排毒:柠檬枫糖断食疗法(Master Cleanse/硕士净化排毒)

jessk

原帖由 比琦玖--小鱼儿 于 15-7-2009 11:23 PM 发表


我买了4瓶右边的那个牌子，因为找了很多间超市和有机店，仍然找不到，刚刚就买了6瓶左边那个牌子的枫糖浆。同样是有机的，可是不知道什么grade，比 ...

嗨.你好
我在超级市场也看到左边那支MAPLE SYRUP
也是没注明GRADE
所以迟迟没买
你买大概多少$(左边的)

LZ..左边那支也是能吗?
因为没有GRADE的

jessk

原帖由 leey 于 15-7-2009 03:01 PM 发表
我前两天才去 jusco 买 GRADE B 的 ，应该每间 JUSCO 都有吧 ， 但它没有 SEA SALT 和 CAYENNEPEPPER 。

我去JUSCO找..没有呢.....

比琦玖--小鱼儿

原帖由 jessk 于 16-7-2009 05:18 PM 发表


嗨.你好
我在超级市场也看到左边那支MAPLE SYRUP
也是没注明GRADE
所以迟迟没买
你买大概多少$(左边的)

LZ..左边那支也是能吗?
因为没有GRADE的

没记错的话是RM34.99

向日葵

原帖由 向日葵 于 13-7-2009 11:55 AM 发表
好想在近期里试。。。
但是怕会晕晕

试过的jjmm。。。那10天里面会饿晕吗？
因为我平时有搭火车或者驾车，怕会晕，危险

为什么没有人答我的？

小米雪

原帖由 比琦玖--小鱼儿 于 15-7-2009 11:23 PM 发表


我买了4瓶右边的那个牌子，因为找了很多间超市和有机店，仍然找不到，刚刚就买了6瓶左边那个牌子的枫糖浆。同样是有机的，可是不知道什么grade，比 ...

右边的那牌子，我在马六甲的Giant (Bt Berendam的)看到还有4~5瓶，RM37.89 / 瓶 ~ 你们谁人还找不到的，可以托朋友买或者下来那里买啦。。。 它靠近冷藏部那边，卖蔬菜/水果那边。。。

小米雪

原帖由 向日葵 于 13-7-2009 11:55 AM 发表
好想在近期里试。。。
但是怕会晕晕

试过的jjmm。。。那10天里面会饿晕吗？
因为我平时有搭火车或者驾车，怕会晕，危险

不会！！！  

请放心~~~  我只是会有一点点一点点小饿，喝了syrup+lemon+pepper就可以了，没有晕，不会全身无力，不会脱水等等。。。

我做的事后是用pureharvest的，没有写grade，我打算再做8月或9月份再做一次，美美过新年~~~哈哈~
这次我会找有些明grade B的来做，看看有没有差别 ~~~

新佑

能写英文的材料名字吗？
比较容易找．．

blueair

原帖由 向日葵 于 16-7-2009 10:34 PM 发表


为什么没有人答我的？

晕倒就不会，不过可能有排毒反应，不舒服。 每个人有不同的反应，很难说。
我同事就还可以去做轻的gym， 有些就宁愿拿家，10 天躲在家。我呢，一如往常地上班。只是下午比较难捱，累了，又觉得饿了。
一定要有意识力。

如果你要往外跑就要好好plan才能。

颖伊珊

楼上的，你们成功减肥了吗？

blueair

原帖由 颖伊珊 于 20-7-2009 02:51 PM 发表
楼上的，你们成功减肥了吗？

哈，是的，很成功哦。现在是46kg不动。

从来没有人用‘很瘦’来形容我的。现在每天都有人讲哦。。 嘻嘻。

[ 本帖最后由 blueair 于 20-7-2009 07:25 PM 编辑 ]

blueair

同事又安排了第二轮的排毒，可惜，这次她只做了1天，第二天就放弃了。。 她说上班时候做很辛苦，要睡又不能睡。(上一次她做是10天都拿leave， 在家做的。）我觉得是因为她没有准备好，也忽略了排毒的宗旨。 更加因为她以为第一次能轻松完成，就低估了master cleanse的难度。

其实我在第一次排毒之前，读了很多资料和forum， 很多人都讲到，能做一次， 两次。。未必能做第三次。。最重要是要做好心理准备，和排毒最大的目的。不然，只做了前面几天就放弃是很浪费的。而且大家都知道，枫糖浆很贵哦~~~

