吃了YIGAHO的有机小麦草，才睡觉7小时。

flyfly04

昨天吃了两包小麦草，九点睡觉了，今天四点就起身。平时我是睡觉8、9小时。2007年的星洲日报说了，人到了四十多岁，身体生骨头，骨头会变粗，所以我平时是睡觉八、九小时的，睡觉时间会长一点。

弱水3000

2018 年星洲日報說，人到中年，肌肉和骨骼會流失，所以需要喝ensure gold 補充。
一天喝兩杯，身體才會好。

flyfly04

弱水3000 发表于 17-8-2023 07:41 AM
2018 年星洲日報說，人到中年，肌肉和骨骼會流失，所以需要喝ensure gold 補充。
一天喝兩杯，身體才會好。 ...

我是喝有机豆奶。我家里的妈妈就喜欢喝牛奶，羊奶。两罐羊奶都要两百。

flyfly04

2021年的星洲日报建议多喝豆奶，多吃豆腐。

弱水3000

flyfly04 发表于 17-8-2023 07:46 AM
我是喝有机豆奶。我家里的妈妈就喜欢喝牛奶，羊奶。两罐羊奶都要两百。
...

我也是想過像你這樣喝其他的奶粉。


但是看看很多沒有名氣牌子的豆奶，羊奶價錢也不便宜，差不遠。

我就選擇來自國際品牌，營養最多, 口碑最好的ensure gold.
性價比更高。

flyfly04

弱水3000 发表于 17-8-2023 07:51 AM
我也是想過像你這樣喝其他的奶粉。

我就介绍你佳鹤灵芝，两块钱一粒。一般的有机灵芝一块一粒。而佳鹤灵芝，我弟弟用来通宵读书，成绩良好。佳鹤灵芝虽然贵，我的家人们用了几k。可是，最后弟弟成功申请了助学金五十万马币。2007年的星洲日报说，灵芝虽然很贵，一罐灵芝可以买几只鸡肉。可是很多人吃了灵芝补脑，成功申请了助学金。