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~~我回来了~~隔了几年，更肥了，还是最肥的时候~~
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楼主 |
发表于 1-7-2006 09:31 PM
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第三十八天： 1/7/06
早餐 - 芋头糕
午餐 - curry nyonya melaka
晚餐 - lobak汤 + 芋头糕 |
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发表于 3-7-2006 10:56 AM
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哈哈...楼主差不多和我一样耶...
我也是163CM 51KG...
减了2星期但还看不到结果...
我们要一起加油喔!
我自己做了DESKTOP的WALLPAPER,把自己的肥肉圈出来,然后放几个瘦瘦的美女来刺激自己,酱自己就不敢吃太多了 |
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发表于 4-7-2006 08:47 AM
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发表于 6-7-2006 02:52 PM
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楼主 |
发表于 1-8-2006 07:57 PM
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很久没来报告了
减肥失败了，因为忍不住口，贪吃
又肥了，目前又在努力
希望9月17号前能瘦，因为要参加男友的毕业典礼和朋友的婚礼
9月再像大家报告 |
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楼主 |
发表于 1-8-2006 07:57 PM
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原帖由 傻羊 于 3-7-2006 10:56 AM 发表
哈哈...楼主差不多和我一样耶...
我也是163CM 51KG...
减了2星期但还看不到结果...
我们要一起加油喔!
我自己做了DESKTOP的WALLPAPER,把自己的肥肉圈出来,然后放几个瘦瘦的美女来刺激自己,酱自己就不敢吃太 ...
我已经肥回了 |
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楼主 |
发表于 1-8-2006 07:58 PM
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原帖由 Vicky80 于 4-7-2006 08:47 AM 发表
用了40分钟看完你的贴。。。努力“减油”哦。。。
很羡慕你能在这么短的时间内瘦了那么多，不像我那样。。。吃一点点就肥2KG
还有哦，尽量别吃太多FASTFOOD， sushi king也很肥，因为很多饭。。。
另 ...
在subang Jaya 的 KS beauty |
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楼主 |
发表于 1-8-2006 07:59 PM
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原帖由 tttntt 于 6-7-2006 02:52 PM 发表
還會再瘦嗎？ 哈哈哈哈
彼此彼此，你也肥了 |
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发表于 4-8-2006 02:05 PM
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原帖由 caey 于 1-8-2006 07:57 PM 发表
我已经肥回了
我也是啊。。 |
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发表于 19-8-2006 12:18 PM
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为了助你减肥成功，下星期的金马仑二日游我会在一旁好好的看着你，不让你破功de...（草莓冰淇淋，东坡肉，羊肉串烧。。。一律不能吃了），就让我来帮你消灭“它们”吧！ |
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发表于 19-8-2006 12:22 PM
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发表于 20-8-2006 10:09 PM
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原帖由 绿豆 于 19-8-2006 12:18 PM 发表
为了助你减肥成功，下星期的金马仑二日游我会在一旁好好的看着你，不让你破功de...（草莓冰淇淋，东坡肉，羊肉串烧。。。一律不能吃了），就让我来帮你消灭“它们”吧！
哇。。。。你别破功啊。。。。 |
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楼主 |
发表于 21-8-2006 07:23 PM
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原帖由 绿豆 于 19-8-2006 12:18 PM 发表
为了助你减肥成功，下星期的金马仑二日游我会在一旁好好的看着你，不让你破功de...（草莓冰淇淋，东坡肉，羊肉串烧。。。一律不能吃了），就让我来帮你消灭“它们”吧！
謝謝你喔！！但是不用你幫，我可以解決。
現在隨時隨地都可以練yoga，是幫助大腿小腿和肚南的，所以可以吃。。。嘻嘻
昨天從馬六甲回來都吃了很多了，不過幸好有游泳1個小時。
現在還是很胖，要多加努力，什麽時候去你家游泳阿，燕燕要學阿！！ |
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楼主 |
发表于 21-8-2006 07:26 PM
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原帖由 Mcdullqq 于 19-8-2006 12:22 PM 发表
楼主以前真的很瘦我…羡慕…
那個是以前，你也看到了現在的照片，很胖。
9月1號再貼照片，讓大家看看是更胖了還是有瘦了 |
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楼主 |
发表于 21-8-2006 07:32 PM
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原帖由 jasonyan 于 20-8-2006 10:09 PM 发表
哇。。。。你别破功啊。。。。
謝謝你的關心，但是我一定會破功啦。
現在都有在努力減油，每天早餐和藍藻麥片一杯，午餐比較自由，晚餐吃少少飯加蔬菜肉類的。運動最少都會搖呼啦圈，或yoga（針對肚南和腿），或跳健身舞。
今天就跳了健身舞。雖然瘦到很慢，但是我相信只要我有毅力堅持下去，一定可以瘦的，而且肌肉也要結實喔！這樣比較不容易胖回來。 |
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楼主 |
发表于 21-8-2006 07:34 PM
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忘記了，最近都沒有量體重了，而是注重尺寸，水分和脂肪。
星期五囘去做facial，順便量量目前的體重，水分和脂肪。
再向大家報告 |
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发表于 21-8-2006 10:12 PM
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原帖由 caey 于 21-8-2006 07:32 PM 发表
謝謝你的關心，但是我一定會破功啦。
現在都有在努力減油，每天早餐和藍藻麥片一杯，午餐比較自由，晚餐吃少少飯加蔬菜肉類的。運動最少都會搖呼啦圈，或yoga（針對肚南和腿），或跳健身舞。
今天就跳了健身 ...
我不能玩呼啦圈了。。。玩到我脱皮 |
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发表于 30-8-2006 07:09 PM
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原帖由 jasonyan 于 21-8-2006 10:12 PM 发表
我不能玩呼啦圈了。。。玩到我脱皮
爲什麽會脫皮？？ |
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发表于 31-8-2006 12:19 AM
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原帖由 在McDonald吃KFC 于 30-8-2006 07:09 PM 发表
爲什麽會脫皮？？
因为遥太大力了 |
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发表于 15-6-2007 03:04 PM
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