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楼主: fattybombom

减肥。。。go go go,--- 10kg,要迈向5开头。。。

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 楼主| 发表于 2-8-2011 08:39 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 fattybombom 于 2-8-2011 08:41 PM 编辑
一天一粒还好啦!我吃青色的如果没别的水果,我都吃两粒的..
ksc-chin 发表于 2-8-2011 01:27 PM


哈哈,没有关系啦!(没关系,没关系,等下就越吃越肥,哈哈)
反正我也很少买kiwi的,来来去去都是苹果,橙而已!
要不是那天去NTUC看到也没有买的。。。
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 楼主| 发表于 2-8-2011 08:49 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 fattybombom 于 4-8-2011 10:46 PM 编辑

多两个星期多老公要回来了,还想要给他他惊喜的~~
不过我还是有两个星期的时间来继续努力!!
今天朋友有约我出去吃东西(她要请我,我很难才拒绝了她~~
02/08/11

体重: 秤闹情绪没有量到

07:15am   500ML的tea mix
07:45am   奶昔 400ML
12:00pm  糙米饭两汤匙+椰菜花炒马铃薯+火腿肉
02:30pm   kiwi 一粒
04:30pm  橙一粒
06:00pm  奶昔 400ML
10:00pm 奶昔 400ML

其他:2片黑巧克力消化饼

运动:家务30分钟 (扫地+抹地)
草本茶 1.5L
白开水 2.5L

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发表于 3-8-2011 11:32 AM | 显示全部楼层
哈哈,没有关系啦!(没关系,没关系,等下就越吃越肥,哈哈)
反正我也很少买kiwi的,来来去去都是苹果 ...
fattybombom 发表于 2-8-2011 08:39 PM



    我好想念NTUC哦!我喜欢在哪买水果,尤其是草莓(我最爱)
以前常常经过都会走进去看看有没有新鲜的草莓...
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 楼主| 发表于 3-8-2011 11:36 AM | 显示全部楼层
我好想念NTUC哦!我喜欢在哪买水果,尤其是草莓(我最爱)
以前常常经过都会走进去看看有没有新 ...
ksc-chin 发表于 3-8-2011 11:32 AM



哈哈,是咯,那里的水果都很新鲜的!
这里的看了我都不想买 ~~
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发表于 3-8-2011 12:18 PM | 显示全部楼层
哈哈,是咯,那里的水果都很新鲜的!
这里的看了我都不想买 ~~
fattybombom 发表于 3-8-2011 11:36 AM



    就是啊!这里买水果,左挑右挑还是不新鲜,而且又贵...
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发表于 3-8-2011 12:20 PM | 显示全部楼层
回复 202# fattybombom


    这两个星期多多努力哦!等你老公回来给他吓一跳。。。
哈哈哈~~
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 楼主| 发表于 3-8-2011 12:52 PM | 显示全部楼层
就是啊!这里买水果,左挑右挑还是不新鲜,而且又贵...
ksc-chin 发表于 3-8-2011 12:18 PM



是咯,在这里我买来买去都是苹果和橙来拜神而已!



回复  fattybombom


    这两个星期多多努力哦!等你老公回来给他吓一跳。。。
哈哈哈~~
ksc-chin 发表于 3-8-2011 12:20 PM


不知道能不能下到59lea....
他每个星期都看到我的样子~~
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发表于 3-8-2011 01:12 PM | 显示全部楼层
是咯,在这里我买来买去都是苹果和橙来拜神而已!





不知道能不能下到59lea....
他每个星期 ...
fattybombom 发表于 3-8-2011 12:52 PM



    我我也是买来买去一样的水果。。。
他只看到你的脸,看不到你身材嘛!所以也是惊喜...
你现在几公斤了,最近你都没称...
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 楼主| 发表于 3-8-2011 01:18 PM | 显示全部楼层
我我也是买来买去一样的水果。。。
他只看到你的脸,看不到你身材嘛!所以也是惊喜...
你现在几 ...
ksc-chin 发表于 3-8-2011 01:12 PM



