【吉玻吹水俱乐部 - season9】~14/11（日）吹水网聚~地点ah pai nasi lemak 10pm

丘霖

我失踪了。。。又回来了！！懒得爬贴了。。。。
忘忧鱼儿 发表于 15-11-2010 08:58 PM

    不必爬貼也沒關係，反正是無關痛癢的事！

丘霖

酸性體質皮膚、精神、代謝3差
台灣新生報 更新日期:"2010/11/15 00:07" 【記者李叔霖／台北報導】

酸性體質有三差，容易影響到身體健康。中華中醫典籍學會內、婦科講師古慧玲表示，基本上，酸性體質的生理表徵有「三差」，也就是皮膚差、精神差、代謝循環差，通常酸性體質在外表上輕則變成「大腹翁」或「小腹婆」，重則身軀龐大、四肢腫脹、行動遲緩，甚至合併有皮膚出現粉刺、癢疹等毛囊發炎問題。

古醫師指出，可能有很多民眾都不太了解酸性體質對身體的影響，其實只要從「三差」就可看出端倪，以皮膚差來說，因為皮膚差，所以皮膚常常沒有光澤，臉上容易長出粉刺、痤瘡或不明物，同時常出現便秘、口臭等現象，身上也容易長濕疹或罹患香港腳，女性容易有白帶等分泌物。

以精神差來說，情緒容易激動、暴躁、愛生氣，而且稍微運動就會感到疲勞，上下樓梯還會氣喘，平常的步伐緩慢、動作也相對較遲緩；以代謝循環差來說，因為代謝循環不好，所以.容易發胖，尤其腹部會特別突出，且身上容易瘀青，四肢經常感到冰冷。

古慧玲醫師進一步指出，門診中就碰過三十六歲的幼稚園老師，因為「肥胖症」困擾六年多，而且還有愈來愈嚴重的趨勢，不但如此，每到郊外總被蚊子叮得皮膚起紅疹，身上老是莫名奇妙的冒出濕疹。患者主訴六年來一直都在尋找減肥的方式，不管是購物台、朋友介紹、還是民間秘方，每次吃完減肥藥都狂拉不止，體重卻依然不動如山，甚至「有增無減」！最後只好求助於中醫師。

經過望聞問切後，發現這名患者的「肥胖症」是屬於酸性體質，加上先天遺傳因素與後天不當的飲食習慣，以致造成「脾虛濕困」，新陳代謝相對較低落，經要求改變生活習慣，加上使用濟生腎氣丸、香砂六君子湯以便「健脾利濕」，加車前子、黃耆、荷葉、山楂等單味藥，目前維持一星期持續減輕一公斤，人也顯得氣色紅潤、精神也漸漸轉佳。

告別酸性體質，有撇步。中華中醫典籍學會內、婦科講師古慧玲表示，避免產生酸性體質，民眾只須掌握「四不一沒有」的生活習慣即可，所謂「四不」是指不吃宵夜、不吃太精緻食物、不要找理由不吃早餐、不要喝太多的酒，「一沒有」是指沒有熬夜的習慣。

古醫師指出，通常晚上就寢前四小時進食就稱為「吃宵夜」，由於人體到了晚上活動力較低，且大部分處於休息狀態，這時若讓食物留在腸子裡太久，自然會變酸、發酵、產生毒素，促使體質變酸。此外，精緻的食物缺乏纖維素，經常導致腸子蠕動功能變差，進而造成便秘及毒素囤積，最後將導致體質呈酸性。

古慧玲醫師進一步指出，人體在清晨五點左右時體溫達到最低點，血液循環會變得比較慢，如果太晚就寢再加上不吃早餐，血液循環就會變得更慢，帶氧量嚴重不足下，將形成缺氧性燃燒，使得體質變酸。而飲酒過量同樣會造成身體負擔加重，加上酒的熱量不低，所以飲酒不可過量。

子時（晚上十一點）之後屬於膽肝經循行時分，西醫則認為這時候是許多激素分泌的寶貴時間，因此，晚上超過一點不睡覺，毒素的累積就會增加而使體質變酸。

tenchi

在北海家赖着。。。等下过槟城做金鱼佬。。。过后才回SP

丘霖

在北海家赖着。。。等下过槟城做金鱼佬。。。过后才回SP
tenchi 发表于 16-11-2010 09:29 AM

    昨天有啥收穫？

tenchi

昨天有啥收穫？
丘霖 发表于 16-11-2010 09:32 AM

没有pun。。。。早上4am出发，9am到，哪里知道被延迟到2pm。。。

给我足够时间在Putrajaya政府部门混了一下下。。。随便跟那边cari的公务员网聚一下。。。

2pm开始在那边等，大人物又迟到。。。3点才开始。。。原来我只是要被叫才可以进去。。。在waiting room里面还有其他11个来之不同地方和不同的卫生部部门的人物也是和我一样早上等到现在。。。

