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发表于 14-9-2011 08:25 PM
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Winnie我来给你打打气！！！
加油加油加油！！！一定可以成功的！ |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 08:28 PM
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楼主 |
发表于 14-9-2011 08:30 PM
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发表于 14-9-2011 08:35 PM
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回复 suansuan3
谢谢你!!这个时候得到别人的鼓励..感动
希望大家在减肥期间不要有压力， ...
winnie318 发表于 14-9-2011 08:30 PM 
我也坚持了好几个月了，真不甘心这样放弃，好多东西都要戒口，吃东西也清淡了不少。也谢谢你的互相鼓励，要坚持不懈啊。 |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 08:37 PM
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回复 284# kian811210
我们并没有放弃啊~但是因为不依靠药物，所以过程比较漫长而已 |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 08:40 PM
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像我今天下午看到桌上有caramel chocolate，原本真的很想吃，但是拿上来想仔细看看卡路里之后发现实在字体实在太小了...思考片刻还是决定放回原位..
我们都有在进步啦~~不该吃的尽量不吃，但是像你说的，太刻意压制自己反而不好噢 |
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发表于 14-9-2011 08:41 PM
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回复 285# winnie318
还有一样东西要戒，美食节目不能长看啊 ，会勾起食欲 |
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发表于 14-9-2011 08:43 PM
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回复 suansuan3
谢谢你!!这个时候得到别人的鼓励..感动
希望大家在减肥期间不要有压力， ...
winnie318 发表于 14-9-2011 08:30 PM
是啊！不过，有时候压力也是动力啊！有压力才会有动力！
像我，没压力，结果减来减去，还是这样。。。 |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 08:48 PM
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本帖最后由 winnie318 于 14-9-2011 08:50 PM 编辑
回复 287# kian811210
但是你知道吗?我家最常点播到的频道就是asia food network了..
我妈很爱看美食教材节目尤其那些美国aunty个个都爱煮高热量的pizza啦，spaghetti啦，salad啦...蛋糕啦..
sandwich啦...hamburger啦..我家每天早上都是butter煎面包的 浓烈香味..他们个个都可以大块过瘾的吃..
我小妹更厉害，天天吃炸hotdog和nugget都不怕的说，她从小就偏食= =
我小时候也爱吃加工食品，反而年纪越来越大之后就完全不吃了...
唯独我...唉...说实在，跟他们的关系都感觉被拉远了呢 |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 08:52 PM
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回复 288# suansuan3
所以我真的觉得自己要懂得衡量压力...
互相提醒和鼓励是我们唯一可为对方做的事情啦~ |
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发表于 14-9-2011 10:31 PM
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看到了 。最近記錄，51.5..還ok |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 10:42 PM
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回复 291# qweasd147-
错了，今早量是50kg...
但也是停滞期 |
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发表于 14-9-2011 10:43 PM
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回复 qweasd147-
错了，今早量是50kg...
但也是停滞期
winnie318 发表于 14-9-2011 10:42 PM
身高156。離目標5kg..ok的 |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 10:47 PM
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发表于 14-9-2011 10:52 PM
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回复 qweasd147-
错了其实只有155cm
所以长得矮些就是比较吃亏点
winnie318 发表于 14-9-2011 10:47 PM
身高矮真的蠻吃虧的。看你肥是哪種。有些50kg，但身材還是美的 |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 10:58 PM
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回复 295# qweasd147-
可惜我不是那个50kg也能身材美的那个
而是那个肥腿肥腰的普通路人.. |
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发表于 14-9-2011 11:00 PM
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回复 qweasd147-
可惜我不是那个50kg也能身材美的那个
而是那个肥腿肥腰的普通路人..
winnie318 发表于 14-9-2011 10:58 PM
成功了記得放前後對比看看 看你很勤勞跑步，小心越跑越粗壯 |
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楼主 |
发表于 14-9-2011 11:05 PM
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回复 297# qweasd147-
可悲的是小腿如跑前一样粗壮..我也希望它是慢跑后的"后遗症"
可惜它不是，而是天生的 |
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发表于 14-9-2011 11:15 PM
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回复 qweasd147-
可悲的是小腿如跑前一样粗壮..我也希望它是慢跑后的"后遗症"
可惜它不是，而是 ...
winnie318 发表于 14-9-2011 11:05 PM
網上一大堆瘦大小腿運動。。值得一試 |
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楼主 |
发表于 15-9-2011 10:29 PM
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回复 299# qweasd147-
谢谢你的建议 我会尝试去"改造"那双无敌壮腿的 |
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