有没有人在这里也热爱游泳的？？

地念儿

回复  地念儿
噢～我们都是在振华中学打的。
大家只是纯粹打爽来运动运动下而已。

打羽毛球我是会打， ...
brainy_king 发表于 21-5-2010 10:38 PM

    你那么说，我应该知道你是那位了

brainy_king

礼拜去，多人到。。游都游不到
还有一班年轻人在那里
今天游泳？？
地念儿 发表于 25-5-2010 09:05 AM

礼拜没去，因为没空。
其实不管周日或周末，只要等到天色已暗时，
人潮就自然会减少许多。

还不确定今天会不会游，要看待会傍晚有没空先……

brainy_king

你那么说，我应该知道你是那位了
地念儿 发表于 25-5-2010 09:07 AM

哦？你也有去那里打？

我们是一群人去打的。
且也只是每逢星期四傍晚８时去打而已。

如果你也爱打的话，可以在其他时间约我打。
我想把球练好一点。

我个人觉得打球是个蛮考技术，体能及智慧的运动。

brainy_king

今天泳池的人多到！！！
好多人在玩水！
RockTank 发表于 24-5-2010 11:25 PM

嗯，一般泡水及戏水的居多，
认真游的却屈指可数。

其实不是不能戏水，只要靠边玩，别阻碍到其他认真游泳的就好。

地念儿

哦？你也有去那里打？

我们是一群人去打的。
且也只是每逢星期四傍晚８时去打而已。

如果你也爱打 ...
brainy_king 发表于 25-5-2010 09:35 AM

    我打6点的

次次去都只是拾球罢了

地念儿

礼拜没去，因为没空。
其实不管周日或周末，只要等到天色已暗时，
人潮就自然会减少许多。

还不确定 ...
brainy_king 发表于 25-5-2010 09:30 AM

    有去就sms我吧。。

可能今天去打球

阿石

1388六块钱不会贵啦~重要是没有酱多人~不用跟人家撞来撞去~

最重重要是不用给那些女孩子看 ...
wwyylim 发表于 13-1-2010 05:46 PM

    请问1388在那里,靠近s2泳池又在那里 谢谢

brainy_king

回复 287# 阿石

1388是在Rasah Kemayan那里，属于S2地区。
而我们常提到的那S2泳池就是在City Park附近而已。
它是一个Sukan Komplex来的，有的游泳，打羽毛球以及打壁球等。

Mary0227

我也很喜欢游泳的！只是听说很多人，所以就不想和别人挤了……>.<
请问S2的泳池开到几点的？几点开始呢？收费是……？谢谢～

raine7885

我也很喜欢游泳的！只是听说很多人，所以就不想和别人挤了……>.<
请问S2的泳池开到几点的？几点开始呢？收 ...
Mary0227 发表于 5-12-2010 03:17 PM

    我也想知道,谢谢

Aquarian

我游SIGC的，呵呵呵，但也只是得空才去。

地念儿

我游SIGC的，呵呵呵，但也只是得空才去。
Aquarian 发表于 5-12-2010 09:26 PM

    有钱人

地念儿

回复  阿石

1388是在Rasah Kemayan那里，属于S2地区。
而我们常提到的那S2泳池就是在City Park附近而已 ...
brainy_king 发表于 28-6-2010 09:37 PM

    来来。。留下号码

得空找你打羽球，不要欺负我就可以了

Aquarian

有钱人
地念儿 发表于 5-12-2010 09:44 PM

你有看错没有？又不是Tuanku Jaafar……我爸爸说SIGC是不贵的。

地念儿

你有看错没有？又不是Tuanku Jaafar……我爸爸说SIGC是不贵的。
Aquarian 发表于 7-12-2010 12:58 PM

    都是有钱人

哪儿一年不知道要几多钱财可以在哪儿游的

Aquarian

都是有钱人

哪儿一年不知道要几多钱财可以在哪儿游的
地念儿 发表于 7-12-2010 03:18 PM

屁啦！你乱讲的……是酱的话，我们家就去不到啦~~~
你乱乱讲话，嫑跟你讲了…… *圈圈*

brainy_king

我也很喜欢游泳的！只是听说很多人，所以就不想和别人挤了……>.<
请问S2的泳池开到几点的？几点开始呢？收 ...
Mary0227 发表于 5-12-2010 03:17 PM

嗯, 其实周日时一般的人数都不多.
S2泳池的开放的时间为: 早上9点到中午12点. 然后上午3点到下午6点. 而傍晚呢则是从6点一直到9点为止.
全周无休, 星期一至星期日皆有的游.

brainy_king

这是个游泳的帖, 再会游泳, 也不能永远给它潜在水底嘛...
应该是时候给它再度浮在水面上深口呼吸了~

游泳是个非常健康的活动,
难道就那么少人对它有兴趣而已??

谁有兴趣和我一起来个中距离的长游 (二千米)?
不用快的, 只是relax的游而已, 一直游到完成指定的目标为止.

brainy_king

为了让大家对泳姿有更正确的概念, 借此与大家分享有关的短片供大家参考及学习.
如有任何疑问, 可以借此自由发问.
也欢迎有经验的泳者们提供宝贵的泳术意见, 好让大家能借以受惠.

蛙式
  

* 蛙式的速度主要来自于脚的部分.
* 重点在于膝盖朝下, 用小腿来做开合的动作.
* 手臂合起来的时候记得肘不能贴身或贴胸, 以减少向前迈进的阻力.
* 当脚合了之后别急于上来呼吸, 应该让身体在水里滑行一会, 以避免打断前进时的动力.

正确的游姿能让我们获得事倍功半的效果.
可以在不费吹灰之力的情况下完成更遥远的距离.

brainy_king

这个贴又再沉了, 无论如何, 我会尽量把自己对游泳所知的在这里一一与大家分享,
如有不对之处, 敬请大家加以纠正. 谢谢!

自由式

* 自由式是所有四种式当中游得最快的一种式.
* 它主要的速度大部分取决于手部.
* 需要特别注意的是膝盖切记不能弯, 游时应该是摆动整条脚腿来打水才是.
* 手部插水时是斜着"刺"进去. 而手在水底则应该划出一个"S"字形, 据说这有助于减低阻力, 加快速度.
* 另一招则是用high elbow catch方式. 就如以下视频所示范的那样.

如有任何补充, 一律欢迎大家进来交流,
愿大家游泳愉快~