☆⌒★⌒努力瘦身的日子☆⌒★⌒

raiiny1013

你们喝了绿茶的话
就没有喝水吗?我的意思是以绿茶代替白开水吗?
还是两个都喝?

魔鬼鱼丫

有没有照片看jek？ 呵呵。。
80days 发表于 30-4-2010 12:45 PM

不要~~~
很像aunty
Akimoto 发表于 30-4-2010 12:55 PM

哈哈，等你成功了再放上來做before and after。。把臉剪掉就ok了。。呵呵
80days 发表于 30-4-2010 01:02 PM

好啊~~~
减肥成功后，给你看脸又有什么关系jek~
Akimoto 发表于 30-4-2010 02:56 PM

哈哈。。。婚纱照也是ok的。。
80days 发表于 30-4-2010 04:08 PM

同意同意 ..我要看婚纱照..
拿到了要放上来给我们看啊..

魔鬼鱼丫

我昨天穿着家里衣服短裤，
叫老公帮我拍照，
拍到看起来屁股大腿那边肉肉的，很像aunty那样

还有 ...
Akimoto 发表于 30-4-2010 12:09 PM

吃一点点不用紧啦..套句她们说的..
我们在瘦身..不是绝食..
不要给自己那么大压力啊..

魔鬼鱼丫

魔鬼鱼丫 ，贵安！
也很想加入喝禄茶减肥行列... 前几天小Chi爸妈说杭州人都不胖，因为每天都喝禄 ...
小Chi 发表于 30-4-2010 06:09 PM

小Chi..好久没来啦..
减到怎样哦？？

*杭州人都不胖，因为每天都喝禄茶。还每天吃肥到不能再肥的东波肉 *
喝绿茶真的那么好料？？每天吃东波肉都不肥？？

那我要每天每天喝啦..hahahhaha
我是不会啦..喝了还是很好睡..

魔鬼鱼丫

我喝绿茶是特别快饿的。。


这么神奇？我出去吃都叫杯热茶来喝的哦。。虽然报纸时常说饭后不要喝 ...
koolorochi 发表于 30-4-2010 11:41 PM

我不会饿..hahahahha..
只是茶包给我弄破了..
有茶叶淀底..

外面叫的热茶都是中国茶吧。。
绿茶和中国茶有不同功效..??

魔鬼鱼丫

你们喝了绿茶的话
就没有喝水吗?我的意思是以绿茶代替白开水吗?
还是两个都喝?
raiiny1013 发表于 30-4-2010 11:54 PM

我还是会喝白开水..
我都是在吃晚餐时喝绿茶的..

魔鬼鱼丫

这个肯定没问题




我7月中拍照，月尾不知道拿到softcopy没有，到时候一定分享



是咯~ ...
Akimoto 发表于 3-5-2010 01:36 PM

hahahah..是酱的啦..
婚纱照勒..新娘勒..
每个女孩嘛都想用最美的状态拍的啊..

不要那么压力啦..

小小声的跟你说..
之前我做婚纱杂志时..
都有把新娘改瘦..
hahahahahahha..

一起努力啦..

小Chi

回复 291# 魔鬼鱼丫

哈罗魔鬼鱼丫!
小Chi要在美食当前学会不要乱吃 + 吃7分饱
昨晚很乖，男朋友叫炸薯条小Chi没吃

爸妈还说最好把茶叶都吃下去 我不要失眠！
家里的禄茶根本没人碰...
不过去吃日本餐拼命灌日本禄茶不会睡不着...奇怪...那家店用的是禄茶粉泡的

最近打算多爬楼梯减肥 + 买泡脚机...
很想买泡澡机不过家里没有浴缸，要买也放不下
听说泡澡很有效，温度42C泡20分钟可以降400kcal。还可以加速新陈代谢 + 消水肿 + 排毒
不过很多东西要注意，eg. 心脏不好的人不可以泡,每次不可以泡超过10分钟。 20分钟要分两次泡...
还是买泡脚机好了... 这里有人用过泡脚机么？

魔鬼鱼丫

回复  魔鬼鱼丫

哈罗魔鬼鱼丫!
小Chi要在美食当前学会不要乱吃 + 吃7分饱
昨晚很乖，男朋友叫炸薯条 ...
小Chi 发表于 3-5-2010 02:02 PM

我都是用茶包的..

最近都没在运动..
等小红走后在继续吧..

今天量体重..60.7kg..
（是在没有运动 +没有控制饮食很多天 +冲凉穿制服好了 +有想嗯嗯可是还没去 +小红来临前 ..的时候量的.. ）

一起努力咯..

