2014年12月预产期的准妈妈，欢迎进来交流交流！

fanshu0

孕13周

日子是不是过得很快呢？一眨眼，你已经做了3个月的孕妈妈。现在你已经安全地进入了孕中期。腹中的胎儿已经有7.6厘米长了，像一条小金鱼。这条小金鱼已经完全成形，他比几周前的比例更匀称了。他的身长虽比手指短，但是脸部特征已经很明显。双眼已向脸部中央更靠近了，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成形，并能支撑头部运动。

本周，非常必要的器官系统——产生荷尔蒙的、吸收营养物质的和过滤废物的都行成了。胰腺、胆囊和甲状腺已经形成，肾脏可以产生尿。骨髓正在制造白细胞，帮助抵抗出生后的感染。
  
本周，你是不是感觉自己又恢复了以前的活力呢？痛苦的孕吐渐渐消失，这是由于胎盘替代了荷尔蒙的产生。再过两周甚至更短的时间，你就彻底不会再感觉恶心了。你的乳房正迅速地增大，由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。

此时你的子宫底在脐与耻骨联合之间，下腹部轻微隆起，用手可摸到增大的子宫。现在，你看起来很像个孕妇了，腹部开始变大，原来的衣服开始变得不合体了。体型变化大的孕妈妈，现在可以考虑穿孕妇装啦，把自己打扮得亮丽一些，做一个漂亮的孕妈妈吧！

本周重要事项

1、分泌初乳：有些孕妇的乳头会渗出一些白色液体，这就是非常宝贵的初乳。虽然距分娩还有好几个月，但你的乳房已经开始制造初乳了。
2、阴道分泌物：孕期阴道内分泌物增多，但是如果阴道内有任何疼痛、烧灼的感觉和恶臭的气味以及除了白色以外的颜色都是不健康的，要及时就诊。
3、孕妈妈的最佳睡姿：医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠中晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
4、别忘记运动：为了将来顺利分娩及产后的恢复，现在孕妈妈要做一些适当的运动。比如：散步、孕妇操，瑜伽等，无论做什么，都要选择适合孕妈妈自己的运动。
5、孕中期旅行：现在，剧烈的妊娠反应已经过去，准妈具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境，而且胎儿此时已经初步“站稳脚跟”，因此现在是孕妈妈旅行的大好时机。为了保证旅途轻松、愉快，孕妈妈旅途中的安全防护可是绝对不能少的啊！
6、还能用手机吗：减少手机使用的时间，尽管目前对手机是否会伤害到胎儿的说法尚无定论，但还是建议你尽量少用手机，并且通话时间要简短，使用免提耳机也是措施之一。来看看在我们周围，还有哪些需要准妈妈注意的“隐形杀手”——辐射吧！

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孕14周了

胎儿的脸看起来更像个小人儿了，每一个特征都更明显了。小牙牙已经在牙床上形成了，皮肤非常薄。这个时期的胎儿生长速度很快，有7.6-10厘米长了。他的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，头发开始迅速生长，手指上出现了独一无二的指纹印。如果你怀的是个女宝宝，她的卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时，可能仅剩20多万个。

胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉，做鬼脸，斜着眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的成长。
  
孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。体内的雌激素增加使你头发乌黑发亮，很少有头屑，现在是一生中难得的好发质。

由于胎儿的成长需要更多的营养成分及氧气，所以，孕妇的心脏负担达到了孕妇所能承受的最高值。孕妈妈现在体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多。孕妈妈的皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块。

本周重要事项

1、视力下降：你可能感觉最近视力有些下降，别担心，这可能与眼部充血积水，或急速分泌异常导致视网膜增厚有关。除了感觉视力下降，孕妈妈还会感觉到很多视力问题，不用担心，这些基本上都是孕期的正常现象。
2、减轻肿胀：孕妈妈腿脚肿胀是正常现象，有一些去肿方法可以有效缓解孕妈妈的不适。如：用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，减轻肿胀不舒服的情形。
3、皮肤瘙痒：这个阶段的皮肤瘙痒大多是由于孕妈身体各部位的皮肤都在伸展，伸展的皮肤会发痒，对刺激也会更敏感，对皮肤进行保湿可以减轻皮肤发痒。
4、仍然感觉很疲劳：本周，如果孕妈仍感觉疲劳，要确认是否缺铁。国家健康学会建议孕妈妈每天服用一粒含有30毫克铁的补铁片，还要努力从食物中摄入足够的铁。如果经过检查一切正常，那么孕妈妈可以采用一些的方法来缓解疲劳。
5、注意活动姿势：由于孕妈肚子渐渐增大，身体各部位受力方向也发生变化。孕妈妈要注意保持正确的活动姿势，如：避免背部弯曲、不要压迫肚子。
6、孕妈妈能看电视吗：不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜看惊险电视节目。

