{{{{{{{{{Philoso 必瘦楼}}}}}}}}}}}}}}}} -----今天收到电子秤了

chaucky

原帖由 地狱天屎 于 28-5-2008 23:15 发表
这个很好笑，喝尿减肥法，有勇气的人才会试
从第一泡尿开始，刚离开身体的尿液不含细菌，从一个酒杯的分量开始，慢慢加到一杯水的分量。。
有时间就可以加糖，可是尿液离开越久就越容易有细菌。。
要喝自己的才有 ...

=。=。。什么古怪的都有

philoso

原帖由 hapygalgal1 于 28-5-2008 10:31 PM 发表

会下的，等+努力！！
哈，对了，提供你一些咨询。。
两匙黄豆粉+一匙可可粉，可以代替早晚两餐，午餐前喝一杯再吃饭。。
有人靠着方法减肥了。。
痛苦度=无
效果    =两颗星
持续性=三颗星

你上次试的苹 ...

谢谢呀GAL GAL，我之前吃两天的苹果餐而已。
我已经打算今天再开始吃苹果餐，但吃三天（就是我所谓的饥饿３天LOR）。
喝尿 ？你不这样陷害我吧？再怎么有效我也不会去尝试。哈哈

philoso

原帖由 地狱天屎 于 28-5-2008 11:12 PM 发表
楼主的减肥方法很快见效可是回弹的机会也很高

不过还是要支持支持~!

真的，我的方法稍微不注意就惨了。
我相信吃那么多又不运动来消耗一定会反弹－－我就是个很好的例子。
谢谢你的提醒和支持～

philoso

原帖由 chaucky 于 28-5-2008 11:22 PM 发表


呵呵。。你好坏。。一来就那样讲

他也是说出事实而已。所以要特别地去注意注意LOR

agness_07

原帖由 philoso 于 28-5-2008 10:36 PM 发表


真的，我的方法稍微不注意就惨了。
我相信吃那么多又不运动来消耗一定会反弹－－我就是个很好的例子。
谢谢你的提醒和支持～

如果你单单靠吃苹果减肥，
怕不怕不够营养呢？？

agness_07

哦！！
原来如此！！
其实我也是靠控制饮食来减肥，
但是效果不是那么好，
也许自己定力不够吧！！

philoso

原帖由 agness_07 于 29-5-2008 07:20 AM 发表

如果你单单靠吃苹果减肥，
怕不怕不够营养呢？？

我没有长期只吃苹果，只是隔一阵子吃两或三天的苹果，当作清清肠胃也好。（之后恢复正常的吃－清淡，和尽量避免吃淀粉类的食物）

philoso

原帖由 agness_07 于 29-5-2008 07:32 AM 发表
哦！！
原来如此！！
其实我也是靠控制饮食来减肥，
但是效果不是那么好，
也许自己定力不够吧！！

以前我有一个朋友，她早餐吃MILO＋饼干；午餐：杂饭；晚餐：MILO＋饼干；没什么做运动也是能瘦下来哦。
减肥方法应该是看适不适合自己。

秘密活动者

对了，有个中医朋友说，燕麦能帮助减肥
我等下拉他过来详细的解释，
怎么吃法

philoso

原帖由 hapygalgal1 于 29-5-2008 09:13 AM 发表

我有个朋友用燕麦减肥。。
整天吃燕麦+地质牛奶，饿了就吃，不限量，看到他瘦得很快

我也有试过但不是加牛奶，而是把它煮成粥，加蔬菜或肉和放些MARMITE。

hapygalgal1

原帖由 地狱天屎 于 28-5-2008 11:15 PM 发表
这个很好笑，喝尿减肥法，有勇气的人才会试
哇~!!打死我都不喝~!!!!