魔鬼鱼丫

嗯~我也会改...
不过不想再拍照的时候被摄影师用头纱盖着我的肥手臂嘛
Akimoto 发表于 3-5-2010 02:02 PM

努力咯..
不要爆饮爆食就可以了..
准新娘..好好控制咯..
我等你的婚纱照..

小Chi

回复 298# 魔鬼鱼丫

太好了！
应该是绿茶的功效 ... 恭喜恭喜！祝你快快跟5相会！

想问魔鬼鱼丫 你一天和多少份量的绿茶呢？
很羡慕你们喝绿茶都还可以睡得着！
小红来拜访就可以放假了
过后的一个星期猛减狂减就可以下1.5kg
上个月小Chi的小红迟了1个星期...
这个月会乖乖的少喝冷饮料...

大家的小红都准时么？

魔鬼鱼丫

回复 301# 小Chi


Hi..想问你啊..小红来时体重是不是会上升的？？
昨天回到家还没吃晚餐前..60.8kg..那时候小红来报道了哦..
如果说小红报道体重会上升..那么小红走后体重嘛..hahahahah....

我啊..我都泡1.3Litre带去做工喝..昨天没喝完..只喝到1Litre..

今天就暂停咯..
小红来我不喝..hahahah..

其实应该一开始会不能睡..
然后习惯绿茶了就能睡了..

我的朋友也是刚开始喝不能睡..
现在就没问题咯..

我一开始喝时..那时都是晚餐后喝..
隔天一早..一定漏Laosai..
现在就不会了..一切正常..

对了..我是喝OSK的..

魔鬼鱼丫

好的~我这个星期六有lunch...去hotel吃buffet...老公的哥哥请，
看来这几天要更努力“忍”了

对 ...
Akimoto 发表于 5-5-2010 02:44 PM

吃完了隔天吃得清淡点咯..^^
hahahah..这种聚餐是难免的啦..

这星期日又是母亲节..难免又会有放肆的一餐咯..hahahhahah..

不要没信心啦..没听过吗？？
新娘是全世界最美的..^s^

小Chi

回复 302# 魔鬼鱼丫

哈罗魔鬼鱼丫 ! 小Chi本身在小红到来时体重不会增加，反而是小红前一个星期体重会比较高 + 水肿

小红来时记得多保暖
补充高铁质的食物。如果你吃牛肉的话可以吃几片来补充一下...

噢！原来是身体习惯咖啡因就可以睡得着了！
1.3L 听起来好多哦！
可以问一下1.3L要用几个茶包来泡呢？

在想偷偷加一点糖可以么？

魔鬼鱼丫

回复  魔鬼鱼丫

哈罗魔鬼鱼丫 ! 小Chi本身在小红到来时体重不会增加，反而是小红前一个星期体重会比较高 ...
小Chi 发表于 6-5-2010 07:46 PM

我不吃牛肉的..^^

1.3L要用1茶包来泡..
如果不能变很青..压那个茶包..会出更多的..

我没有加糖啊..
不会怪咩？？绿茶加糖..hahahha..

魔鬼鱼丫

wuwuwuwuw..
我真是不会想啊..
没有好好利用我的黄金期..aiyo..:@

今天开始继续瘦身计划啦..

13/may..
少吃饭..+绿茶+ 做家务运动..努力啊..:@:@

小Chi

上次有个朋友泡1.5L的冰乌龙茶还加糖...
意外的好喝耶！

噢！学习到了1个茶包就可以泡1.3L
可能绿茶加糖业不错哦！不过减肥还是能不用糖就不用

一起努力减油哦！

魔鬼鱼丫

最近不懂做莫..
整个人很没有劲..没有心去瘦身..

一直吃又没有运动的..

怎么办啊..

jial05

最近不懂做莫..
整个人很没有劲..没有心去瘦身..

一直吃又没有运动的..

怎么办啊..
魔鬼鱼丫 发表于 17-5-2010 10:59 AM

    不行不行不要放弃啊都努力了这么久... 我偷懒了一个多月因为考试，没有运动加乱吃肥了一公斤！
等下个礼拜考完回来继续努力，那一公斤至少要花一两个礼拜来赶走他。
所以你好好想想啊要肥掉再跟艰辛的瘦回去吗？ 我一整个很后悔了...

小Chi

哈罗！魔鬼鱼丫
我来看你了！

减肥也有倦怠期...
在这里鼓励你一下
小Chi把葡萄柚的资料理出来了，有空可以去我家看看..
希望帮得上！