等到5.30pm才被叫进去，跟我一起进的大山脚的阴阳师被骂。。。因为她的数值出错很多。。。我的数值美美。。。没有被骂。。。全程只是区区的15分钟就出来了。。。15分钟要我浪费整天（没有得上网）的时间。。。KNS。。。

6pm回程，在KL下大雨，highway有意外，结果塞车到8点才出到Rawang 的 R&R。。。9点才在Tapah吃晚餐。。。12点才回到北海。。。

AS2SP

回复 2385# tenchi
水翁呢？

丘霖

回复 2385# tenchi

哪里知道被延迟到2pm
--->一個會議顯示整個政府腐敗的制度?

随便跟那边cari的公务员网聚一下
--->原來他們也跟你一樣上班時間混cari!

2pm开始在那边等，大人物又迟到
--->這樣才顯示出他是大大大人物！

在waiting room里面还有其他11个来之不同地方和不同的卫生部部门的人物也是和我一样早上等到现在
--->浪費人力資源！

跟我一起进的大山脚的阴阳师被骂
---> 什麼種族？

我的数值美美。。。没有被骂
--->有被讚及加薪嗎？

15分钟要我浪费整天（没有得上网）的时间。。。KNS。。。
---> 寫信去投訴！

12点才回到北海。。。
---> 不是坐伊哦伊哦的車開路嗎？

tenchi

回复 2386# AS2SP


skip你！～

tenchi

回复 2387# 丘霖


哪里知道被延迟到2pm
--->一個會議顯示整個政府腐敗的制度?
对

随便跟那边cari的公务员网聚一下
--->原來他們也跟你一樣上班時間混cari!
对咯，找到3个罢了。。。还认识了一个美眉

2pm开始在那边等，大人物又迟到
--->這樣才顯示出他是大大大人物！
他是卫生部长下来第3的大大大人物

在waiting room里面还有其他11个来之不同地方和不同的卫生部部门的人物也是和我一样早上等到现在
--->浪費人力資源！
绝对是。。。难道他们不知道有video conference这回事吗？

跟我一起进的大山脚的阴阳师被骂
---> 什麼種族？
马

我的数值美美。。。没有被骂
--->有被讚及加薪嗎？
全部都没有，发梦没有那么早。。。

15分钟要我浪费整天（没有得上网）的时间。。。KNS。。。
---> 寫信去投訴！
我只是无名小兵。。。死了也不会有人发现

12点才回到北海。。。
---> 不是坐伊哦伊哦的車開路嗎？
不是。。。做naza ria 7人座的MPV

AS2SP

回复  AS2SP


skip你！～
tenchi 发表于 16-11-2010 10:13 AM

你好哦！
不理猫却理泥鳅。:@

AS2SP

不要理睬你们啦！都不要跟猫玩的。
找我的周公子更好！

tenchi

回复 2391# AS2SP


    快去。。。

AS2SP

回复  AS2SP


    快去。。。
tenchi 发表于 16-11-2010 10:32 AM

没得去了。
等下你的同居女友和她父母来尝她老爸的 asam 汤。
没你的份！

tenchi

回复 2393# AS2SP


Q的老爸一定可以跟你的妖怪很谈得来

叫你的妖怪学这首歌

AS2SP

回复  AS2SP


Q的老爸一定可以跟你的妖怪很谈得来

叫你的妖怪学这首歌
tenchi 发表于 16-11-2010 10:48 AM

你又知道？
你要不要啊？那快快赶回来咯！
妖精最不喜欢阿牛了，说他的歌：幼稚！

davidthegreatz

我已经对大陆机没有信心鸟。。。
我要买BLACKBERRY系列的电话，但是又不知道哪个好哦。。。
然后还要 ...
@大糊涂虫@ 发表于 15-11-2010 08:28 PM

    BB 买 bold2咯。。。好像比较好玩。。。
对你来讲很affordable的。。。
然后，nokia的，直接上n8吧。。。

davidthegreatz

David记得帮我问啊~~~那个顾客又来提醒我
qt_ice123 发表于 16-11-2010 12:37 AM

    问了，bo

tenchi

回复 2395# AS2SP


    最快也是2-3点才到。。。你们吃的开心点

davidthegreatz

答案咧？
是不是我住得遠，做不到我的生意就不睬我？
丘霖 发表于 16-11-2010 08:43 AM

放心，我的顾客群是去到sabah sarawak我也做的
要不要试试看换sun global的来用看？
对了，你的是什么model来的？

tenchi

回复 2396# davidthegreatz


blackberry torch