《☆黄脸婆变身记☆》甩了12kg，还有8kg要下

摩羯

快乐海星 发表于 4-12-2013 05:56 PM
大腿和手臂。。。。是我要减的地方~~
有什么按摩可以做吗？

大腿就是要多抬腳~ 拍打大腿內外側~ 就能幫助血液循環~

手臂除了多提，多動~ 我也想不到還能怎樣了~
手臂真的超難減的！

mint_frost

摩羯 发表于 4-12-2013 10:02 PM
我這高度。。。。也沒去妄想穿長裙了啦！！！

腰粗胯大的人穿也超难看啦。。会好像kingkong酱。。
所以想穿就要变瘦。。我还想穿高腰长裙。。当作一个挑战咯。。

mint_frost

摩羯 发表于 4-12-2013 10:04 PM
大腿就是要多抬腳~ 拍打大腿內外側~ 就能幫助血液循環~

手臂除了多提，多動~ 我也想不到還能怎樣了~
...

是咯。。手臂很难哦。。尤其瘦下来也会松软掉。。
除了做那些需要出力的运动，应该没其它轻松的办法了。。

摩羯

mint_frost 发表于 5-12-2013 02:39 PM
腰粗胯大的人穿也超难看啦。。会好像kingkong酱。。
所以想穿就要变瘦。。我还想穿高腰长裙。。当作一 ...

我昨天去試穿旗袍
比較大碼的
感覺還不錯~我很喜歡~
只是下半身真的太大了！
我看不到我的腰！！！

摩羯

mint_frost 发表于 5-12-2013 02:41 PM
是咯。。手臂很难哦。。尤其瘦下来也会松软掉。。
除了做那些需要出力的运动，应该没其它轻松的办法了。 ...

是啊
我現在蝴蝶袖很嚴重
上面還有很明顯的橘皮組織

mint_frost

摩羯 发表于 5-12-2013 03:07 PM
是啊
我現在蝴蝶袖很嚴重
上面還有很明顯的橘皮組織

我也是有蝴蝶袖了，但是懒惰做那些吃力的运动
屁屁跟大腿后面的橘皮组织也很难看的说

mint_frost

摩羯 发表于 5-12-2013 03:06 PM
我昨天去試穿旗袍
比較大碼的
感覺還不錯~我很喜歡~

哈哈，加油吧！穿旗袍或许可以成为你的动力。
我最近订购了高腰裙。。逼自己一定要更瘦～～

摩羯

mint_frost 发表于 5-12-2013 08:48 PM
我也是有蝴蝶袖了，但是懒惰做那些吃力的运动
屁屁跟大腿后面的橘皮组织也很难看的说

大腿和肚子的真的很難看！！！！！

摩羯

mint_frost 发表于 5-12-2013 08:50 PM
哈哈，加油吧！穿旗袍或许可以成为你的动力。
我最近订购了高腰裙。。逼自己一定要更瘦～～

我們一起努力！爲了我們美美的衣服！！

mint_frost

摩羯 发表于 5-12-2013 11:14 PM
我們一起努力！爲了我們美美的衣服！！

昨天我收到妈妈寄来的包裹，里面装的都是我想念的美食。。
难得嘛，所以我晚上吃了好多keropok喔。。唉唉～～～
今天不可以再碰那些东西了。。想到都怕怕。。

摩羯

mint_frost 发表于 6-12-2013 03:14 PM
昨天我收到妈妈寄来的包裹，里面装的都是我想念的美食。。
难得嘛，所以我晚上吃了好多keropo ...

难得嘛~~~ 吃了再减了！！

mint_frost

摩羯 发表于 6-12-2013 03:37 PM
难得嘛~~~ 吃了再减了！！

我也是那样想啦！
不过等下又弹回去61kg就惨了
有什么可以吃又防止变胖的方法。。。

摩羯

mint_frost 发表于 6-12-2013 09:23 PM
我也是那样想啦！
不过等下又弹回去61kg就惨了
有什么可以吃又防止变胖的方法。。。

有的話我也不會那麼痛苦了~

mint_frost

摩羯 发表于 6-12-2013 09:40 PM
有的話我也不會那麼痛苦了~

我觉得我吃多的话，过后就算运动了一小时也无补于事。。你也会这样吗？
话说我昨天晚上在大吃妈妈寄给我的零食，简直忘了自己在减肥。。忘了自己的目标。。

摩羯

mint_frost 发表于 7-12-2013 03:41 PM
我觉得我吃多的话，过后就算运动了一小时也无补于事。。你也会这样吗？
话说我昨天晚上在大吃妈妈寄给我 ...

運動對我來說，不會有太大影響的。
最主要還是吃~

mint_frost

摩羯 发表于 7-12-2013 11:14 PM
運動對我來說，不會有太大影響的。
最主要還是吃~

唉，这几天是放肆了～
妈妈寄的零食也快要被我们吃完了～
礼拜一开始我想又来进行多一次7日密集减肥。。。
不逼下自己不行啊～～
你呢？有进展了吗？？？

摩羯

mint_frost 发表于 8-12-2013 07:50 PM
唉，这几天是放肆了～
妈妈寄的零食也快要被我们吃完了～
礼拜一开始我想又来进行多一次7日密 ...

我也沒什麼進展啦~

mint_frost

摩羯 发表于 8-12-2013 11:50 PM
我也沒什麼進展啦~

呵呵，还是管不好嘴巴吗？
我明天又开始我的7日减肥了，，唉～要集中精神了～～

摩羯

mint_frost 发表于 9-12-2013 11:50 PM
呵呵，还是管不好嘴巴吗？
我明天又开始我的7日减肥了，，唉～要集中精神了～～

连续3天吃大餐！酒楼那种！

mint_frost

摩羯 发表于 9-12-2013 11:52 PM
连续3天吃大餐！酒楼那种！

哦哦～明白的！
我也是这三天一直都在狂吃垃圾食物。。
所以今天真的真的最后了，，明天收拾心情！！！！