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孕15周

现在，胎儿的脸部正在发育，眉毛开始长出来了，头发的生长速度也很快。最特别的事情就是胎儿会在子宫中打嗝了，这是胎儿开始呼吸的前兆。如果你能看见他的脸，就能看见他的抽搐和怪相了。也许再过几天，你就可以感觉到他的胎动啦！

本周胎儿顶臀长大约有10厘米，重约50克。他的腿长超过了胳膊，手的指甲完全形成，指部的关节也开始活动了。他所有的小器官、神经组织和肌肉正在开始工作。肠子移至胎儿的体内；肝开始分泌胆汁，帮助消化脂肪；胰腺开始产生胰岛素，一种将糖转化为能量的荷尔蒙。
  
你的子宫长大并长出骨盆，肚脐下会有明显的凸痕，妈妈可以在肚脐下方7.6～10厘米的位置摸到自己的子宫。

虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓，你可能仍会感到比怀孕前更脆弱，敏感和易怒。随着孕周的增加，准妈的心肺功能负荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。

本周重要事项

1、有宫缩不用害怕：你可能会感觉到宫缩，别担心，这不是流产的征兆，而是子宫在为分娩保持良好的状态。
2、特异性检查：在孕15-18周期间，可能要根据医生建议做一次产前诊断，通过对胎儿进特异性检查，以判断胎儿是否有先天性或遗传性疾病。特别是35岁以上孕妈妈、多次自然流产或死产的孕妈妈需做产前诊断。如果妈妈是O型血，爸爸是O型以外的血型，建议做个溶血检查，如果发现母婴血型不合，医生可以有所准备。了解新生儿溶血病。
3、唐氏综合症：唐氏综合症或称21三体，是最常见的严重出生缺陷病之一。虽然此病发生率不是很高，但还是建议每位准妈都要在15-20周之间做唐氏筛查，确保胎儿的健康。
4、“妊娠性鼻炎”：妊娠性鼻炎一般在怀孕３个月以后会非常明显，一旦分娩后，致病因素消除，孕妈妈鼻炎也随之而愈，不留任何后遗症。孕妈妈患鼻炎后一定要在医生的指导下用药，以免伤害胎儿。
5、间歇性和持续性阴道流血：良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同，无特殊症状。在妊娠2-4月，可发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少，色暗红，时出时止，时多时少，反复发生。
6、容易出汗：由于孕妈妈皮肤内血流增加易感到发热，所以平时易出汗。每天保证洗一个温水澡，甚至两个，对孕妈的个人卫生来说是非常重要的。
7、购买孕妇装：已经15周了，是时候给自己添置孕妇装了。即使在孕期，也别忘了要让自己成为漂亮、自信的孕妈妈哦！
8、是男孩还是女孩：虽然对于大多数父母来说，生男生女已经不重要了，但是你还会很好奇，肚子里的小家伙到底是男是女呢？民间上流传着很多种推测胎儿性别的方法，你也来看看吧，但是，不要太当真哦！

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孕16周

16周的胎儿约12厘米长，体重增加到150克，他看上去还是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。他会不停地打嗝，但是你听不到他打嗝的声音，这是因为在他的气管里充满了羊水，而不是空气。

本周，胎儿体重增加，活动能力大增。现在是胎儿非常快乐的时光，他能够做出各种各样的活动，她随时玩弄脐带，嘬拇指，握拳、伸脚、眯眼、吞咽、转身，甚至还会翻跟头呢！他的生殖器官已经形成，通过B超可以分辨出胎儿的性别。
  
16周，这是一个让所有孕妈妈都非常期待的时刻。因为从现在起，你能感觉到胎动的美妙时刻离你越来越近了。实际上，一些女性在本周就能够感觉到“第一次胎动”了，但大多数人要等到第18周以后才会感觉到。如果你是第一次怀孕，也许还会更晚一些，直到20周，才能感觉到宝宝的胎动。来看看大家是如何描述第一次胎动的感觉吧，也好让自己有心理准备，等胎动真正来临的时候，你能够及时“捕捉”到他！

现在，你的体重可能已经增加了2-4.5千克。你的子宫已经约250克了，羊水也继续增加，约有250毫升。血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的支撑系统以及变大的胸部使你的体重大大增加。

