激励自己去健身的方法

我是是坏人

原帖由 天浪星-简 于 13-5-2009 09:44 PM 发表

我一个星期练6天，每天练3到5个钟，
练了6年，中间停了1年，
由强逼到维持再到习惯了，
你练多几年就不苦的啦

简大你怎么那么多时间啊
你的工作怎么那么free的...

天浪星-简

原帖由 watashi 于 14-5-2009 10:43 AM 发表


有包括cardio吗?

cardio不一定每天有练的，要看朋友有没有电话来游泳，打球，
或着走山之类的，有时打沙包（一个星期大概3天cardio罢了）

天浪星-简

原帖由 我是是坏人 于 14-5-2009 11:07 AM 发表

简大你怎么那么多时间啊
你的工作怎么那么free的...

除了工作外，全部时间都在运动啊，
朋友大部分都是在运动时候认识的，
在外的朋友很少找的

天浪星-简

原帖由 我是是坏人 于 14-5-2009 11:05 AM 发表
哇 那你很辛苦一下。要花时间心机在泡妞又要健身...

泡女是好事啊，

edwardts

原帖由 no3no4 于 14-5-2009 11:00 AM 发表
一直追美女， 一直被拒絕。。

身邊朋友一個接一個結婚去（ 老婆都很美）

已經促使我更有毅力去做 gym  

男人的魅力来自于自信，是一种不经意的流露，不是刻意就可以装出来的。
太刻意的追求、太介意自己没有女朋友，这种心态会在举手投足之间流露出来，而让身边的异性觉得我们猴急、为了找女朋友而找女朋友，这样的话反而令女孩们敬而远之、保持距离。

天浪星-简

原帖由 edwardts 于 14-5-2009 11:28 AM 发表


男人的魅力来自于自信，是一种不经意的流露，不是刻意就可以装出来的。
太刻意的追求、太介意自己没有女朋友，这种心态会在举手投足之间流露出来，而让身边的异性觉得我们猴急、为了找女朋友而找女朋友，这样的 ...

说的也是，
找到目标后，每天对着镜子告诉自己，自己很爱她的，为她做什么都可以，
不要去想以后和将来，只想着怎样让她开心

天浪星-简

不过我每次问题都出在追到后，
自己会变得很冷谈，唉
运动我可以，爱情还是问他们这些情圣吧

可爱儿

原帖由 天浪星-简 于 13-5-2009 09:44 PM 发表

我一个星期练6天，每天练3到5个钟，
练了6年，中间停了1年，
由强逼到维持再到习惯了，
你练多几年就不苦的啦

佩服你的意志力．．．．
我也把目标ｓｅｔ在每天都有运动。。。。

原帖由 edwardts 于 14-5-2009 11:28 AM 发表


男人的魅力来自于自信，是一种不经意的流露，不是刻意就可以装出来的。
太刻意的追求、太介意自己没有女朋友，这种心态会在举手投足之间流露出来，而让身边的异性觉得我们猴急、为了找女朋友而找女朋友，这样的 ...

你讲的很对哦。。。
太猴急，人家会想你是不是有问题。。。

edwardts

原帖由 天浪星-简 于 14-5-2009 11:36 AM 发表

说的也是，
找到目标后，每天对着镜子告诉自己，自己很爱她的，为她做什么都可以，
不要去想以后和将来，只想着怎样让她开心

如果真的爱，不需要刻意去想爱。
当然，想怎样令对方开始是必然的，女孩都喜欢惊喜。

原帖由 天浪星-简 于 14-5-2009 11:41 AM 发表
不过我每次问题都出在追到后，
自己会变得很冷谈，唉
运动我可以，爱情还是问他们这些情圣吧

或许应该问问自己：是因为爱她才去追求她，或者是去追求她然后看自己爱不爱？

原帖由 可爱儿 于 14-5-2009 11:47 AM 发表


佩服你的意志力．．．．
我也把目标ｓｅｔ在每天都有运动。。。。


你讲的很对哦。。。
太猴急，人家会想你是不是有问题。。。

每天运动是健康之道，当然肌肉需要适当的休息，所以一天比较全面的运动、隔天比较轻松的运动是不错的选择，不会让自己太累却又能保持一定的运动量。

我认识一位朋友，自认长得帅、身材好、无不良嗜好，但是却一直没有女朋友。
原因很简单：因为他一直在埋怨没有女朋友。
只要认识到新的异性，就开始盘算这个女孩是否可以追求、如何在对方面前凸显自己、要怎样追到这个女孩子，到最后自然让初相识的女孩对他保持距离，而他却不知道问题出现在哪里，然后开始埋怨老天不公平、开始抱怨女孩们怎么都喜欢坏男人，自己品行如此好但她们却偏偏要选择那些抽烟喝酒的不良少年......
口中兜着一根烟不代表就有魅力；手里拿着酒杯也不见得是豪迈，但两者都不做也不能代表你就可以成为别人心目中的那个人。
一个自我清高、一直认为女孩们不选择他是因为她们瞎了眼睛的男人，怎可能获得女孩们的青睐？
若我是女生，我也不会选择他。

KaySea

交流到变女友那边去了....
不过大家都说的没错 缘分来了...它就是来了....

tonic8080

就是咯, 谈到找老婆去了...
话说我没有这方面的问题.. 我很容易追到女生.

