天使 ￥ 之生活 ♂ 總有起起落落~有得就有失

天蠍寶貝14

天使_琪 发表于 4-1-2014 11:41 PM
做么在家吃麦当当而已滴？

你...平时很少出去的？

剛好老爸買回來，就在家裏吃咯~

天使_琪

【转帖】经期肚子总是不舒服是怎么回事？



(一) 血液循环不良型　　在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。
　　改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。
　　
(二) 怕冷型
　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。
　　经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
　　改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。


(三) 压力过大型
　　经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。
　　改善小秘方：平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展运动，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。


(四) 贫血型
　　容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
　　改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。


(五) 虚弱型
　　一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
　　改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

天使_琪

够力 我现在才知道这首歌是她唱的

The day I first met you
You told me you'd never fall in love
But now that I get you
I know fear is what it really was

Now here we are,
So close yet so far.
Haven't I passed the test?
When will you realize,
Baby, I'm not like the rest?

Don't wanna break your heart
Wanna give your heart a break
I know you're scared it's wrong
Like you might make a mistake
There's just one life to live
And there's no time to wait, to waste
So let me give your heart a break, your heart a break
Let me give your heart a break, your heart a break
Oh yeah, yeah

On Sunday you went home alone
There were tears in your eyes
I called your cell phone, my love
But you did not reply

The world is ours. If we want it,
We can take it if you just take my hand.
There's no turning back now.
Baby, try to understand

Don't wanna break your heart
Wanna give your heart a break
I know you're scared it's wrong
Like you might make a mistake
There's just one life to live
And there's no time to wait, to waste
So let me give your heart a break, your heart a break
Let me give your heart a break, your heart a break
There's just so much you can take
Give your heart a break
Let me give your heart a break, your heart a break
Oh yeah, yeah

When your lips are on my lips
Then our hearts beat as one
But you slip out of my fingertips
Every time you run, whoa-oh-whoa-oh-oh

Don't wanna break your heart
Wanna give your heart a break
I know you're scared it's wrong
Like you might make a mistake
There's just one life to live
And there's no time to wait, to waste
So let me give your heart a break

'Cause you've been hurt before
I can see it in your eyes
You try to smile it away, some things you can't disguise
Don't wanna break your heart
Maybe, I can ease the ache, the ache
So let me give your heart a break, your heart a break
Let me give your heart a break, your heart a break
There's just so much you can take
Your heart a break
Let me give your heart a break, your heart a break
Oh yeah, yeah

The day I first met you
You told me you'd never fall in love

devilredcantona

在外面游荡
看到楼主很眼熟
就进来看看

天使_琪

devilredcantona 发表于 5-1-2014 02:55 PM
在外面游荡
看到楼主很眼熟
就进来看看

Hmm...有跟你交流过？

天使_琪

【San Francisco 咖啡】





那天第一次喝这咖啡，买一送一
我跟朋友选了extreme mocha的
味道我觉得不会输给星巴克囖

记得我接触星巴克的时候，是在我堂姐的说服之下而买的
虽然很早之前就看过了，可是自己从来不会特别想要去买
当时第一次，觉得蛮好喝下的
我只喝过 - mocha, choco, green tea
最后一次喝的时候也是蛮久之前的事了
不过觉得差了很多，没什么味道，水水的

天使_琪

【天蝎座】@6：

天蝎的代表也許是貓。像貓一樣天生擁有戒備心。
領地意識很強，自己的東西,其他人沒經過自己的同意便觸碰，心裏就會有小疙瘩。
像貓一般懶散，做事慢悠悠，算好時間。看似熱情，但實際上性子很淡。
不會太過親近，也不會過於遠離。

天蝎看起來大剌剌的，很難想象是個聰明的人，
天蝎座很兩極化，有時很聰明，有時卻又傻不隆咚的，
他高興就跟你好，不開心懶也懶的理人。

天蠍座不會問，不會提，難過了就一個人不停地走。
不會吵，不會鬧，心痛了用沉默代替。
不會哭，不會笑，累了我就會消失一下。

天蠍有著極強的壓抑心裏。可以將任何情緒掩蓋在外表之下，
並且你要相信，他有這個本事一忍到底。天蠍通常他們不發作是為了不讓別人難堪，
天蝎座很愛自己的面子，自尊心極強，
正是因為如此，他們也很懂得保護別人的自尊和面子。
但不要以為天蝎好欺負，這個星座是天使也是惡魔。

天蠍座極度討厭做沒必要的麻煩，做沒必要的解釋，
尤其當遇到沒必要的人，他們會選擇離遠遠的，
如果你認為蠍子很難懂又難相處，基本上在蠍子的眼裡你可能就是那個沒必要的傢伙吧!!
蝎子的心其實很容易看透，只看你願不願意多花點心思，天蝎本身不太愛說出口。

天蠍座的人忠於自己的想法，冷靜是他們的專長，
他們另一面非常擅於保密及掩飾真相，
所以有時後難免會給人不好親近跟捉摸不定的感覺，
天蠍座是屬於目標導向的星座，
一旦有了自己的想法跟目標，他們會盡可能想辦法完成，
無法停下太久的腳步等待，全神貫注的精神令人傻眼，
所以常常有討厭蠍子，覺得他們很自我，
他們不表現自己的情緒時，只是把眼淚留給了夜晚。

天蠍座一個可動可靜的星座，他可以跟陌生人聊得像老朋友一樣，
也可以靜到像是不存在一樣，完全取決於當下的心情與感受，
也因為這樣的態度，讓有些不熟的朋友覺得蠍子滿難懂的。
蠍子總是讓人感覺到什麼都無所謂，但跟他熟一點的朋友都會知道
天蠍其實有一點點自卑，他沒有獅子座的氣勢，
他只能偽裝自己的勇敢，畢竟蠍子少了一點自信，除非做他有把握的事。

