我要瘦瘦的~减肥日记~~可以认真点吗?瘦不下来="=

pepsi0703

原帖由 shi47 于 9-10-2007 11:41 PM 发表



chris我现在turbo很强了也~你感应到了吗？
情绪down一下下就好了！过后就要振作起来咯！
减肥是女生一生的任务来的！

绝对赞成这句话，
所谓世上没有丑女人，只有懒女人

chrisyew

原帖由 shi47 于 9-10-2007 23:41 发表



chris我现在turbo很强了也~你感应到了吗？
情绪down一下下就好了！过后就要振作起来咯！
减肥是女生一生的任务来的！

嗯，，感应到了...是很强烈的爆炸力....冲啦...
大家冲向目标去咯....

今天特别开心了

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 10-10-2007 08:39 发表


绝对赞成这句话，
所谓世上没有丑女人，只有懒女人

对呀，我的MSN里有个网友标语写着：
“世上有三种女人，
  第一，漂亮女人是精品。
  第二，长相普通，是日常用品。
  第三，又胖又丑是瑕疵品。
  当哪一种在于你本身的选择，我选第一种”

  又觉得这句话有点讽刺...如果能当第一种女人当然是最好啦

小爱爱

原帖由 chrisyew 于 10-10-2007 08:52 AM 发表


对呀，我的MSN里有个网友标语写着：
“世上有三种女人，
  第一，漂亮女人是精品。
  第二，长相普通，是日常用品。
  第三，又胖又丑是瑕疵品。
  当哪一种在于你本身的选择，我选第一种”

  又觉 ...

这个网友太肤浅了吧。。。。。女人才有三个定位吗？:@:@:@

10-10-2007
体重：50.5kg
早餐=麦片（100kcal)
午餐=猪肉粉（450kcal)
晚餐=斋饭，Yakult（450kcal)

Total kcal=1000kcal

pepsi0703

原帖由 小爱爱 于 10-10-2007 10:18 PM 发表


这个网友太肤浅了吧。。。。。女人才有三个定位吗？:@:@:@

10-10-2007
体重：50.5kg
早餐=麦片（100kcal)
午餐=猪肉粉（450kcal)
晚餐=斋饭，Yakult（450kcal) ...

爱爱，你没有乱吃哦，
很乖咯。

小爱爱

原帖由 pepsi0703 于 11-10-2007 08:30 AM 发表

爱爱，你没有乱吃哦，
很乖咯。

有想吃KFC的。。 然后又没吃

pepsi0703

原帖由 小爱爱 于 11-10-2007 08:47 AM 发表


有想吃KFC的。。 然后又没吃

又在想那个zinger burger  啊？？？

小爱爱

11-10-2007
体重：50.2kg
早餐=麦片（100kcal)
午餐=广东炒kuew teow（550kcal)
晚餐=斋饭，橙子（450kcal)

Total kcal=1100kcal

自家人教不好的。。就不好乱乱开口教人

pepsi0703

原帖由 小爱爱 于 11-10-2007 10:09 PM 发表
11-10-2007
体重：50.2kg
早餐=麦片（100kcal)
午餐=广东炒kuew teow（550kcal)
晚餐=斋饭，橙子（450kcal)

Total kcal=1100kcal

自家人教不好的。。就不好乱乱开口教人

爱爱，你在说什么？？

doriscbwong

原帖由 pepsi0703 于 11-10-2007 10:50 PM 发表

爱爱，你在说什么？？

???

嗯嗯嗯。。。可能我知道她的意思是什么

小爱爱

原帖由 doriscbwong 于 12-10-2007 06:37 PM 发表


???