本周重要事项

1、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向亲爱的妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起，孕妈妈可根据自己的具体情况和医生建议（并非必要），使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120～160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。
2、妊娠贫血：如果你之前没有补充铁质，现在一定要开始重视了。由于妊娠血容量的增加，血液稀释，如果不及时补铁，很容易出现妊娠贫血。
3、睡席梦思床好吗：孕妈睡席梦思床容易导致脊柱失常，并且不利翻身。孕妈妈以睡棕绷床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。
4、第一次胎动的感觉：有些孕妈在本周能够感觉到“第一次胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈妈通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。
5、体重增加过多就要节食吗：虽然孕期体重增加过多会增加你的高血压和怀上巨大儿的可能性。但是也不要进入饮食的误区，靠节食来减缓体重增长的速度。正确的方法是，请医生给你一些均衡饮食的建议，使你能够达到孕期的标准体重。
6、鼻出血：这是因为多余的血液和黏液容易使鼻部充血和出血。当孕妈妈出现鼻出血时，用一张餐巾纸捏住鼻子，向后仰头止住鼻出血。
7、过渡担心胎儿：几乎每个孕妈妈都做过这样的梦：生出畸形儿或某种动物，梦是潜意识的表现，揭示了孕妈妈焦虑的情绪，并不是将来要发生的事情。不要让这些自己制造出来的可怕想法挤爆你的脑袋，多参加一些孕妇课程，与过来人多交流，会驱除你的担忧。
8、孕妈妈能开车吗：孕妇的肚子隆起部位偏低，一般不会被安全带勒伤，只是急刹车往前冲时，容易撞上方向盘，所以开车时应减速慢行。另外，孕妇在开车时可以把座位调后，离方向盘远一点，同时注意开窗通风。

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美丽有约

各位妈妈你们开始找坐月婆或坐月中心了吗？

fanshu0

美丽有约 发表于 21-6-2014 12:59 AM
各位妈妈你们开始找坐月婆或坐月中心了吗？

找咯，好的做月婆要早定

hahawewe

孕妇咳嗽可以喝枇杷膏吗？

fanshu0

孕17周

你的宝宝现在大概有13厘米长，重170克，像一个苹果那样重。在今后的3周内，他将经历一个飞速增长的过程，重量和身长都将增加两倍以上。胎儿此时的骨胳都还是软骨，可以保护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上。新生儿会有300块骨头（骨骼和软骨的总数），等宝宝长到成人时，只剩下206块了。他的皮肤仍然很薄。褐色脂肪，一种对身体冷热起作用的脂肪，正在沉淀。
宝宝还喜欢把脐带当做自己的玩具，兴致勃勃地拉或者抓。不用担心他会伤害到自己，虽然他现在还是个胎儿，却已经具备了自我保护能力。

本周，你的小腹更加突出，过去的衣服无论如何也穿不了了，必须穿上宽松的孕妇装才会觉得舒适。你的体重最少长了4斤，有的孕妈咪甚至长了10斤。乳房变得更加敏感、柔软，甚至有些疼痛。 在肚脐和趾骨之间触摸的时候，能够感觉到有一团硬东西，这就是子宫的上部。有时你可能感到腹部一侧有轻微的触痛，这是因为子宫在迅速的增长。如果疼痛一直持续的话，就要向医生咨询了。
如果你感觉到了下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动，或者感觉像小鱼在腹中游动，这正是胎儿在羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚、碰撞子宫壁而引起的胎动。
本周重要事项
1、取唐筛结果：在孕15周做了唐氏筛查的孕妈妈们，记得本周可以取检查结果了。
2、乳房护理：随着孕周的增加，乳房和乳头的护理越来越重要。为了让小宝宝顺利的吃上母乳，孕妈妈一定不要偷懒哦！
3、是否要做羊水穿刺：唐氏筛查结果为阳性、35岁以上或有基因错乱家庭病史的孕妈妈要考虑在本周做羊水穿刺检查。即使需要做羊水穿刺，也不用过于担心，专科的妇产医院的医师在做羊水穿刺的技术上已相当成熟。
4、口腔问题：你可能发现牙齿松动、牙龈充血或者水肿、刷牙时牙龈出血等症状，甚至有的女性还有唾液增多和流口水等，这些孕期口腔问题都会在产后而消失。
5、B超检查：有些医生会在本周建议你做B超检查，确定婴儿的器官系统是否到位并且查出患有特定基因缺陷的迹象。整个孕期，孕妈妈可能要做3-4次B超，可是B超单上的数据却让你头疼了，不太明白哪些字母都代表什么，让我们一起来学学如何看懂B超单吧！
6、记忆力减退：你可能常听到孕妈妈抱怨：“怀孕后我好象变笨了！”说起来，怀孕要付出的代价真的不少，不光是孕妈妈记忆力下降这一项，从医学的角度来看，怀孕还会造成许多生理、心理的变化，大部分都是为了能让胎儿顺利成长。
7、常晒太阳：孕妈妈要尽可能多地参加一些户外活动，常晒晒太阳，就能从阳光中接受紫外线等光线的照射，增加体内的维生素D的合成。