各位如果要做master cleanse的话，真的要好好准备和看多一点资料， 才不至于失败。

加油哦。
已经做过的MM们，来分享你的经验吧~~

pgdinding

我也想要试做。请问我可以喝AXKEN的WXXTEA代替复谢茶吗？因为家里还有。

blueair

原帖由 pgdinding 于 27-7-2009 01:07 PM 发表
我也想要试做。请问我可以喝AXKEN的WXXTEA代替复谢茶吗？因为家里还有。

这个我就不是很清楚，因为我没有喝过这个腹泻茶。不知它的功能如何。
只要是你可以按排到晚上睡之前喝，而第二天早上就可以上厕所的话就应该没有问题。

腹泻茶最重要是要帮助排出臭臭。

blueair

原帖由 新佑 于 17-7-2009 11:07 PM 发表
能写英文的材料名字吗？
比较容易找．．

B等有机枫叶浓缩成的糖浆汁 - - Organic Grade B Maple Syrup 2汤匙 或 30ml

有机鲜榨柠檬汁 -- Organic Fresh Lemon Juice 2汤匙 或 30ml

有机番椒粉 -- Organic Cayenne Pepper 1/10汤匙

过滤的清水 -- Filtered Water 300 ml

早上空腹喝2茶匙无碘海盐 + 1 公升的过滤水。 -- Uniodized Sea Salt (Celtic)

晚上睡之前喝腹泻茶。 -- Laxative Tea (Senna Tea)

比琦玖--小鱼儿

原帖由 blueair 于 26-7-2009 09:04 PM 发表
同事又安排了第二轮的排毒，可惜，这次她只做了1天，第二天就放弃了。。 她说上班时候做很辛苦，要睡又不能睡。(上一次她做是10天都拿leave， 在家做的。）我觉得是因为她没有准备好，也忽略了排毒的宗旨。 更加因为 ...

mm，可以把你之前的Info放出来吗？

向日葵

原帖由 小米雪 于 17-7-2009 10:40 AM 发表


不会！！！  

请放心~~~  我只是会有一点点一点点小饿，喝了syrup+lemon+pepper就可以了，没有晕，不会全身无力，不会脱水等等。。。

我做的事后是用pureharvest的，没有写grade，我打算再做8月或9月份再做 ...

原帖由 blueair 于 20-7-2009 01:13 PM 发表


晕倒就不会，不过可能有排毒反应，不舒服。 每个人有不同的反应，很难说。
我同事就还可以去做轻的gym， 有些就宁愿拿家，10 天躲在家。我呢，一如往常地上班。只是下午比较难捱，累了，又觉得饿了。
一定要有 ...

谢谢两位美女大大讲得那么仔细
我会开始前让自己调整一下心情

那天我在giant看到pure harvest的枫糖
原来那么小瓶那么贵的

blueair

原帖由 比琦玖--小鱼儿 于 28-7-2009 12:09 AM 发表


mm，可以把你之前的Info放出来吗？

比琦玖--小鱼儿你要什么info？ 嘻嘻，都在第一楼了：
http://cforum5.cari.com.my/viewthread.php?tid=1592392&extra=&page=1

让我看看还有什么可以加的。=）

为梦想打拼

请问下可以不要喝腹泻茶 吗？？

因为我本身容易泻肚子，通常喝了会泻肚子的茶后回跑一整天厕所的。。

黑凤紫

今天是第四天，而我刚刚还因为血糖不够，在房间里晕倒，还差伤了脸和脚。
想问下，是不是我喝得太少了？

我顶多只喝3或4杯，因为我在justlife买的是molasses/糖蜜，而不是糖浆汁，因此非常难喝。
justlife卖的是一组的，包括有机糖蜜，有机鲜榨柠檬汁，有机番椒粉， 和有机橄榄油（我第一次有放橄榄油，不过因为不喜欢一团油漂浮在我的饮料上面，所以之后就不放了。）

我是不是买错了？我是不是应该把糖蜜换成糖浆汁？
那现在我应该继续吗？很担心自己不知什么时候还会再晕倒。

希望有试过的朋友能帮我解答。

小米雪

原帖由 黑凤紫 于 4-8-2009 11:28 AM 发表
今天是第四天，而我刚刚还因为血糖不够，在房间里晕倒，还差伤了脸和脚。
想问下，是不是我喝得太少了？

我顶多只喝3或4杯，因为我在justlife买的是molasses/糖蜜，而不是糖浆汁，因此非常难喝。
justlife卖的是 ...

我不晓得糖蜜是不是可以代替糖浆汁，可是一天最少要冲6~8份才可以啊。。。你才喝4份，可能不够吧。。。身体所需的不足够。。。所以才会血糖低。  

为什么要用糖蜜代替呢？？？   如果这样下去，我劝你还是停止咯。。。  担心你的健康耶~