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snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 16:34 发表




有fitness对你来说没有用的，因为你喜欢吃的

对呀。。。酱都被你说中。。。。所以我最后还是没有签啊，因为根本都是浪费钱罢了。。。

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 16:35 发表



是吗？你吃什么东西呢？

有时自己会炖一些滋补润肺的鸡汤来喝咯。。。。

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 04:37 PM 发表


对呀。。。酱都被你说中。。。。所以我最后还是没有签啊，因为根本都是浪费钱罢了。。。

我觉得fitness没有什么有效果的，真正出汗应该有效果吧

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 04:39 PM 发表


有时自己会炖一些滋补润肺的鸡汤来喝咯。。。。

这个吃了会肥，偶尔吃就好了，不要吃太多了，对身子不好的

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 16:41 发表




我觉得fitness没有什么有效果的，真正出汗应该有效果吧

是咯，我也是酱认为。。。而且我又没有那个＂恒心＂。。。

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 16:45 发表





这个吃了会肥，偶尔吃就好了，不要吃太多了，对身子不好的

我只是一个月吃一次罢了啦。。。平时都是喝蔬菜烫的。。。

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 04:46 PM 发表


是咯，我也是酱认为。。。而且我又没有那个＂恒心＂。。。

叫你的老公带你7 吧，运动对身体很好的
运动的汗也是排毒之一的

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 04:47 PM 发表


我只是一个月吃一次罢了啦。。。平时都是喝蔬菜烫的。。。

偶尔也要吃肉的，还会平均的

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 16:51 发表




叫你的老公带你7 吧，运动对身体很好的
运动的汗也是排毒之一的

他比我还懒惰运动咧，而且他又不喜欢打球跑步的，但是我们都喜欢去游泳。。。。可是前阵子他的肌肉拉伤了，所以这个星期就不去咯。。。

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 04:54 PM 发表


他比我还懒惰运动咧，而且他又不喜欢打球跑步的，但是我们都喜欢去游泳。。。。可是前阵子他的肌肉拉伤了，所以这个星期就不去咯。。。

还有的就是运动可以帮你拥有身材的

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 16:52 发表




偶尔也要吃肉的，还会平均的

我是无法减肥成功的，因为有一次为了减肥而不吃肉只吃蔬菜，结果搞到＂贫血＂，害被医生笑咧。。。结果医生说我的血压一向来都是不高的，所以一定要吃点肉来补充铁。。

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 04:57 PM 发表


我是无法减肥成功的，因为有一次为了减肥而不吃肉只吃蔬菜，结果搞到＂贫血＂，害被医生笑咧。。。结果医生说我的血压一向来都是不高的，所以一定要吃点肉来补充铁。。

是呀，你要吃的话，不要吃太多有脂肪的肉的，就可以的

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 16:56 发表




还有的就是运动可以帮你拥有身材的

哈哈哈。。。这我也知道啊。。。可是也要有那个恒心才可以呀。。。但是我和老公都不是属于这种人咧。。。
但是只要他不介意就好咯。。。

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 16:58 发表




是呀，你要吃的话，不要吃太多有脂肪的肉的，就可以的

是咯。。。所以就只吃白肉、瘦肉、鱼肉咯。。。蔬菜也会选一些营养成份比较高的，而且还要有补充铁的。。。。

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 04:59 PM 发表


哈哈哈。。。这我也知道啊。。。可是也要有那个恒心才可以呀。。。但是我和老公都不是属于这种人咧。。。
但是只要他不介意就好咯。。。

当然啦，因为你嫁人了，对吗？其实不一定要每天的，一个星期两此就好了，我就每天的

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 05:00 PM 发表


是咯。。。所以就只吃白肉、瘦肉、鱼肉咯。。。蔬菜也会选一些营养成份比较高的，而且还要有补充铁的。。。。

蔬菜我什么都吃的，肉类就差了一点的

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 17:01 发表




当然啦，因为你嫁人了，对吗？其实不一定要每天的，一个星期两此就好了，我就每天的

就算是嫁了人还是要好好保持的呀。。。不然到时候身材真的走样了就惨了。。。就算老公不介意的话，我自己都会介意啦。。。但是只要不是太胖就可以了。。。

snoopylove

原帖由 shuchin1982 于 22-9-2007 17:03 发表




蔬菜我什么都吃的，肉类就差了一点的

我以前还没有和老公在一起时我是没有吃蔬菜的，可以说是我全家人都是＂肉食主义者＂。。。是我老公＂训练＂我吃蔬菜的，所以我现在是几乎什么蔬菜都吃咯。。。

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 05:06 PM 发表


就算是嫁了人还是要好好保持的呀。。。不然到时候身材真的走样了就惨了。。。就算老公不介意的话，我自己都会介意啦。。。但是只要不是太胖就可以了。。。

别担心的，你的身材一定会跑的，当你怀孕的时候

shuchin1982

原帖由 snoopylove 于 22-9-2007 05:08 PM 发表

我以前还没有和老公在一起时我是没有吃蔬菜的，可以说是我全家人都是＂肉食主义者＂。。。是我老公＂训练＂我吃蔬菜的，所以我现在是几乎什么蔬菜都吃咯。。。

那么素食吧