UFC 终极格斗，真正的实战！！

kimkaphan

原帖由 coffee-ping 于 21-8-2006 07:51 AM 发表

我每次都在想，这样做怕不怕对手用DDT反击？
即以腕扣住对手头部再高速躺下的招式，WRESTLING常见此招.

每样摔法如果采取主动都有一点风险，所以用在反击中（对方收招时或踢时你埋身）较有效。

kimkaphan

原帖由 唔讲得 于 21-8-2006 08:21 AM 发表
哦～你去了佳礼英文论坛里（http://forum.cari.com.my/forumdisplay.php?fid=216）下邀请帖啦？

哈哈，本人以口头上向本人认识的SILAT手宣传了。但如果EEWEI兄SEND个邀请涵来，然后我再多印些转寄给他们会更好。（酱他们就没藉口逃了，嘿嘿）

原帖由 kimkaphan 于 21-8-2006 01:07 PM 发表

哈哈，本人以口头上向本人认识的SILAT手宣传了。但如果EEWEI兄SEND个邀请涵来，然后我再多印些转寄给他们会更好。（酱他们就没藉口逃了，嘿嘿）

黑嘿~~也顺便寄给我吧~！我这里需要3个COPY~！

eewei23

原帖由 kimkaphan 于 20-8-2006 23:43 发表

哇！你酱FIT啊？但这身材有点做太多有氧运动了。

那图片是网上找来的啦！！不过上GYM当然是朝这方向前进吧。


我开店是星期一至五，全天9AM-9PM，如有去GYM就8。30关了。
星期六及日是INTENSIVE，早上及傍晚2个TRAINING SESSION。
这些时间基本上没问题。其余要工作赚钱。

除了上GYM，我们还可以练练GRAPPLE。

kimkaphan

原帖由 eewei23 于 21-8-2006 09:23 PM 发表



那图片是网上找来的啦！！不过上GYM当然是朝这方向前进吧。


我开店是星期一至五，全天9AM-9PM，如有去GYM就8。30关了。
星期六及日是INTENSIVE，早上及傍晚2个TRAINING S ...

我没问题。但个人认为GRAMPER如果重量有些差距的话还是重占优些的。（除非那较重者是肥油一大堆）

eewei23

原帖由 coffee-ping 于 21-8-2006 07:51 发表

我每次都在想，这样做怕不怕对手用DDT反击？
即以腕扣住对手头部再高速躺下的招式，WRESTLING常见此招.

冲进抱割是要很快的，而且重点在于出其不意。

不过还是要非常小心膝撞，吃一下可不是闹着玩的。。

eewei23

原帖由 kimkaphan 于 21-8-2006 21:27 发表

我没问题。但个人认为GRAMPER如果重量有些差距的话还是重占优些的。（除非那较重者是肥油一大堆）

可是就练习来讲，如果可以找到比自己重的人练习是非常好的。
因为当在正式打时，就不必怕对方的体重问题了。

kimkaphan

原帖由 eewei23 于 21-8-2006 09:27 PM 发表



冲进抱割是要很快的，而且重点在于出其不意。

不过还是要非常小心膝撞，吃一下可不是闹着玩的。。

您每天花多少时间在GYM？TOTAL多少时间在训练？

好像你们的练习时间都比我长哈~~
看来我还要加油~！

eewei23

原帖由 kimkaphan 于 21-8-2006 21:32 发表

您每天花多少时间在GYM？TOTAL多少时间在训练？

哈哈哈。。。太看得起我了，
刚开始罢了。

9月 - GYM + 压腿
10月 - GYM + CARDIO + 压腿
11月 - 技术训练

这是我的PLAN。希望能照着完成。

eewei23

我现在下载大量的UFC VIDEO，大量吸收，洗脑，学习。
建议参加者们也一样噢！！不然到时很可能会STICK在传统武术里噢！

eewei23

原帖由 eewei23 于 21-8-2006 22:20 发表


哈哈哈。。。太看得起我了，
刚开始罢了。

9月 - GYM + 压腿
10月 - GYM + CARDIO + 压腿
11月 - 技术训练

这是我的PLAN。希望能照着完成。

我集中在GYM是想增加拳脚的爆发力，以达到一击必杀。
除此之外也能锻炼身体肌肉，增加防守力。
把技术训练放到最后是因为我的筋都硬了，想用前面2个月先来拉软它。
不然就不能GOOD STRETCHING，GOOD KICKING了。

eewei23

原帖由 eewei23 于 21-8-2006 22:20 发表


哈哈哈。。。太看得起我了，
刚开始罢了。

9月 - GYM + 压腿
10月 - GYM + CARDIO + 压腿
11月 - 技术训练

这是我的PLAN。希望能照着完成。

我集中在GYM是想增加拳脚的爆发力，以达到一击必杀。
除此之外也能锻炼身体肌肉，增加防守力。
把技术训练放到最后是因为我的筋都硬了，想用前面2个月先来拉软它。
不然就不能GOOD STRETCHING，GOOD KICKING了。

kimkaphan

原帖由 eewei23 于 21-8-2006 10:36 PM 发表


我集中在GYM是想增加拳脚的爆发力，以达到一击必杀。
除此之外也能锻炼身体肌肉，增加防守力。
把技术训练放到最后是因为我的筋都硬了，想用前面2个月先来拉软它。
不然就不能GOOD STRETCHING，GOOD KICKI ...

一击必杀。。。可怕！
试想像一只大熊一掌拍向你头。。。。。
头会像西瓜被打暴般。。。。
还是不要对跟他。。。

coffee-ping

＂泰山压顶＂
高招高招

摔拿技术要如何学习？
我们这里都尽学竞赛的。。。
有好书介绍吗？

eewei23

原帖由 coffee-ping 于 21-8-2006 23:13 发表
＂泰山压顶＂
高招高招

摔拿技术要如何学习？
我们这里都尽学竞赛的。。。
有好书介绍吗？

找这几个人的战役来看，都是现今UFC的TOP，一定有帮助。
LEARN FROM THE BEST！！


TIM SYLVIA


CHUCK LIDDELL


RICH FRANKLIN


MATT HUGHES

eewei23

特别注意这小子！！
超厉害！！

coffee-ping

原帖由 eewei23 于 22-8-2006 11:25 AM 发表
特别注意这小子！！
超厉害！！


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他厉害在哪里？

eewei23

原帖由 coffee-ping 于 22-8-2006 17:11 发表

他厉害在哪里？

他名字叫TITO  ORTIZ。

至于厉害在那里，你看了就懂了。

coffee-ping

原帖由 eewei23 于 22-8-2006 09:00 PM 发表



他名字叫TITO  ORTIZ。

至于厉害在那里，你看了就懂了。

他的拳头蛮猛的，单用拳头便够制敌了
但是他爱把对手压在地上，又不用锁和缴的技巧，不知为什么？
略嫌不精彩啦。