马铃薯

这个帖，不可以沉，他真的很好用。

再来一个，《宜陈庆》的情非得已。。。。。。

难以忘记初吃相依，你的一身的油腻。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。

看你的三围，猜你的吨位。。。。。。

哈哈。。。今天无意中让我发现了这个减肥方法。。。现在已经把制作方法抄下，待会有空回家就去试试看，然后在上来报告！！

我也是很胖。。试过蛮多的减肥饮料。身高160cm

在这里潜水了一段日子。。该是时候实行减肥计划。。重新出发。。明天开始我的马铃薯减肥法。。
现在的体重比起上个月重了。。

以前是53-55kg 不知为甚么。。年龄一到25岁好像中年发福。。一胀就到60kg.
上几个月开始饮用减肥饮料。。有效。。但是会上大号的。。我还适应的来。。只是价钱上满贵的。。只好喝完暂停了。但是一停止喝就会爆饮爆吃。。
肥肉有会来我的身边。。


上个月57kg        

现在59kg


我要和大家一起减肥。。这个月尾还要去company trip海边。。惨了。。我的bikini 梦想不能达成了。。还是外面套上大件t-shirt,免得折磨公司里男生们。。
不管了。。尽量减。。

加油！大家加油！！！

来！我为你喊！减油！减油！减油！。。。。。。。

ICQ

请问吃这个马铃薯餐的期间吃麦片面包会影响到效果吗??

原帖由 ICQ 于 15-8-2005 09:53 PM 发表
请问吃这个马铃薯餐的期间吃麦片面包会影响到效果吗??

因该不会，因为我吃这个马铃薯餐的期间也有偷吃一些东西。。。。娃卡卡:D

螃蟹会员

哇。很棒的方法。
我可要试试了。可我怕我的lunch不可以吃叻。
我还没放学。我的lunch通常是在外面吃的。很油腻。

我也是啊，我五天内也瘦了８。４kg

歆歆

怎么你们都可以这么快瘦掉，我吃了三天瘦了1kg,之后就没有瘦了，到底问题出在那里? 因为我只吃马铃薯罢了，我没有放cheese 和牛油啊!谁可以告诉我为什么?

[ 本帖最后由 歆歆 于 18-8-2005 02:51 AM 编辑 ]

梦昕

就是就是。。。
我吃了大约5天的potato+butter+cheese。。。
只是瘦了1kg。。。
就没有再瘦了。。。
到底问题出在哪？？？

我目前有一餐是potato,一餐代餐，晚上就没吃饭。。
喝汤。。
体重依然维持在50kg。。。
也不见下。。
做么会这样？？？？

我有每天慢跑1/2小时以上，
但怎么还是瘦不下来？？？
难道不能瘦了？
我不要。。。
我要瘦～～～
救我。。。

原帖由 梦昕 于 18-8-2005 08:47 AM 发表


就是就是。。。
我吃了大约5天的potato+butter+cheese。。。
只是瘦了1kg。。。
就没有再瘦了。。。
到底问题出在哪？？？

我目前有一餐是 ...

算一下BMI是多少？

梦昕

原帖由 kitano 于 18-8-2005 10:37 AM 发表


算一下BMI是多少？

BMI啊？
刚算了，
大约153cm高，50kg重。。。
BMI＝21.4
是属于normal。。。
可因为这样？
就不能再瘦了？
因为个子不高，
所以看起来肥肥肉肉的。。。
可怜～～
因为不好看。。

会走的蚊子

原帖由 梦昕 于 18-8-2005 11:17 AM 发表



BMI啊？
刚算了，
大约153cm高，50kg重。。。
BMI＝21.4
是属于normal。。。
可因为这样？
就不能再瘦了？
因为个子不高，
所以看起来肥肥肉肉的。。。
可怜～～:m ...

我也是耶。我150cm,42kg。看起来肉肉的

我想因该是个人体质关系吧，我有听说过如果你的身体上的肉是属于有点硬就是那种运动的肌肉,会比较难减.

我下星期也会加入开始减肥!!!周末会去买马铃薯!!!
目标减7kg
还好马铃薯，芝士，牛油都是我超爱吃的。。。尤其是妈咪煮的马铃薯炒肉。。。可是看完这贴后看来我不敢吃了因为马铃+肉+饭=肥....haha

螃蟹会员

原帖由 smartboy 于 17-8-2005 11:58 PM 发表
我也是啊，我五天内也瘦了８。４kg

真的吗？
我介绍给朋友吃。可他说没效肋。。。。（两天）

童灵仙子

原帖由 螃蟹会员 于 20-8-2005 01:36 AM 发表


真的吗？
我介绍给朋友吃。可他说没效肋。。。。（两天）

两天太少了,至少三天啦....这减肥法非常好,我现在大吃大喝,也不回复胖!

梦昕

真得很奇怪。。。
为何你们要瘦就瘦得下来？
我怎么依然还停留在50kg???
很懊恼~~
维持potato也有一段时期了。。。
但是怎么就。。。。
可怜。。。
得找别的妙方了。。。

ICQ

原帖由 童灵仙子 于 20-8-2005 10:33 PM 发表


两天太少了,至少三天啦....这减肥法非常好,我现在大吃大喝,也不回复胖!

你怎样大吃大喝噢?
是不是就算吃多多东西,每天有吃马铃薯餐就不会肥到啊??

学会坚强的人

帮我算算可以吗？
164cm,52kg....
是属于怎样啊？