今早我的sot sot秤是62.4kg,不知道要不要相信它~~哈哈!
在考虑要不要换了它。。。
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发表于 3-8-2011 01:22 PM | 显示全部楼层
今早我的sot sot秤是62.4kg,不知道要不要相信它~~哈哈!
在考虑要不要换了它。。。
fattybombom 发表于 3-8-2011 01:18 PM



    要没电了是吗?62.4kg...为什么不相信,这是你的努力咧!!
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 楼主| 发表于 3-8-2011 01:33 PM | 显示全部楼层
要没电了是吗?62.4kg...为什么不相信,这是你的努力咧!!
ksc-chin 发表于 3-8-2011 01:22 PM



不是没有电啦,因为我手多,抱我女儿去秤看多重咯。。
可能他太轻了,弄到sot了,上次我姐姐的女儿站上去也是sot过一次。。。后来就没有用就自己好回!!

因为我的体重都在63.1kg和62.4kg来回的。。。所以不知道要不要相信它好!!
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发表于 3-8-2011 01:46 PM | 显示全部楼层
不是没有电啦,因为我手多,抱我女儿去秤看多重咯。。
可能他太轻了,弄到sot了,上次我姐姐的女儿站 ...
fattybombom 发表于 3-8-2011 01:33 PM



    那就买多一架咯!买我那种便宜的就好...
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发表于 3-8-2011 01:48 PM | 显示全部楼层
来看看bom2了...不错嘛,有减到2kg哦
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 楼主| 发表于 3-8-2011 03:03 PM | 显示全部楼层
那就买多一架咯!买我那种便宜的就好...
ksc-chin 发表于 3-8-2011 01:46 PM



刚刚看中一架,cosway的。。。。RM79.00,不过要扣分数。。。。

来看看bom2了...不错嘛,有减到2kg哦
angel 发表于 3-8-2011 01:48 PM



欢迎欢迎!!
我们互相鼓励吧!!3个星期了才2kg....
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发表于 3-8-2011 04:41 PM | 显示全部楼层
回复 214# fattybombom


    也是可以称body fat的吗?跟你教练的一样的吗?
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 楼主| 发表于 3-8-2011 04:44 PM | 显示全部楼层
回复  fattybombom


    也是可以称body fat的吗?跟你教练的一样的吗?
ksc-chin 发表于 3-8-2011 04:41 PM



大概类似的咯,不过他们用的那个牌子是很贵的。。几百块的。。。
不过看到很多说cosway的不好。。很容易坏。。。所以就继续用回久的。。等它真的坏了才换!!
等下给人家讲我用他的钱
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发表于 3-8-2011 06:23 PM | 显示全部楼层
身形有瘦到吗?
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发表于 3-8-2011 08:42 PM | 显示全部楼层
欢迎欢迎!!
我们互相鼓励 ...
fattybombom 发表于 3-8-2011 03:03 PM

身形有瘦到吗?


面包妹问的我也是想问lz你...
有时候体重没下但是身形还是会瘦下来的
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 楼主| 发表于 3-8-2011 09:30 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 fattybombom 于 3-8-2011 09:32 PM 编辑
身形有瘦到吗?
面包妹 发表于 3-8-2011 06:23 PM

面包妹问的我也是想问lz你...
有时候体重没下但是身形还是会瘦下来的
angel 发表于 3-8-2011 08:42 PM



我是觉得自己有瘦到啦。。。
这个星期给我几个星期没有见到面的朋友看看。。。看看它有没有说我有瘦到。。。
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 楼主| 发表于 3-8-2011 09:47 PM | 显示全部楼层
03/08/11

体重: 62.4kg (给我乱搞,又好回了

07:45am   500ML的tea mix (今天睡迟了
08:30am   奶昔 400ML
12:00pm  蒸鱼+水煮菜+水煮马铃薯+水煮蛋一粒去蛋黄
03:00pm  Rojak ( 去银行看了,又觉得饿,所以就买来吃
06:00pm  奶昔 400ML
10:00pm 奶昔 400ML

**今天很快觉得饿,明天还是乖乖吃点糙米饭

运动:家务30分钟 (扫地+抹地)+ 5分钟瘦身操
草本茶 1.5L
白开水 3L

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