天使_琪

【吝啬鬼】



话说，我只吃一盘sushi 大概 RM 10
可是付钱的时候  我需要付 RM 50
你说，我这叫吝啬？ 计较？
算了，到最后还是硬着头皮给了

天使_琪

纯发泄：

做工了比较难可以运动了
早上早早去做工
回来的时候都饿死了
吃饱了怎样运动jek
然后又早睡

惨鸟
看来我的大肚腩
迟早又跑出来鸟

ynleow

周末去做运动
或者一下班后就强迫自己去运动

天使_琪

ynleow 发表于 9-1-2014 09:27 AM
周末去做运动
或者一下班后就强迫自己去运动

周末一定会的～
只是觉得不够而已
下班后那个，看能怎样安排咯T_T

ynleow

天使_琪 发表于 9-1-2014 12:49 PM
周末一定会的～
只是觉得不够而已
下班后那个，看能怎样安排咯T_T

瑜伽不错

天使_琪

词曲：邓智彰
编曲：陈国宏
吉他：陈国宏 敲击：崇烈

我打开了窗口     随春风到处走
不想停留  只因为梦想在前头
挂上了红灯笼 鸿运陪着你走
乌云背后  总会有阳光在守候

一路上  快乐忧伤 幸好有你 陪在我身旁
我感恩  每个脚步 都有你的 正能量
多年后  回头看看  多少梦想 依旧在肩上
趁今年  准备好  去翱翔

动起来  一起来加油
唱起来 烦恼都抛走
好朋友  伸出手
拥抱春天的气候

动起来  一起来加油
笑起来 学会了包容
祝福你  大丰收
一路有你  马力全开  向前冲

我打开了窗口     随春风到处走
不想停留  只因为梦想在前头
挂上了红灯笼     鸿运陪着你走
乌云背后  总会有阳光在守候

一路上  快乐忧伤 幸好有你 陪在我身旁
我感恩  每个脚步 都有你的 正能量
多年后  回头看看  多少梦想 依旧在肩上
趁今年  准备好  去翱翔

动起来  一起来加油
唱起来 烦恼都抛走
好朋友  伸出手
拥抱春天的气候

动起来  一起来加油
笑起来 学会了包容
祝福你  大丰收
一路有你  马力全开  向前冲

===

p/s: 我喜欢前面的拍打声

天使_琪

自害篇：


想到农历新年即将到来
其实还是有莫名的  兴奋的

虽然我office没开收音机、开歌的习惯
什么也听不见啦

不过原来自己开来听 也是可以自害一下的

我还是比较喜欢【开心过年】，【大团圆】，【惜福】，
【庆祝】，【大日子】，【天天好天】etc 之前的那些新年歌囖~


过年除了  开心拿红包外 莫过于就是  大家聚在一起的时候
开心地玩，聊天囖......



今年，已经收到几个红炸弹了叻
证明我又老一岁鸟~

天使_琪

可以忍受贫穷，不能背叛人格；
可以追求财富，不能挥霍无度；
可以发表歧见，不能拨弄是非；
可以不做善人，不能为非作歹；
可以不做君子，不能去做小人；
可以容忍邋遢，不能容忍颓废；
可以没有学位，不能没有品位；
可以风流倜傥，不能纵欲无度；
可以不说感谢，不能不懂感恩。

有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。
我们做某件事，若要找做事的理由，总会振振有词，
比如挣钱，我们总以为今天的打拼，是为了明天的快乐。
可是，快乐不在路的终点，它就在我们走着的路上。
所以，理由有时只是一个错误的借口，它让澄清变模糊，
简单成复杂，让我们本来轻快的心慢慢地疲惫和麻木。
还原事物的本质，就是在还原我们自己。

人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
人的一生很像是在雾中行走；远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。
可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，
你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。
“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。


在这个世界上，除了亲人，
谁让你最有安全感；谁对你总是有求必应；
谁在你身体不适、心情不好时最心疼你；
谁在你有难处时总是第一个出现在你们身边--谁就是最爱你的人。


很多东西勉强不来的，特别是感情，
如果双方之间没有默契的，会连想要一个吻都很艰难，
无论你认命也好，不认命也好。
不过，世间很多东西经过努力总可以能得到一些相应的改变的，
感情也一样，如果你有智慧，而不是让你用怨天怨人怨一切能怨的，怨，怨不出你想要的一切。


你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。

天蠍寶貝14

天使_琪 发表于 5-1-2014 10:23 PM
【天蝎座】@6：

天蝎的代表也許是貓。像貓一樣天生擁有戒備心。

原來我是典型的蠍子。

天使_琪

1401

耶～终于买了两件裙子～
就不用愁大姐结婚的时候要穿什么了～
还有一个月零两天～
希望到时候肚腩可以再小一点

司徒

我被骗进来了……LZ的楼真的是什么都有……
内容很丰富一下，不过我要说：我不喜欢听新年歌，很吵，让我觉得很尴尬。

天使_琪

司徒 发表于 14-1-2014 08:32 PM
我被骗进来了……LZ的楼真的是什么都有……
内容很丰富一下，不过我要说：我不喜欢听新 ...

被你发现了rf
呵呵～希望不会闷着你～
你是完全抗拒新年歌，还是？

天使_琪

天蠍寶貝14 发表于 14-1-2014 12:01 PM
原來我是典型的蠍子。

前面还有五个
准吗？