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发表于 15-4-2011 02:47 PM
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阿!我现在的生活也很闷，我的逛街好友拍拖了，现在天天躲在宿舍跟亲亲男友热线，现在就算偶尔出来 ...
SashaSauce 发表于 15-4-2011 02:32 PM 
我也是过着单身的日子。。习惯就好。。  |
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发表于 15-4-2011 02:48 PM
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发表于 15-4-2011 02:56 PM
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楼主 |
发表于 15-4-2011 03:39 PM
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我也是过着单身的日子。。习惯就好。。
tulipyee 发表于 15-4-2011 02:47 PM
我也习惯了，一向来都是单身  |
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楼主 |
发表于 15-4-2011 03:44 PM
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发表于 15-4-2011 04:00 PM
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楼主 |
发表于 16-4-2011 12:24 AM
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发表于 16-4-2011 11:07 AM
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发表于 16-4-2011 05:59 PM
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刚刚看到你的贴才知道你用一年的时间减了30公斤？
真的很厉害啊！！！羡慕！！ |
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楼主 |
发表于 16-4-2011 08:16 PM
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楼主 |
发表于 16-4-2011 08:18 PM
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刚刚看到你的贴才知道你用一年的时间减了30公斤？
真的很厉害啊！！！羡慕！！
Ordinary_Girl 发表于 16-4-2011 05:59 PM
平凡的女孩，你好！
其实，我觉得减肥真的是一件很有趣和很有成就感的事，试着把它融入生活中，就会越减越快乐哦!  |
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楼主 |
发表于 16-4-2011 08:23 PM
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本帖最后由 SashaSauce 于 16-4-2011 08:26 PM 编辑
16/4/2010
体重：-
早餐：-
午餐：1/2 set of nasi kandar kayu ( curry rice + fried cabbage + fried chicken drumstick + mata kerbau）
茶点：Hot snack!:1 piece of fishball+1 piece of fuchuk+1 piece of fried wonton
晚餐：2 portion of steam fish + 1 portion of oyster mushroom + 1portion of cabbage + 1/5 portion of white rice + 1 portion of herbal beefroot soup with chicken
supper: 1 portion of pineapple
运动：-
嗯嗯：No!
札记：好满足的晚餐，好棒~
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发表于 16-4-2011 11:46 PM
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平凡的女孩，你好！
其实，我觉得减肥真的是一件很有趣和很有成就感的事，试着把它融入生活中， ...
SashaSauce 发表于 16-4-2011 08:18 PM
你好！哈哈。
我每次都说而已，都没有什么实际行动的。
以前还乱减肥。弄到自己有胃病。
现在就知道要运动不然皮肤会松弛。><
我也希望可以像你那么厉害>< |
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楼主 |
发表于 17-4-2011 11:42 PM
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1７/4/2010
体重：-
早餐：2 kiwi
午餐：1/4 portion of chicken rice + 1 portion of steamed chicken + 1/2 portion of beansprout + 2 kai keok
茶点：1 half boiled egg with Japanese sauce
晚餐：1 futomaki +1 tamago sushi + 1/6 portion of chicken katsu don + 1 piece beef(sukiyaki) + 1 tempura prawn + 1 tempura fish+ 1/2 tempura eggplant
supper: 1/2 portion of dou qian fried with cabbage + dan juan
运动：shopping 1 hour
嗯嗯：No!
札记： |
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楼主 |
发表于 17-4-2011 11:43 PM
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你好！哈哈。
我每次都说而已，都没有什么实际行动的。
以前还乱减肥。弄到自己有胃病。
现在就知道要 ...
Ordinary_Girl 发表于 16-4-2011 11:46 PM 
嗯嗯，也别忘了补充蛋白质和如能的话，去买些ｂｉｏ－ｏｉｌ来涂涂，以避免减肥后的妊宸纹 |
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发表于 18-4-2011 01:05 PM
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嗯嗯，也别忘了补充蛋白质和如能的话，去买些ｂｉｏ－ｏｉｌ来涂涂，以避免减肥后的妊宸纹
SashaSauce 发表于 17-4-2011 11:43 PM
我现在已经看到肥胖纹了！ |
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发表于 18-4-2011 05:06 PM
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楼主 |
发表于 18-4-2011 09:01 PM
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嗯嗯... 为了健康，尽量不要熬夜~
按摩对去水肿很有效
现在上春夏季的衣服了 ...
小Chi 发表于 18-4-2011 05:06 PM
发现今年真的是裸色大热，我衣橱里的裸色上衣都有5~6件了，裸色真的蛮不错，衬得皮肤较白，高腰裤今年也是延续，可是材质换了，是比较轻柔的材质， 还有今年的衬衫都是前短后长，在想着要不要入手，好贵奥 
我喜欢zara的衣服，看起来比较有质感，他的cutting很好看，穿上身时，看起来比较瘦。。。如果小chi有时间，可以去试穿他的鞋子，脚会看起来比较小，可是价钱也 :@ |
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楼主 |
发表于 18-4-2011 09:02 PM
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我现在已经看到肥胖纹了！
Ordinary_Girl 发表于 18-4-2011 01:05 PM
一开始还是有救的，多按摩肥胖纹的那一part，破坏他，然后也不忘补充蛋白质 |
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发表于 18-4-2011 10:56 PM
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一开始还是有救的，多按摩肥胖纹的那一part，破坏他，然后也不忘补充蛋白质
SashaSauce 发表于 18-4-2011 09:02 PM 
对啊对啊。这几天也很努力在按摩了。希望可以让那些肥胖纹消失， 不然减肥了也不能穿美美的衣服！>< |
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