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发表于 22-5-2009 03:21 PM
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发表于 3-6-2009 05:12 PM
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最近发现静坐的最主要功效是厘清头脑。
而厘清头脑的原因是很多在身边的事情无不在轻语，告诉我们应该怎样怎样去调整、适应、改变，我们才不会在自己的思维中迷路而抓狂。
不上来的日子里，我在整理自己。
阿豆生日过了？Happy Belated Birthday。
几时生日的你？ |
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发表于 4-6-2009 01:54 PM
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楼主 |
发表于 6-6-2009 12:09 AM
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阿人家都不知道你什么时候生日咩，一知到就马上喇喇lam祝贺了你还想怎样说？
但你说得没错不过是不是生日都要快乐才对。
人生太短，别太多时间精神在苦闷上.............
哦，我的静坐哦，有几种方式：要嘛你可以观想。比如说我的皈依师傅就教说观想佛祖的眼睛，或者嘴巴等等；要嘛就用在心里念经来达到。
这样的建议对你有没有帮助？
[ 本帖最后由 多麗絲 于 6-6-2009 12:10 AM 编辑 ] |
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发表于 8-6-2009 01:54 PM
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回复 2023# 多麗絲 的帖子
哦~我每天做的差不多，我是一开始礼赞佛、阿罗汉、正等正觉X3，三皈依，《慈经》、《心经》，然后Bud（呼）dho（吸）（观想佛陀）从长呼吸慢慢到细短的轻呼吸就开始四无量心（慈、悲、喜、舍）并把注意力放在生命的根本 - 呼吸，专注体验呼吸。还在努力进入比较安稳的呼吸。。。因为，我专注呼吸还不能维持太久，容易分心 |
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楼主 |
发表于 8-6-2009 11:08 PM
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看个人的喜好。我就偏向简单，所以没有你说的那些步骤。一般上要进行这么些个步骤的话还是有个人引导会专注一些（因为想得少嘛）。我多半都是在打坐前给我家的观音上注香，然后请观音帮助我可以专心。坐下去不管什么东西升起来都一概不理，这样而已。 |
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发表于 9-6-2009 08:58 AM
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发表于 10-6-2009 04:08 PM
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豆姐姐，恕我愚昧，什么是止观？什么是内观？我拢北hiao......  |
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发表于 12-6-2009 05:43 PM
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楼主 |
发表于 15-6-2009 01:02 PM
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上个周五遇见了两件事：
(1) 好好的年轻人，能说一口流利的英语而且手脚健全的，竟然来走博取同情路线，找目标给自己施舍来赚钱 - 我无言。
(2) 戏剧的朋友，久经病魔折腾后终往生了。卒龄34 - 我感慨。
很多时候，生命终究蕴藏着很多的层面和深度，为此我在经历两起事件的时候，不禁沉思 - 它的智慧。
今天透透气，想想想想... |
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发表于 15-6-2009 04:13 PM
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发表于 15-6-2009 04:15 PM
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发表于 19-6-2009 02:29 PM
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谢谢阿豆。 |
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楼主 |
发表于 19-6-2009 02:31 PM
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两个月，清清楚楚地看见了“千里之行，始于足下”。
经过的，沉淀下来之后，全清楚了。
很棒很棒的体验。 |
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楼主 |
发表于 23-6-2009 09:33 AM
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眼睛像在看幻灯片一样，每一个画面咔嚓咔嚓地过去。那些定格像极了嘈杂的声音，交错地摆着，重重叠叠的，没有一个概念。其实不是苛刻地想要看到什么惊世作品抑或说只有好东西才可以贴出来，然而只是胡乱地把记忆卡里面的东西全堆出来有什么意义？我记得看过一些画面不清晰的照片，但是却深刻地感觉到其中的感觉，但那是真正捕捉到了的珍贵啊！
当“认真看待“并不是每个人都在乎的那一回事时，这个世界的恬静即愈见消失了...
几乎每一个转角，都听见舍本逐末的悲哀在叹息，仿佛大家很乐此不疲地把更大的无奈拢套在自己之上，却不知道这些无力感正在夹缝中哭泣... |
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楼主 |
发表于 25-6-2009 12:15 AM
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不知怎的，今天的心情超沉重的。
感觉自己的存在被一种漠视在看待着，而且还是我的错。
人在处理事情上是不是离不开自私的心理，而一个人可以放下情绪可是根本无法让人信服的事情？
人与人之间的谅解，始于自愿性的出发。如果妥协是一种被动的行为，那终究只在等待腐朽的侵蚀...
真的感觉难过。 |
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发表于 25-6-2009 12:37 AM
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har
咖啡豆 是炸波？
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发表于 25-6-2009 03:10 PM
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回复 2035# edenskim 的帖子
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不可以哈？难道我有讲过自己是达波？！ |
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楼主 |
发表于 25-6-2009 11:02 PM
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看你们俩，我顿时“噗嗤”笑了出来。
达波或者炸波都好，达波或者炸波都好。
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发表于 26-6-2009 12:52 AM
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我一直都以跟达波的方式看你写东西...
突然间发现是炸波...
就惊讶了..
ps:最近公司附近开了间coffee bean..
所以常常早上都拿着它去做工.. |
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