被叫大肥19年了。。够了！！！之过年没被叫大肥了的照片

摩羯

bt5354 发表于 29-11-2013 03:12 PM
好吧，我承认我没用。。。
上2个月我发现我贫血，脱发，便秘，所以我开始吃回比较多的鸡肉和鱼肉了
加上我 ...

加油！我們一起努力吧！！

吃魚肉和雞胸肉很好啊~ 只要不油膩就行了~

摩羯

快乐海星 发表于 6-9-2013 01:24 PM
我的健康体重介于66-75之间，所以我希望在68kg就好了~

我的最高健康體重是58kgs

我現在還有10公斤要減

快乐海星

摩羯 发表于 4-12-2013 02:39 PM
我的最高健康體重是58kgs

我現在還有10公斤要減

那么你现在的体重就是我要得目标咯~~天啊~
好漫长的减肥道路

摩羯

快乐海星 发表于 4-12-2013 04:45 PM
那么你现在的体重就是我要得目标咯~~天啊~
好漫长的减肥道路

我們都還有10公斤！真的要好好努力啊！！
我現在都在68-70徘徊中

快乐海星

摩羯 发表于 4-12-2013 04:57 PM
我們都還有10公斤！真的要好好努力啊！！
我現在都在68-70徘徊中

10kg,。。。。。。难以想象还要多久~

美食~~我~

摩羯

快乐海星 发表于 4-12-2013 06:00 PM
10kg,。。。。。。难以想象还要多久~

美食~~我~

唉~ 希望自己多半年能夠完成~~

bt5354

新年快乐！！人日快乐！！！
之前我体重上升３公斤到现在都还在。。。
但今年的新年是我国的最有满足感的
全家人都说我可以了，不要再瘦了
但。。距离我的理想还有７－１０公斤。。。
她们都说我再瘦就不好看了。。。
过了年初９。。我就要开始我２０１４瘦身计划了。。。
先献上我减肥前和过年的照片咯

QQCarmen

我妈妈也是说现在瘦得很好看了，
不用再瘦了，
可是距离我的目标还需要瘦多５－７ＫＧ。
所以我不会放弃的。
你也要加油哦。
不过，要好好照顾你的身体。

bt5354

QQCarmen 发表于 6-2-2014 09:07 AM
我妈妈也是说现在瘦得很好看了，
不用再瘦了，
可是距离我的目标还需要瘦多５－７ＫＧ。

是咯。。。减了那么久，还有20%就到目标了
没理由放弃的
一起加油咯

xstuff

楼主 那个是什么 app

bt5354

xstuff 发表于 6-2-2014 01:08 PM
楼主 那个是什么 app

亲爱的。。那个是哪个？？

xstuff

那个有记录体重 小红的 那个

来自亚庇的成

楼主!看了你的照片,75KG还不算很好(虽然你从117下到75已经很惊人了),但是希望你敢敢追求55KG啦~

myolie

来自亚庇的成 发表于 7-2-2014 08:27 PM
楼主!看了你的照片,75KG还不算很好(虽然你从117下到75已经很惊人了),但是希望你敢敢追求55KG啦~

177cm + 55kg 是名模的身材了, 普通人不用这么瘦吧?

windyday

谁没有过去呢？
为了自己的健康着想，确实是需要努力了。
我也正在努力当中，之前我曾经胖到快90kg，后来去KL读书的时候常运动就瘦到68kg。现在工作了有胖回一点71kg