☆⌒★⌒努力瘦身的日子☆⌒★⌒

miaomiaomi

好笑就大大声笑咯..
笑能让我们变更美..

玫瑰花茶啊..好的..有空去药店逛下..
X蜜糖啦..我不 ...
魔鬼鱼丫 发表于 6-4-2010 11:56 AM

哈哈哈哈～～那我们的祝福有效咯？
其实我也感觉我的阿红要来了。。
今天心情特别烦躁的，应该跟她有关系吧。。

你不喜欢蜜糖哦？我还蛮喜欢蜜糖的；
吃草莓的时候，都喜欢倒少少在碟那里沾一沾来吃的。。

不喜欢蜜糖的话，可以加点薰衣草；宁神安稳情绪作用的，
上次去一间餐厅点花茶的时候，他们是这样冲泡的；
不过我就嫌它味道太重了，还是喜欢玫瑰的花香。。

我还没有试过小红走后减肥的，我也要来试试看～～
大家互相勉励吧～～努力～～努力～～

魔鬼鱼丫

好久沒進來..加油
chaucky 发表于 5-4-2010 11:22 PM

欢迎你..

魔鬼鱼丫

哈哈哈哈～～那我们的祝福有效咯？
其实我也感觉我的阿红要来了。。
今天心情特别烦躁的，应 ...
miaomiaomi 发表于 6-4-2010 12:21 PM

哈哈哈哈..如果你小红也来那就真的巧咯..

不喜欢honey..我觉得它有种味道..我不喜欢..

哈哈哈哈..我也是没试过..

我们乘这次小红回去后试咯..
一起努力努力..
希望能有什么新进展咯..
瘦身努力..

chrisyew

没用过勒..真的有效？？

这次小红走后我要试看..

想问啊..好像我小红４天就走 ...
魔鬼鱼丫 发表于 6-4-2010 12:01

   应该把每天都当成黄金期……
   对，第4天开始算

chrisyew

哈哈哈哈～～那我们的祝福有效咯？
其实我也感觉我的阿红要来了。。
今天心情特别烦躁的，应 ...
miaomiaomi 发表于 6-4-2010 12:21

用沾，那减肥不就变增肥咯！
还好没有每天吃草莓

miaomiaomi

用沾，那减肥不就变增肥咯！
还好没有每天吃草莓
chrisyew 发表于 6-4-2010 02:44 PM

呵呵～～还没有减肥前身材就是这样吃回来的，
因为通常草莓酸酸的，觉得酸酸的味道有点单调，
所以就加蜜糖咯；还蛮好吃的，不过现在不能再这样吃噜。。

雪琳子

没用过勒..真的有效？？

这次小红走后我要试看..

想问啊..好像我小红４天就走 ...
魔鬼鱼丫 发表于 6-4-2010 12:01 PM

小红结束后的第一天开始，前两个星期体重会下很快，因为新陈代谢高，心情也会比较好（反过来说这段时间吃多了，还不一定会变重）。但是真的要把握时机减肥，我想至少会轻上2-3公斤。你可以试试，你会爱上‘它’的

chrisyew

呵呵～～还没有减肥前身材就是这样吃回来的，
因为通常草莓酸酸的，觉得酸酸的味道有点单调，
所以就 ...
miaomiaomi 发表于 6-4-2010 18:27

  我记得金马伦卖草莓也是沾蜜糖/巧克力
  好好吃哦！还好没住在金马伦，要不然肥死了

魔鬼鱼丫

我回来了..
过了乱78糟的两个星期..
不懂做莫突然很贪吃..
就没有控制饮食+没有运动了两个星期..:@

今天早上量体重..（没有嗯嗯..）
61.7KG..幸好没有上..

小红走咯..
今天开始的两个星期就是我的黄金期咯..:@
继续更新我的饮食记录..
继续努力..瘦身瘦身..

各位美女..
记得来监督我啊..

魔鬼鱼丫

呵呵～～还没有减肥前身材就是这样吃回来的，
因为通常草莓酸酸的，觉得酸酸的味道有点单调，
所以就 ...
miaomiaomi 发表于 6-4-2010 06:27 PM

蛮好吃我们就会越吃越多..