天浪星-简

原帖由 edwardts 于 14-5-2009 12:24 PM 发表


如果真的爱，不需要刻意去想爱。
当然，想怎样令对方开始是必然的，女孩都喜欢惊喜。



或许应该问问自己：是因为爱她才去追求她，或者是去追求她然后看自己爱不爱？



每天运动是健康之道，当然肌肉 ...

健康和强壮是分开，我是强壮，但不见得我健康，因为我bmi,我的体重全部是超重的，
所以我才不鼓励追求强壮

edwardts

原帖由 天浪星-简 于 14-5-2009 08:54 PM 发表


健康和强壮是分开，我是强壮，但不见得我健康，因为我bmi,我的体重全部是超重的，
所以我才不鼓励追求强壮

所以我会敬佩你的精神，羡慕你的肌肉，不过却不会往这个方向去做。
因为那不是我想要的。

yunsiew4ever

原帖由 edwardts 于 14-5-2009 11:28 AM 发表


男人的魅力来自于自信，是一种不经意的流露，不是刻意就可以装出来的。
太刻意的追求、太介意自己没有女朋友，这种心态会在举手投足之间流露出来，而让身边的异性觉得我们猴急、为了找女朋友而找女朋友，这样的 ...

赞同

原帖由 edwardts 于 14-5-2009 12:24 PM 发表


如果真的爱，不需要刻意去想爱。
当然，想怎样令对方开始是必然的，女孩都喜欢惊喜。



或许应该问问自己：是因为爱她才去追求她，或者是去追求她然后看自己爱不爱？



每天运动是健康之道，当然肌肉 ...

我很多朋友去健身阿，都是为了女生
这一类型的朋友都是华人，洋人比较不一样，顺序颠倒的
洋人是健身了，女生就来了
华人是为了女生才健身
两者看似相同，其中却是咫尺天涯...

华人朋友健身了，还追不到的时候，就放弃了
说健身有什么用，还不是追不到女朋友....
这种心态...也太过不健康了。

我本身是宁缺勿滥的，反正这种东西可遇不可求
健身+交女朋友，两者之间有一点挂钩，但是说穿了是两回事来的
女生和我们在一起，是因为我们的外表+性格
如果肌肉发达，内心丑陋不堪，顶多也只是一个躯壳
相处之道，在于柏拉图的爱情观中道出
我们人都是不完整的半体，来到世间上是寻找另外一半以求圆融

当心灵摒绝肉体而向往着真理的时候，这时的思想才是最好的。而当灵魂被肉体的罪恶所感染时，人们追求真理的愿望就不会得到满足。
当人类没有对肉欲的强烈需求时，心境是平和的，肉欲是人性中兽性的表现，是每个生物体的本性，人之所以是所谓的高等动物，是因为人的本性中，人性强于兽性，精神交流是美好的、是道德的．

因此，到最后，还是思想上的沟通，和精神上的交流才是爱情的主轴

当然，除非要的是一夜情
那就另外一个故事了

yunsiew4ever

原帖由 edwardts 于 15-5-2009 09:59 AM 发表


所以我会敬佩你的精神，羡慕你的肌肉，不过却不会往这个方向去做。
因为那不是我想要的。

对
我也是很钦佩简大的精神
但是也和我追求的有点出入

focus on 养生+健身
简大的太hardcore了

jasonlaw

原帖由 tonic8080 于 14-5-2009 04:04 PM 发表
就是咯, 谈到找老婆去了...
话说我没有这方面的问题.. 我很容易追到女生.

哇。。当然咯。。你酱fit， 一定沟到很多女生的咯。。
好羡慕你啊。。。。

chaucky

原帖由 jasonlaw 于 15-5-2009 16:53 发表


哇。。当然咯。。你酱fit， 一定沟到很多女生的咯。。
好羡慕你啊。。。。

一定身材要很fit才可以沟到很多女生吗？看来每个人的定义不同

edwardts

原帖由 yunsiew4ever 于 15-5-2009 03:47 PM 发表


赞同


我很多朋友去健身阿，都是为了女生
这一类型的朋友都是华人，洋人比较不一样，顺序颠倒的
洋人是健身了，女生就来了
华人是为了女生才健身
两者看似相同，其中却是咫尺 ...

以这样的目标为动力，通常不持久。
追不到而气馁放弃，是很常见的。
追到了，便觉得反正都追到了就懈怠，也不乏其者。

除非自己在这个过程中体会健身的乐趣，否则也只不过三分钟热度。

原帖由 yunsiew4ever 于 15-5-2009 03:50 PM 发表


对
我也是很钦佩简大的精神
但是也和我追求的有点出入

focus on 养生+健身
简大的太hardcore了

我们是因为不欲为而不为，简大是明知不可为而为之。
但也只有这种精神才能练就这样的身材。

原帖由 jasonlaw 于 15-5-2009 04:53 PM 发表


哇。。当然咯。。你酱fit， 一定沟到很多女生的咯。。
好羡慕你啊。。。。

嗯咯。
哪里像我这样，没有身材沟不到女，所以都是女来沟我的比较多。

jasonlaw

原帖由 edwardts 于 15-5-2009 05:16 PM 发表

嗯咯。
哪里像我这样，没有身材沟不到女，所以都是女来沟我的比较多。

LOL!!!!! 很妙!!!
我真是很爱你的啦！！！！！

yunsiew4ever

原帖由 edwardts 于 15-5-2009 05:16 PM 发表


嗯咯。
哪里像我这样，没有身材沟不到女，所以都是女来沟我的比较多。

你真的很好笑