kanasai321

各位妈咪，恭喜恭喜。。我也来报到了，预产期12月3号。昨天照了。。是男的。。第一胎。。什么都还没买。。所以请多多指教

fanshu0

kanasai321 发表于 22-6-2014 05:09 PM
各位妈咪，恭喜恭喜。。我也来报到了，预产期12月3号。昨天照了。。是男的。。第一胎。。什么都还没买。。所 ...

欢迎欢迎。要多多来坐哦


你已经知道性别了，我的还照不到呢。
名字都想好了吗？

katyeo

fanshu0 发表于 23-6-2014 08:54 AM
欢迎欢迎。要多多来坐哦

我的也是在 12 周的时候就照到是男宝宝。还没想到男宝宝的名字。
姐妹们的晨吐状况有好转了吗？
我现在17 周，恶心呕吐的感觉没有那么频密了，胃口也慢慢好一点，但还没恢复平时的食量。

crayonlim

kanasai321 发表于 22-6-2014 05:09 PM
各位妈咪，恭喜恭喜。。我也来报到了，预产期12月3号。昨天照了。。是男的。。第一胎。。什么都还没买。。所 ...

我的预产期也是和你一样哦。12月3号。嘻嘻！我是第二胎。

crayonlim

katyeo 发表于 24-6-2014 04:16 PM
我的也是在 12 周的时候就照到是男宝宝。还没想到男宝宝的名字。
姐妹们的晨吐状况有好转了吗？
我现在 ...

通常男宝宝12周就有办法看见了。很明显的。

我也是感觉上早上比较ok了。可是适量也是那样没有恢复以前的量而且都吃很少然后很容易饱。

基本上现在16周我是体重完全没有上升的。

crayonlim

hahawewe 发表于 21-6-2014 09:20 PM
孕妇咳嗽可以喝枇杷膏吗？

之前我怀孕的时候我是完全没有碰任何药物。不过我觉得你可以问问医生看看啦！

还是你可以试试去中药店买一个叫橙饼的然后和姜煮一起喝水也会好的啊！至少我觉得好过吃药。

crayonlim

蜜蜂86 发表于 19-6-2014 04:18 PM
我是在PUCHONG CHIA N LOO做检查的哦~我只看到在单里写着LAB.INVESTIGATION FEE RM280 .

哦！你也是来自Puchong的哦！我也是可是我是去Puchong Columbia 看Dr. Ng

crayonlim

美丽有约 发表于 21-6-2014 12:59 AM
各位妈妈你们开始找坐月婆或坐月中心了吗？

我已经开始物色了。

等多两个星期老公的婆婆回来我就可以问问她老人家的意见了。

逼近上次我第一胎我老公婆婆不给我请。然后叫我的家婆帮我做可是我的家婆很不甘愿那样。再来我家婆一向来都是比较懒散的那种所以在她帮我做月当中她曾试过没有准备早餐和午餐给我。最后我就只能够叫我的老公打包云吞面给我吃。

然后帮我做12天就走人了。

我的爸爸妈妈看见了很心痛。说为什么我嫁到那么差。我自己都其实很辛苦了。坐月子的时候要自己煮东西和给人奶可是还要面对我爸爸妈妈说我家婆那样这样我也不知道如何面对我老公。

所以这胎我和我的老公都想请可是最怕皇太后又不给我就头大啦！

fanshu0

crayonlim 发表于 25-6-2014 01:23 PM
我已经开始物色了。

等多两个星期老公的婆婆回来我就可以问问她老人家的意见了。

为什么不给请呢？

蜜蜂86

crayonlim 发表于 25-6-2014 01:12 PM
哦！你也是来自Puchong的哦！我也是可是我是去Puchong Columbia 看Dr. Ng

是哦~我是来自PUCHONG 的~

mi123

报到。。。预产期12月3号

美丽有约

crayonlim 发表于 25-6-2014 01:23 PM
我已经开始物色了。

等多两个星期老公的婆婆回来我就可以问问她老人家的意见了。

我问了八个只有两个可以罢了。要快订咯！刚好又靠近新年很多跟我说要做新年糕饼不要接了。