我只是做个分享，无奇不有。。
可是书上写有人靠着方法瘦20kg，一天一杯，可以治疗心脏病，肾脏病等。
书上说：
事实上，尿液是一种将体内不纯物质过滤后产生的水分。其中含有整顿身体机能，提高免疫力的荷尔蒙，他似乎具有防止食欲爆增既提高新陈代谢的功效。（一笑 ）

原帖由 chaucky 于 28-5-2008 11:22 PM 发表
呵呵。。不要一下瘦太多咯

上次一下子瘦大概10kg

原帖由 philoso 于 29-5-2008 06:32 AM 发表
谢谢呀GAL GAL，我之前吃两天的苹果餐而已。
我已经打算今天再开始吃苹果餐，但吃三天（就是我所谓的饥饿３天LOR）。
喝尿 ？你不这样陷害我吧？再怎么有效我也不会去尝试。哈哈

我不懂是不是也遇上了平台期，体重没有再下了。。
我想今天不吃午餐。。不懂可不可以。。
喝尿的我觉得很好笑，顺便写出来。。其实想叫你试黄豆可可 有效果+营养

原帖由 agness_07 于 29-5-2008 07:32 AM 发表
其实我也是靠控制饮食来减肥，
但是效果不是那么好，
也许自己定力不够吧！！

恩，定力不够是大敌哦。。
加了运动会好很多吧！！

原帖由 philoso 于 29-5-2008 08:48 AM 发表
以前我有一个朋友，她早餐吃MILO＋饼干；午餐：杂饭；晚餐：MILO＋饼干；没什么做运动也是能瘦下来哦。
减肥方法应该是看适不适合自己。

恩，这是肯定的。。。方法要自己挖掘才懂适不适合

hapygalgal1

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 08:51 AM 发表
对了，有个中医朋友说，燕麦能帮助减肥
我等下拉他过来详细的解释，
怎么吃法

我有个朋友用燕麦减肥。。
整天吃燕麦+地质牛奶，饿了就吃，不限量，看到他瘦得很快

秘密活动者

原帖由 philoso 于 29-5-2008 08:48 AM 发表


以前我有一个朋友，她早餐吃MILO＋饼干；午餐：杂饭；晚餐：MILO＋饼干；没什么做运动也是能瘦下来哦。
减肥方法应该是看适不适合自己。

对咯，我这种懒惰人，每次都要靠代餐，减肥药，减肥茶等来减肥，
而我妹妹，都是靠运动的，
是不是不一样？？

philoso

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 09:14 AM 发表


对咯，我这种懒惰人，每次都要靠代餐，减肥药，减肥茶等来减肥，
而我妹妹，都是靠运动的，
是不是不一样？？

也不可以说是懒惰，因为有些人比较忙，抽不时间运动，还有哪里酱有闲情自己去煮对不对 ？
所以就唯有靠其它的方法了。

秘密活动者

不过，那个燕麦要另外处理的。。。。
等下他on9，我拉他来这里讲解

philoso

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 09:15 AM 发表
不过，那个燕麦要另外处理的。。。。
等下他on9，我拉他来这里讲解

好的，我也想听听

hapygalgal1

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 09:14 AM 发表
对咯，我这种懒惰人，每次都要靠代餐，减肥药，减肥茶等来减肥，
而我妹妹，都是靠运动的，
是不是不一样？？

运动减肥真的比较好，可是你要天天+不可以偷懒阿。。

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 09:15 AM 发表
不过，那个燕麦要另外处理的。。。。
等下他on9，我拉他来这里讲解

恩，就看看他讲什么
你不用睡得？半夜才睡现在醒！

秘密活动者

起来喝奶昔，
然后skip class，等下要去做早班
想想等下午餐也要奶昔+麦片了
腻

pepsi0703

原帖由 秘密活动者 于 29-5-2008 09:29 AM 发表
起来喝奶昔，
然后skip class，等下要去做早班
想想等下午餐也要奶昔+麦片了
腻

怎么午餐不要吃正餐呢？？？

秘密活动者

因为我做工11-4pm，
我楼下的杂饭还没开。。。
做工楼下是面包店，
但~减肥不能吃面包。。。。。