运动+饮食控制..曾经减去5kg~~现在要从53kg开始~~~

star_sun

XD，不是啦~~
我是想吃。。。我很爱凤梨酥的。。。
不是因为摄取不够要去吃。。
我注重健康。 ...
恬甜公主 发表于 12-1-2010 03:01 PM

我也很爱吃
现在我妈妈还没有买年饼，我怕到时候会压抑不了
酱油是有机哦~~~你妈妈真厉害
住宿舍真的很不方便煮东西

寄居小蟹

回复 253# 恬甜公主


    慢慢拉
我的就怕会过量

恬甜公主

哦你去新山读书~~~好像是设计对吗？
star_sun 发表于 12-1-2010 02:56 PM

    恩恩~~谁要设计东西可以找我啊~XD

star_sun

回复  star_sun


基本上说不偷吃很难
控制罢了
我的巧克力引常会发作
寄居小蟹 发表于 12-1-2010 03:02 PM

冰箱里面还有巧克力哦
我也爱吃甜的~~~只是家里面没有这些食物所以要碰也不容易
控制.....谈何容易，尤其你已经很久没有吃到那样东西

star_sun

恩恩~~谁要设计东西可以找我啊~XD
恬甜公主 发表于 12-1-2010 03:04 PM

哪方面的设计？

恬甜公主

我也很爱吃
现在我妈妈还没有买年饼，我怕到时候会压抑不了
酱油是有机哦~~~你妈妈真厉害
...
star_sun 发表于 12-1-2010 03:03 PM

    哈哈~我妈妈很厉害的~~
我新年一定乱吃的==：
新年后再努力。。XD

恬甜公主

哪方面的设计？
star_sun 发表于 12-1-2010 03:05 PM

    广告的~

寄居小蟹

回复 259# 恬甜公主


    不方便煮的话就可以买多多水果蔬菜
有些蔬菜用热水过下就吃的了
我用时会这样做
连carrot我也会生吃

star_sun

哈哈~我妈妈很厉害的~~
我新年一定乱吃的==：
新年后再努力。。XD
恬甜公主 发表于 12-1-2010 03:06 PM

家里有这样的妈妈，小孩子不胖才怪 XD
我妈也是晚餐的时候住很多好料但是.......我还是忍了下来
可怜的我要吃汤里面的排骨肉哈哈哈~~~
现在晚餐开始也不吃饭....

star_sun

回复  恬甜公主


    不方便煮的话就可以买多多水果蔬菜
有些蔬菜用热水过下就吃的了
我用时会这样做 ...
寄居小蟹 发表于 12-1-2010 03:08 PM

红萝卜生吃
如果是我就会弄salad~~~我觉得切丝会比较好吃，不知道为什么，可能生菜味道没有那么重瓜
不过要弄salad就要会弄那个酱汁

恬甜公主

回复  恬甜公主


    不方便煮的话就可以买多多水果蔬菜
有些蔬菜用热水过下就吃的了
我用时会这样做 ...
寄居小蟹 发表于 12-1-2010 03:08 PM

    我宿舍没有冰箱。。。。

恬甜公主

家里有这样的妈妈，小孩子不胖才怪 XD
我妈也是晚餐的时候住很多好料但是.......我还是忍了下来
可 ...
star_sun 发表于 12-1-2010 03:09 PM

    我妈妈？还好啦~~哈哈~~我妈妈没有煮的。是我煮的。所以我忍不住吃就是这样。
煮了很难不吃。

寄居小蟹

红萝卜生吃
如果是我就会弄salad~~~我觉得切丝会比较好吃，不知道为什么，可能生菜味道没有那么重 ...
star_sun 发表于 12-1-2010 03:11 PM

就是弄丝来吃咯
我不喜欢salad的酱
吃菜不吃酱的
我的巧克力还有４
好想吃啊

我宿舍没有冰箱。。。。
恬甜公主 发表于 12-1-2010 03:15 PM

那得每个早上跑买菜了
也好啊当做运动

恬甜公主

就是弄丝来吃咯
我不喜欢salad的酱
吃菜不吃酱的
我的巧克力还有４
好想吃啊



那 ...
寄居小蟹 发表于 12-1-2010 03:24 PM

我学校去卖菜的地方--
让我死了吧。。。

寄居小蟹

回复 274# 恬甜公主


    那。。。。
就还是少吃好了

star_sun

我宿舍没有冰箱。。。。
恬甜公主 发表于 12-1-2010 03:15 PM

有的话我看你要给的钱就很多
不过也是很麻烦

star_sun

我妈妈？还好啦~~哈哈~~我妈妈没有煮的。是我煮的。所以我忍不住吃就是这样。
煮了很难不吃。
恬甜公主 发表于 12-1-2010 03:16 PM

酱厉害我都不会煮呢
以后要跟你拿减肥食谱

恬甜公主

有的话我看你要给的钱就很多
不过也是很麻烦
star_sun 发表于 12-1-2010 04:12 PM

    不会啦~~宿舍偷用冰箱没人理你的~

恬甜公主

酱厉害我都不会煮呢
以后要跟你拿减肥食谱
star_sun 发表于 12-1-2010 04:14 PM

    呃。。。食谱啊~书上的就有。。
我自己乱煮的。

star_sun

就是弄丝来吃咯
我不喜欢salad的酱
吃菜不吃酱的
我的巧克力还有４
好想吃啊



那 ...
寄居小蟹 发表于 12-1-2010 03:24 PM

要是我就不可以了~~~~我喜欢酸甜的酱不过要上网看才可以~~~自己不会弄