～～我也要瘦下去～～

piyoloke

你吃的东西很不错。。如果我在家乡的话，说不定也能有这样的晚餐。。

恬甜公主

你吃的东西很不错。。如果我在家乡的话，说不定也能有这样的晚餐。。
piyoloke 发表于 12-1-2010 06:01 PM

    我的粥加了一些糙米粉下去了~
可能卡路里高了一点，不过健康~^^

piyoloke

我的粥加了一些糙米粉下去了~
可能卡路里高了一点，不过健康~^^
恬甜公主 发表于 12-1-2010 06:04 PM

加了会很浓稠吗？？糙米真地很健康。。我家人吃了都自然瘦，而且糖尿，胆固醇都好了。。

恬甜公主

加了会很浓稠吗？？糙米真地很健康。。我家人吃了都自然瘦，而且糖尿，胆固醇都好了。。
piyoloke 发表于 12-1-2010 06:10 PM

    不会啦~不会很浓，他是糙米粉来的。
不过原材料写：在莱糙米，小麦胚芽，正青仁黑豆。链子，淮山，白茯苓，少量葡萄糖。
是泡水喝的。。
我很少喝，就加在粥里面超级香的~

piyoloke

是哦？改天可以试试。。。你减肥期间喝多水吗？
我都逼自己喝比平常多一倍的水。。。多两天应该会再增加分量。。

恬甜公主

是哦？改天可以试试。。。你减肥期间喝多水吗？
我都逼自己喝比平常多一倍的水。。。多两天应该会再增加分 ...
piyoloke 发表于 12-1-2010 06:28 PM

    有3liter吧~没有特别多。。。

piyoloke

有3liter吧~没有特别多。。。
恬甜公主 发表于 12-1-2010 06:40 PM

哇唠。。我一天才喝1Liter而已。。从小到大都是这个分量而已。。。

恬甜公主

哇唠。。我一天才喝1Liter而已。。从小到大都是这个分量而已。。。
piyoloke 发表于 12-1-2010 06:47 PM

    我平常应该超过1liter不到2liter。。
减肥就喝3liter，尽量啦~因为有时候没有喝到那么多。

tonic8080

我一向来很少去玩那些的。。有也是我男友放的。。
一直以来。。虽然我不太喜欢没去碰过。。但我男友会 ...
piyoloke 发表于 12-1-2010 05:29 PM

    皇上息怒，在下的已经edit了，洗掉你名了。
对不起

tonic8080

烂臭人！！！算啦，我开贴不是要跟那种人交流。。没品到极点！！
你今晚晚餐吃什么呀？
piyoloke 发表于 12-1-2010 05:40 PM

吓到。。。。

tonic8080

我也很在意做么他知道我拍过model照？
话说，我也有个朋友跟你一样名字哦。。
你姐不介意PM我你 ...
恬甜公主 发表于 12-1-2010 11:34 AM

    也像你道歉。 对不起。

piyoloke

回复 190# tonic8080

你是谁？我认识你咩？？？

tonic8080

回复 192# piyoloke

等下我Pm你。。。。

恬甜公主

也像你道歉。 对不起。
tonic8080 发表于 12-1-2010 07:16 PM

    没关系~

piyoloke

今天运动了半个钟。。
晚上喝了半碗紫菜汤。。爽。。

star_sun

今天运动了半个钟。。
晚上喝了半碗紫菜汤。。爽。。
piyoloke 发表于 12-1-2010 11:01 PM

赫赫，是不是有运动，觉得食欲都减低了呢

piyoloke

赫赫，是不是有运动，觉得食欲都减低了呢
star_sun 发表于 12-1-2010 11:02 PM

不会叻。。。运动了很有mood吃东西。。
晕。。。

star_sun

不会叻。。。运动了很有mood吃东西。。
晕。。。
piyoloke 发表于 12-1-2010 11:18 PM

可能消耗很多热量所以觉得饿瓜
不过还是记得吃不可以比出的多酱就可以维持了

piyoloke

可能消耗很多热量所以觉得饿瓜
不过还是记得吃不可以比出的多酱就可以维持了
star_sun 发表于 12-1-2010 11:19 PM

我每天吃的不会很多。。喝半碗没问题啦。。
今天早上秤瘦了0.3kg.。希望明早秤时可以变成整数。。
脱离6x。。加入5x的行列。。嘿嘿

star_sun

我每天吃的不会很多。。喝半碗没问题啦。。
今天早上秤瘦了0.3kg.。希望明早秤时可以变成整数。。
...
piyoloke 发表于 12-1-2010 11:25 PM

恭喜恭喜，早点迈入5字头