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发表于 29-4-2014 10:12 AM
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Loveshino 发表于 29-4-2014 10:05 AM 
认识十几年的朋友也是不tahan,
讲他十几年没变过。
隔壁的讲话翻来翻去像做roti canai酱的... 看看就好
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发表于 29-4-2014 11:04 AM
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yernying 发表于 28-4-2014 10:17 PM 
如果你不是带攻击性的。我可以和你分享我瘦身的经过。两个月11kg,确实有秘方的.我喜欢把好的东西和人分享 ...
小小声说一下。。。。 瘦不代表是魔鬼身材的
该有的有。。该凹的凹。。改凸的凸。。各方面均衡才算是。。
不然瘦到剩骨。。老公抱还要小心不被骨刺到。。。 |
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发表于 29-4-2014 12:26 PM
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yernying 发表于 28-4-2014 10:17 PM 
如果你不是带攻击性的。我可以和你分享我瘦身的经过。两个月11kg,确实有秘方的.我喜欢把好的东西和人分享 ...
2个月瘦身11公斤?会反弹吗?什么方式?我有兴趣哦。。。
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发表于 29-4-2014 12:30 PM
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安姑姑 发表于 29-4-2014 12:26 PM 
2个月瘦身11公斤?会反弹吗?什么方式?我有兴趣哦。。。
太快瘦下来,复胖的机会很大。
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发表于 29-4-2014 01:08 PM
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浴血天使 发表于 29-4-2014 12:30 PM 
太快瘦下来,复胖的机会很大。
我之前吃药瘦下来,不到2个月从8字头跌到6字头嘞。。。
后来停药了又胖回来。。。老公eeoo后就不吃了。。。
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发表于 29-4-2014 01:19 PM
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安姑姑 发表于 29-4-2014 01:08 PM 
我之前吃药瘦下来,不到2个月从8字头跌到6字头嘞。。。
后来停药了又胖回来。。。老公eeoo后就不吃了。 ...
不然你try看跳郑多燕的健身舞,去youtube找就可以了
我跳了一个礼拜,觉得肌肉结实多了,过后因为懒惰,又没跳了
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发表于 29-4-2014 01:31 PM
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发表于 29-4-2014 02:49 PM
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安姑姑 发表于 29-4-2014 01:08 PM 
我之前吃药瘦下来,不到2个月从8字头跌到6字头嘞。。。
后来停药了又胖回来。。。老公eeoo后就不吃了。 ...
浴血讲得对,因为快速瘦身减掉的不是体脂肪,是水份。
体脂肪达到一个标准,要你再胖都很难。
而且我提倡饮食控制(不是节食)和运动来减肥,效果显著。
因为饮食控制会让你慢慢改变饮食方式,不暴饮暴食最重要。
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发表于 29-4-2014 04:02 PM
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芒果冰 发表于 29-4-2014 02:49 PM 
浴血讲得对,因为快速瘦身减掉的不是体脂肪,是水份。
体脂肪达到一个标准,要你再胖都很难。
而且我提 ...
我有少少控制饮食,是衰在没有运动咯。。。
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发表于 29-4-2014 05:20 PM
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yernying 发表于 27-4-2014 11:52 PM 
重要改变自己先。祝你尽早离开不快乐的框框。你想和我谈,就私聊吧。
还好来得及看你的回复,这几天想好好回复又没时间。
谢谢你的分享,其实我也认为男人先嫌弃另一半,都是从外表身材开始。。。我会努力的~~真的谢谢你! |
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发表于 29-4-2014 05:27 PM
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无心 发表于 28-4-2014 04:21 PM 
感同身受
在学着怎样调适自己的心态。。。 |
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