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发表于 2-10-2011 06:00 PM
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那跟我一个踢球的朋友很相似 他是膝盖 运动太激烈的话 他的膝盖会跑位的有一次踢完球他的两个膝盖向外扩得很 ...
CristianoRooney 发表于 2-10-2011 03:21 PM 
很难说，要看骨有没有裂痕，看专科会比较好....
如果是伤到骨，大概需要半年 |
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发表于 2-10-2011 06:04 PM
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我当初2002-3年的时候是打篮球而脱臼的，不是练举重，那时没接触健身得。
然后就陆陆续续习惯性 ...
superkian 发表于 2-10-2011 03:31 PM
你想的美，如果是久患没好，所伤的不会只有韧带，
关节之间的胶膜是负责活动范围的重要部分，
一直脱离的话，胶膜就会受损，
严重恶化的甚至于可以连连接关节骨的位置全部去除移植关节，
不过还是那句，这些还是问医生比较好 |
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发表于 2-10-2011 06:09 PM
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你想的美，如果是久患没好，所伤的不会只有韧带，
关节之间的胶膜是负责活动范围的重要部分， ...
天浪星-简 发表于 2-10-2011 06:04 PM 
问了很多西医生，就说开刀罢了，没办法了。
吃药都不能好的。
haiz...不能健身了。 |
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楼主 |
发表于 2-10-2011 06:11 PM
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问了很多西医生，就说开刀罢了，没办法了。
吃药都不能好的。
haiz...不能健身了。
superkian 发表于 2-10-2011 06:09 PM
目前技术来说，只有开刀封接然后切除过长部分.........
不用浪费钱了 |
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发表于 2-10-2011 06:21 PM
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目前技术来说，只有开刀封接然后切除过长部分.........
不用浪费钱了
天浪星-简 发表于 2-10-2011 06:11 PM
要钱哦，rm5k++开刀割肉，手术后恢复会很长时间。
或者RM10K++在皮伤开3洞钻螺丝锁住手臂，医生也很简单的跟我讲罢了，很嚣张的医生来的。
这个是私人医院的价钱。 |
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楼主 |
发表于 2-10-2011 06:35 PM
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要钱哦，rm5k++开刀割肉，手术后恢复会很长时间。
或者RM10K++在皮伤开3洞钻螺丝锁住手臂，医生 ...
superkian 发表于 2-10-2011 06:21 PM
差不多是这个价............不是大手术，不过久了伤了关节位的话，
没四五十千都搞不掂 |
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发表于 2-10-2011 06:43 PM
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差不多是这个价............不是大手术，不过久了伤了关节位的话，
没四五十千都搞不掂
天浪星-简 发表于 2-10-2011 06:35 PM
 这么严重？我路陆续续都脱了有20+次，但还没严重到拿报纸都会脱臼。。
看来得快快去医了
。现在吃着中药，据说那位师傅医了很多脱臼伤者，而却康复，再没脱臼了。这点我有所保留，抱着就试试看的心态吃了他的药粉。
希望能好。。。 |
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楼主 |
发表于 2-10-2011 06:49 PM
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这么严重？我路陆续续都脱了有20+次，但还没严重到拿报纸都会脱臼。。
看来得快快去医了
...
superkian 发表于 2-10-2011 06:43 PM
我只能告诉你，韧带过长，不是一般用“吃”能解决 |
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发表于 2-10-2011 06:59 PM
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我只能告诉你，韧带过长，不是一般用“吃”能解决
天浪星-简 发表于 2-10-2011 06:49 PM
oh my god...浪费了600块的医药费 |
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发表于 2-10-2011 08:51 PM
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运动性肌肉疲劳
exercise - induced muscle fatigue
是指运动引起肌肉产 生最大收缩力量或者最大输出功率 ...
天浪星-简 发表于 30-9-2011 11:25 AM 
那个video door bar是练肌肉那个部分？ |
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楼主 |
发表于 2-10-2011 09:51 PM
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本帖最后由 天浪星-简 于 2-10-2011 01:57 PM 编辑
那个video door bar是练肌肉那个部分？
kbc49 发表于 2-10-2011 12:51 PM
看你要练什么肌肉块，然后用怎样的方式去练，这个bar是工具，看你怎样发挥吧了，影片那个我集中在大圆肌和上背的三角肌
(posted by mobile) |
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发表于 3-10-2011 09:07 AM
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发表于 5-10-2011 09:58 AM
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简大，最近我有些疑问，就是手筋练到很明显，现在就算没有练铁，
手只要垂直下来，手筋就会很明显的显示出来，这现象是不是身体
再告诉我们少了什么，还是肌肉疲累的现象呀？会对身体造成伤害吗？ |
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楼主 |
发表于 5-10-2011 10:39 AM
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本帖最后由 天浪星-简 于 5-10-2011 10:42 AM 编辑
简大，最近我有些疑问，就是手筋练到很明显，现在就算没有练铁，
手只要垂直下来，手筋就会很明显的显示出 ...
loius1899 发表于 5-10-2011 09:58 AM
筋本来就在，它负责连接传递身体部门的工作，
所以你练不练它也一样会有，瘦的人因为脂肪层比较薄所以比较明显，
而强壮肌肉呈现不是筋而是饱满的血管吧
充血本来就是健身的技术之一啊 |
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发表于 5-10-2011 12:41 PM
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回复 2414# 天浪星-简
因为手变得很可怕，所以超担心的说，简大这样不会不正常吗？ |
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发表于 5-10-2011 05:12 PM
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er...........louis louis,我是男人看了都很害怕..... |
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发表于 5-10-2011 09:15 PM
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回复 天浪星-简
因为手变得很可怕，所以超担心的说，简大这样不会不正常吗？
loius1899 发表于 5-10-2011 12:41 PM
你煮食时候有没有放盐煮？？会不会有抽筋的现象？
皮肤会干和觉得辛苦吗？ |
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发表于 5-10-2011 10:37 PM
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回复 天浪星-简
因为手变得很可怕，所以超担心的说，简大这样不会不正常吗？
loius1899 发表于 5-10-2011 12:41 PM 
感觉你在象要比赛的健美选手前4-5天的状态很干  |
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发表于 6-10-2011 09:24 AM
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简大哥，有些疑问，
之前有一阵子没做gym了，
最近做回gym，好像很快没力，呼吸困难，心跳很快，有些困。
早上一时有吃，一时没
下午一二点吃东西，
大概5点做gym, gym之前有吃amino acid.
跑步10分钟热身，
但是做了几set之后，觉得心跳很快，
有点贫血的感觉，有点晕晕感觉。
最近感冒才刚好。觉得好像不够energy,
很快出完力这样。
几个月前我也有在别gym center做，但是没有这个问题。
我本身有点血压低（最近才知道），
会不会是这个问题？
还是吃的食物不够？
我现在这个gym room，特别的冷，几乎都不会流汗。
像是在云顶的那种感觉。和冷空气有关系吗？ |
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发表于 6-10-2011 10:54 AM
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