还是不可以放松哦。要加油。

可是我还是没办法每天运动

mint_frost

快乐海星 发表于 30-7-2013 09:34 AM
努力了一个月半~~看到了小小的回报~
虽然有些累，但是慢慢的也习惯了~

继续加油，绝对不要放弃哦！

快乐海星

mint_frost 发表于 30-7-2013 01:51 PM
继续加油，绝对不要放弃哦！

没那么容易放弃呢~~~
来来来~~~一起努力~

快乐海星

http://blog.yam.com/colorman/article/19885686

敲敲打打一个月，才发现。。。我敲错了

Ican

来看看你进展得怎么样？

bt5354

加油加油加油！！！！！！！我快被我的瓶颈期弄疯了~~~~~

快乐海星

Ican 发表于 30-7-2013 09:01 PM
来看看你进展得怎么样？

退步了

大师，救命呀

快乐海星

bt5354 发表于 31-7-2013 10:39 AM
加油加油加油！！！！！！！我快被我的瓶颈期弄疯了~~~~~

我也不满意这星期的进度