[2017年] 预产期3月份鸡宝宝的讨论与分享区~

夜里精灵

moon95 发表于 21-10-2016 12:14 AM
KK 的标准是五个月前只能增加0.5kg， 果然不容易控制。我今天开始就少吃多餐，不敢一下吃这么多，也逼自己多走路、爬楼梯。我的朋友一直提醒我不要掉以轻心，因为体重在后期会增加很快

真的哦。我问护士咯，怎样keep 0.5kg哦。她说你不要一吃了就坐下啦。。。可是我们这些坐办公室面对电脑工作的人，怎么做到哦。。。
我是多吃多餐。哈哈哈哈！我觉得可能上周末我喝了滴鸡精有影响pun. 整只鸡的精华叻，可想而知那个卡路里。。。
我现在只做瑜伽，一星期大概4小时罢了，要勤劳走treadmill了。。。

夜里精灵

ys_heart 发表于 21-10-2016 08:38 AM
已经退烧了，但是血压依然是不稳定....一直徘徊在130/80左右......如果睡眠不好，第二天就会头痛。

请问妈咪们有睡眠不好的问题吗?

所以你要经常回去复诊？

我很容易入睡哦，不懂为什么，会觉得很累的。偶尔会晚上起来上厕所，然后倒头还是打呼去了。

你有做工的吗？如果有的话，应该也会很累的啊。。。

ys_heart

夜里精灵 发表于 21-10-2016 10:05 AM
所以你要经常回去复诊？

我很容易入睡哦，不懂为什么，会觉得很累的。偶尔会晚上起来上厕所，然后倒头还是打呼去了。

你有做工的吗？如果有的话，应该也会很累的啊。。。

医生说要注意咯，所以我买了一个电子血压计，每天都在家量血压。

我也是很累，但是睡不安稳，会一直反来反去，而且每天半夜都会起来上厕所。我有上班，大部分时间都会很忙，不懂是不是因为这样所以压力大。

夜里精灵

ys_heart 发表于 21-10-2016 01:28 PM
医生说要注意咯，所以我买了一个电子血压计，每天都在家量血压。  

我也是很累，但是睡不安稳，会一直反来反去，而且每天半夜都会起来上厕所。我有上班，大部分时间都会很忙，不懂是不是因为这样所以压力大。

医生没说要怎样避免高血压么? 或者降低血压。。。
我不懂那个孕妇抱枕有没有帮助，我老公有买给我啦，晚上睡觉时就整个人套在in between the bolsters/ pillows, 感觉会比较好，脚也可以抬高。最近好像要靠左侧睡了，好像腰背会开始痛了。压力要自己调试咯。我公司的project现在开始了，希望可以manage啦。毕竟坐了几个月了，生锈了。哈哈

夜里精灵

我觉得有些人真的很鸡婆！！！
昨天有个马来婆走过来问我，你是不是怀孕？我只好笑笑说是。
然后下午我就注意到有个女同事就一直偷看我，我经过她位置时就转身看我，我就觉得奇怪。
今天另一个女同事问我，她说那个女同事问她。马来婆告诉她孕妇的肚子会是怎样的，你要怎样注意。
我觉得，怀孕不是一个秘密，可是你不需要到处帮我广播，要讲，我自己讲！我其实很讨厌这种不懂得尊重人家私隐的人，也尽量不跟女同事gossip,因为她们很可怕！

我是草莓啦

夜里精灵 发表于 21-10-2016 09:48 AM
不要再给我自己借口咯，是时候认真看待我的饮食了。
以前是clean meal的，怀孕后就报仇吃cheat meals. 太过份了。
我已经很久没有早餐吃nasi lemak了，可是怀孕后我礼拜五会很想去吃nasi lemak.
早餐也很久没 ...

  因为我们一班人 bodycombat, bodyjam, zumba, shbam 后都一起大吃会的    有做有吃不会瘦，不过体魄还不差

我是草莓啦

夜里精灵 发表于 21-10-2016 04:33 PM
我觉得有些人真的很鸡婆！！！
昨天有个马来婆走过来问我，你是不是怀孕？我只好笑笑说是。
然后下午我就注意到有个女同事就一直偷看我，我经过她位置时就转身看我，我就觉得奇怪。
今天另一个女同事问我，她说那 ...

我也是很火大这种八婆，所以我到现在也只是跟上司和几个要好的同事讲。那些astro我等她们自己发现吧，很讨厌的说。

apple_king

请问你们都多久产检一次啊？每次都会做ultrasound吗？

rain_wse

apple_king 发表于 22-10-2016 05:37 PM
请问你们都多久产检一次啊？每次都会做ultrasound吗？

醫生都是叫我一个月一次，每次都会做ultrasound scan. 有時遷就不到時间，就三个星期就去了。我是在 Columbia Asia Cheras 產檢的。

我是草莓啦

apple_king 发表于 22-10-2016 05:37 PM
请问你们都多久产检一次啊？每次都会做ultrasound吗？

孕初期至中期都是一个月一次，听说后期就会2星期一次至一星期一次

moon95

夜里精灵 发表于 21-10-2016 09:59 AM
真的哦。我问护士咯，怎样keep 0.5kg哦。她说你不要一吃了就坐下啦。。。可是我们这些坐办公室面对电脑工作的人，怎么做到哦。。。
我是多吃多餐。哈哈哈哈！我觉得可能上周末我喝了滴鸡精有影响pun. 整只鸡的精 ...