魔鬼鱼丫

小红结束后的第一天开始，前两个星期体重会下很快，因为新陈代谢高，心情也会比较好（反过来说这段时间吃 ...
雪琳子 发表于 6-4-2010 07:53 PM

今天开是生理期瘦身..

现在是61.7KG..
看两个星起后我能不能变60KG..

我要努力..需要你们的支持..
冲啊..

魔鬼鱼丫

我记得金马伦卖草莓也是沾蜜糖/巧克力
  好好吃哦！还好没住在金马伦，要不然肥死了
chrisyew 发表于 7-4-2010 07:53 AM

我也是喜欢巧克力草莓..
好吃咯..流口水..

雪琳子

今天开是生理期瘦身..

现在是61.7KG..
看两个星起后我能不能变60KG..

我要努力..需 ...
魔鬼鱼丫 发表于 8-4-2010 10:37 AM

加油了，我想你这个月应该会看到5字头了。我就惨了，小红迟到现在都没来不懂是不是减肥导致的，因为我吃的菜比饭还多。。。。不懂是否营养不均衡导致小红迟迟不来（我的体内脂肪低于正常的），我听过有些人因为减肥而半年没来经

魔鬼鱼丫

加油了，我想你这个月应该会看到5字头了。我就惨了，小红迟到现在都没来不懂是不是减肥导致的，因为 ...
雪琳子 发表于 8-4-2010 12:46 PM

我也希望啦..我的体重很难下啊..
希望乖乖听话下到能看到5字头给我开心下啦..

还没来噢？？还是日子还没到？？
现在只是小红来临前的反应？？

要注意啊..减要减的健康..

魔鬼鱼丫

8/Apr
早餐：兵兵米果２包..
午餐：Mee Bandung 小碗的..好像普通喝汤的小碗
Fried Egg with Soya Sauce  两立
Fried Mixed Vegetables 一点..
晚餐：果条米粉汤不要油..吃了3，4口小口的+４立鱼丸..沧蝇飞下去游泳:@ ..过后被逼去吃酿DOU FU（菜心+豆FU2/3+鱼丸2立+一个不懂什么来）..
运动：10分钟+抬腿20分钟..

死沧蝇害我吃酱多..SLAP..:@

魔鬼鱼丫

9/Apr
早餐：半块小块的MABLE
11点++：一小块巧克力蛋糕..(领人薪水..大老板生日..怎样都要吃一点..:@)
午餐：皮蛋粥
晚餐：
运动：

chrisyew

我也希望啦..我的体重很难下啊..
希望乖乖听话下到能看到5字头给我开心下啦..

还没 ...
魔鬼鱼丫 发表于 8-4-2010 13:19

快快努力，现在我们的体重很靠近，一起赶在5月破6字头。
我昨晚小红报到了，今天肚子很容易饿，而且人也累累的

魔鬼鱼丫

快快努力，现在我们的体重很靠近，一起赶在5月破6字头。
我昨晚小红报到了，今天肚子很容易饿，而 ...
chrisyew 发表于 9-4-2010 02:16 PM

你一定能破的..
你很棒很努力勒..

我就..有点难..＊＄＾＠＊＆）..
刚酒店有节目..
我..我..又吃了..都一点点..现在很饱..
我希望我的晚餐不要吃了..

可是..今天我回MAMI家..
希望她没煮东西..
酱我就能只吃苹果当晚餐..

miaomiaomi

你一定能破的..
你很棒很努力勒..  

我就..有点难..＊＄＾＠＊＆）..
刚酒店 ...
魔鬼鱼丫 发表于 9-4-2010 04:31 PM

还是吃一点会比较好啦，
只吃苹果很容易饿哦。。
还有，如果真的想吃苹果的话；
还是早点上床休息吧，不然等下饿了会吃更多哦。。

魔鬼鱼丫

还是吃一点会比较好啦，
只吃苹果很容易饿哦。。
还有，如果真的想吃苹果的话；
还是早点上床休息吧 ...
miaomiaomi 发表于 9-4-2010 04:59 PM

hahahahah..昨天晚餐一点菜+梨子半立..
10点多时饿了..
快快跑去睡..
希望能补回我下午吃的蛋糕和里里拉拉的东西啦..