嗯嗯嗯。。。可能我知道她的意思是什么

还是你最明白我


12-10-2007
体重：50.1kg
早餐=麦片（100kcal)
午餐=巴生肉骨茶（是真的跑到巴生去吃）（850kcal)
晚餐=水烫西兰菜花+橄榄油 ，一粒橙，Yakult（250kcal)

Total kcal=1200kcal

[ 本帖最后由 小爱爱 于 13-10-2007 07:13 PM 编辑 ]

小爱爱

13-10-2007
体重：49.7kg
早餐=2片蛋糕（200kcal)
午餐=板面+蛋（400kcal)
晚餐=南瓜鸡肉汤，一粒橙，Yakult（300kcal)

Total kcal=900kcal

今天这里都静静的。。大家都在放假。。不要忘了你们都要努力哦！！

pepsi0703

原帖由 小爱爱 于 13-10-2007 07:08 PM 发表
13-10-2007
体重：49.7kg
早餐=2片蛋糕（200kcal)
午餐=板面+蛋（400kcal)
晚餐=南瓜鸡肉汤，一粒橙，Yakult（300kcal)

Total kcal=900kcal

今天这里都静静的。。大家都在放假。。不要忘了你们都要 ...

爱爱，你的体重又冲破50了，
恭喜恭喜。
我今天跑去了Perlis,
晚上吃了海鲜大餐后就胃痛了，
应该是很久没有吃到那样饱了。

小爱爱

原帖由 pepsi0703 于 13-10-2007 10:27 PM 发表

爱爱，你的体重又冲破50了，
恭喜恭喜。
我今天跑去了Perlis,
晚上吃了海鲜大餐后就胃痛了，
应该是很久没有吃到那样饱了。

。。饱到胃痛。。应该很满足咯。。
。。keep 着这满足感。。。近期你会没什么胃口再大吃了。
回来要努力了！！！！

我keep 着了。。今天体重=49.7kg
:@:@要跟50讲拜拜廖

[ 本帖最后由 小爱爱 于 14-10-2007 10:18 AM 编辑 ]

pepsi0703

原帖由 小爱爱 于 14-10-2007 10:10 AM 发表


。。饱到胃痛。。应该很满足咯。。
。。keep 着这满足感。。。近期你会没什么胃口再大吃了。
回来要努力了！！！！

我keep 着了。。今天体重=49.7kg
...

对咯，所以今天就要吃少了。

和5永远说再见，
不要再回到那个磅数了。

我也要继续努力和6 说拜拜

小爱爱

14-10-2007
体重：49.7kg
午餐=酿杂+炸料，饭，菊花茶（650kcal)
晚餐=一个炸鸡翼，1/3 uncle pok 鸡扒，鸡肉粥，罗汉果水（900kcal)
其他：Ikea的Hotdog一个， karipak一个，汽水（500kcal)
Total kcal=2050kcal
假假运动=跑街5小时


15-10-2007
体重：50.1kg 还是吃肥了
午餐=鸡饭（750kcal)
晚餐=炒鸡肉，芽菜南瓜汤，橙子一颗，Yakult（400kcal)

Total kcal=1150kcal
跑步=45分钟

[ 本帖最后由 小爱爱 于 15-10-2007 07:23 PM 编辑 ]

pepsi0703

原帖由 小爱爱 于 15-10-2007 10:51 AM 发表
14-10-2007
体重：49.7kg
午餐=酿杂+炸料，饭，菊花茶（650kcal)
晚餐=一个炸鸡翼，1/3 uncle pok 鸡扒，鸡肉粥，罗汉果水（900kcal)
其他：Ikea的Hotdog一个， karipak一个，汽水（500kcal)
Total kcal=2 ...

不用紧,
我相信你很快就将0.4kg 挥走

小爱爱

16-10-2007
体重：49.9kg
早餐=麦片（100kcal)
午餐=雷茶（400kcal)
晚餐=炒芽菜鸡肉，虾米煎蛋，古老肉，半碗饭，Yakult（550kcal)

Total kcal=1050kcal

pepsi0703

原帖由 小爱爱 于 16-10-2007 08:19 PM 发表
16-10-2007
体重：49.9kg
早餐=麦片（100kcal)
午餐=雷茶（400kcal)
晚餐=炒芽菜鸡肉，虾米煎蛋，古老肉，半碗饭，Yakult（550kcal)

Total kcal=1050kcal

哇。。你的晚餐真丰富。

小爱爱

原帖由 pepsi0703 于 16-10-2007 09:51 PM 发表

哇。。你的晚餐真丰富。

是咯。。自己煮的。。
都吃一点。。份量不大