我现在也开始锻炼了，走跑步机20分钟/ 在家附近慢走。医生说只要有流汗， 有觉得喘，任何不会太激烈的运动都可以做，每天只要15分钟就好。尤其游泳最好。。。（但我不敢穿也穿不下我的游泳衣

moon95

妈妈们有听过BABY PLUS胎教仪吗？我的朋友介绍我用，但价钱不便宜，要八百多一个。。。 我现在心大心小要不要买。。。

rain_wse

moon95 发表于 23-10-2016 09:58 PM
妈妈们有听过BABY PLUS胎教仪吗？我的朋友介绍我用，但价钱不便宜，要八百多一个。。。 我现在心大心小要不要买。。。

我19周剛開始用了，我是買二手的。希望對寶寶真的有效喔！

夜里精灵

apple_king 发表于 22-10-2016 05:37 PM
请问你们都多久产检一次啊？每次都会做ultrasound吗？

现在是一个月一次（私人），然后每一次都会做ultrasound.
如果是去政府clinic的，也是一个月一次，不是每一次都会做ultrasound, 看个别情况。so far,我只在政府clinic照了2次ultrasound.
我个人是政府私人两边跑的。

夜里精灵

moon95 发表于 23-10-2016 09:53 PM
我现在也开始锻炼了，走跑步机20分钟/ 在家附近慢走。医生说只要有流汗， 有觉得喘，任何不会太激烈的运动都可以做，每天只要15分钟就好。尤其游泳最好。。。（但我不敢穿也穿不下我的游泳衣

逛街shopping也算慢走吧，哈哈。我现在Shopping也会喘，真差。
我是不会游泳的，有泳衣可是只是穿着摆美的，哈哈。2件式的应该ok吧，肚子突出来很性感哦。

我这几天也是睡到腰酸背痛，不懂是不是热气。。。

夜里精灵

moon95 发表于 23-10-2016 09:58 PM
妈妈们有听过BABY PLUS胎教仪吗？我的朋友介绍我用，但价钱不便宜，要八百多一个。。。 我现在心大心小要不要买。。。

有听过，可是我没有买。
我同事说他老婆有买，没有说有没有什么明显的效果。

开始胎教了吗？

夜里精灵

今天踏入20周了，有点成就感。从一开始紧张兮兮的，担心这担心那，到现在慢慢看到肚子越来越大，胎动，每次想到有个小生命在我肚子里慢慢成长，觉得这真的很奥妙，都有莫名的感动！

肚子渐大，胸围也大了。有没有人用这个？还是直接换新的内衣？
这个我在Mr. DIY买的，好像不到RM10. 之前在内衣店买一个就要RM9.90.

icelove

夜里精灵 发表于 21-10-2016 09:59 AM
真的哦。我问护士咯，怎样keep 0.5kg哦。她说你不要一吃了就坐下啦。。。可是我们这些坐办公室面对电脑工作的人，怎么做到哦。。。
我是多吃多餐。哈哈哈哈！我觉得可能上周末我喝了滴鸡精有影响pun. 整只鸡的精 ...

我一个月重了2kg，喝了两次滴鸡精，也不肯定有没有关系。要keep住，不然后期会重更快。还记得上一胎，一个过年重了5kg。
私人医院的医生说2kg还ok。不过下次产检要喝糖水。
上一胎，不关是私人还是政府，我都没喝过糖水。

夜里精灵

icelove 发表于 24-10-2016 10:48 AM
我一个月重了2kg，喝了两次滴鸡精，也不肯定有没有关系。要keep住，不然后期会重更快。还记得上一胎，一个过年重了5kg。
私人医院的医生说2kg还ok。不过下次产检要喝糖水。
上一胎，不关是私人还是政府，我都没 ...

原来你也突然起那么多。我周六又有喝滴鸡精，可是我只喝1/3罢了，不敢整碗喝，怕了。
是的，已经跟老公说不要带我吃宵夜，要督促我走treadmill了。
你上一胎，是<30岁生的吗？

rain_wse

icelove 发表于 24-10-2016 10:48 AM
我一个月重了2kg，喝了两次滴鸡精，也不肯定有没有关系。要keep住，不然后期会重更快。还记得上一胎，一个过年重了5kg。
私人医院的医生说2kg还ok。不过下次产检要喝糖水。
上一胎，不关是私人还是政府，我都没 ...

請問在哪裡買滴雞精阿啊？我十九周了，體重增加兩kg而已。