女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

koolorochi

原帖由 减肥女王 于 3-12-2009 02:58 PM 发表

我原本这里就是灌水帖。。
你不灌其他人也会灌到乱。。。
所以不用哭。。。要灌就灌。。

还有别灌这么快。。
等下kakak snoopy 又要讲追贴追倒断气。。。:lo ...

不用写这么小个字的

原帖由 枫红叶落 于 3-12-2009 02:59 PM 发表
你人气旺才会被灌到乱
哦买尬～k会幸福到死

我妈妈听到电视讲Michael，我妈讲卖狗

原帖由 减肥女王 于 3-12-2009 03:07 PM 发表

又第6个谚语
在不留名的帖看到的。。
不可以在别人的帖灌水。。

我好像写错了，是皇天

地狱天屎

我现在67KG，170CM

我如果55KG会不会过瘦哦？

~不留名~

原帖由 koolorochi 于 3-12-2009 01:31 PM 发表

我还在超重范围啊。。现在bmi26.6
还要瘦很多才可以。。
大家一起努力

我和你差不多。。
我们靠近标准(max)了。。。加油

[ 本帖最后由 ~不留名~ 于 3-12-2009 04:59 PM 编辑 ]

~不留名~

原帖由 地狱天屎 于 3-12-2009 04:45 PM 发表
我现在67KG，170CM

我如果55KG会不会过瘦哦？

男生的话，太瘦了。 女生的话还算标准

地狱天屎

就是说如果是女生的话是OK的体重咯？

减肥女王

原帖由 地狱天屎 于 3-12-2009 04:45 PM 发表
我现在67KG，170CM

我如果55KG会不会过瘦哦？

不会，55公斤的话你得bmi是19.03
现在是23.18，还好啦，没过25
加油哦

[ 本帖最后由 减肥女王 于 3-12-2009 05:08 PM 编辑 ]

我是阿径

剛才沒去跑步而是去了以前時常去的健身房
在那邊也秤了我的體重

地狱天屎

我要到55就很开心了》《！！

减肥女王

原帖由 我是阿径 于 3-12-2009 05:21 PM 发表
剛才沒去跑步而是去了以前時常去的健身房
在那邊也秤了我的體重

看来是好消息哦。。

减肥女王

原帖由 地狱天屎 于 3-12-2009 05:21 PM 发表
我要到55就很开心了》《！！

那你要加油哦。。
我可以你也可以。。。

我是阿径

原帖由 减肥女王 于 3-12-2009 05:31 PM 发表

看来是好消息哦。。

還好啦，都不知道之前幾公斤，現在知道了就會更努力啊

~不留名~

原帖由 地狱天屎 于 3-12-2009 05:03 PM 发表
就是说如果是女生的话是OK的体重咯？

我觉得ok

减肥女王

晚上我没来。。。
先预告明天的资讯。。。
明天我会介绍运动。。
明天见咯
k 要想我hor.....

地狱天屎

我现在每天跑步两个小时最少。。
也有节食。。

一个星期才下。。1KG左右而已，

koolorochi

原帖由 减肥女王 于 3-12-2009 05:35 PM 发表
晚上我没来。。。
先预告明天的资讯。。。
明天我会介绍运动。。
明天见咯
k 要想我hor.....

很好很好。每天都有新知识
怎么我好像变成你的个人签名了得？

koolorochi

原帖由 地狱天屎 于 3-12-2009 05:35 PM 发表
我现在每天跑步两个小时最少。。
也有节食。。

一个星期才下。。1KG左右而已，

都跑蛮久的哦。。是公园跑还是跑步机？
1星期1kg没问题

地狱天屎

原帖由 koolorochi 于 3-12-2009 05:38 PM 发表

都跑蛮久的哦。。是公园跑还是跑步机？
1星期1kg没问题

其实不一定是两个小时跑步的
我是去健身上那些CLASS的
跑步机我跑。30分钟。

加上
可能上两个小时CLASS那样。

地狱天屎

我是想说能不能多掉多点KG。。><

koolorochi

原帖由 地狱天屎 于 3-12-2009 05:40 PM 发表
其实不一定是两个小时跑步的
我是去健身上那些CLASS的
跑步机我跑。30分钟。

加上
可能上两个小时CLASS那样。

哦哦。。原来如此。。
在健身房有的看电视没这么无聊。
我在家里看墙壁，所以要我跑1个钟是不可能的（太无聊了）

地狱天屎

其实可以找些你能做的东西。。例如听歌啊。。听RADIO