< 心光网 > : 心理学 光明正大 网上谈气学

Yuenergy

<< 心光网 >>

心理学
光明正大
网上谈气学

（一）“心灵设定” ：进入Alpha脑频波，设定正向成就机制。
。。。。。。

如果你仔细观察自己为人处事的模式和应对方法，就会发现在你脑中有一套固定的程式，它会要求你许多事，包括这个世界应该如何、你自己应该是何种样貌，以及你应该想要什麽。

谁该为这个程式负责呢？不是你。真的，不是你决定了你的基本需求、你的欲望、你想要的、你的价值观、你的品味和你的态度，而是你的父母、社会、文化、宗教和你过去累积的经验，是它们把操作指令输进了你的心灵电脑。现在，无论你年纪多大或去到哪裡，你的电脑总是跟着走，每一天、每个清醒的时刻它都在你脑中活跃地运作着，在生活中专制地要求你和其他人必须依照它所要的。如果它的要求获得满足，电脑就容许你平安快乐；如果它的要求得不到满足，即使这完全不是你的错，它也会发出负面的情绪使你痛苦。

例如，当别人没达到你的电脑所期待的，它就会用挫折感、愤怒或尖酸刻薄来折磨你。当事情不在你的控制之下，或未来情势无法确定时，你的电脑就坚持你要焦虑、紧张、忧心。然后你就得消耗很多精力去处理这些负面情绪。

一般你的处理方式是，花费更多力气去重新安排或改变周遭的世界，以达到你的电脑所要求的。如果这要求满足了，你会得到一点短暂不稳的平安──之所以不稳，是因为只要任何时候出了一点差错（火车误点、录音机故障了、信件迟迟不到……任何事情），情况跟你的电脑程式不合，你的电脑就会坚持你非得发脾气不可。就这样，你无奈而可怜地活着，总是生活在各种事情和他人的摆佈、控制之下，努力去迎合你的电脑的要求，以至于你也只能暂时享有从负面情绪抽离的一点点平安，这还是你的电脑和程式赏给你的小小优惠。

有可以远离这恶性循环的出路吗？有的。

【【【“心灵设定” 就是以各种方式（例如静坐）直到进入进入Alpha脑频波（即是催眠状态），再向自己的潜意识（心灵电脑）设定正向成就机制（如正面的暗示语）。】】】
。。。
全文

Yuenergy

（二）“心光网络” ：你可以进入任何物资的意识体，去了解如，一杯水，一朵花，树，你的手机，或汽车，会带给你什么样的信息。

接触感应是指「一种能力或艺术，透过碰触或靠近物体，而能感测到与物体有关的人或事件的讯息」。之所以能做到这一点，是因為讯息会储存在物质裡。

我们的身体散发出一种特殊的磁场，称之為气场。气场从身体延伸出去约有八公尺的范围，在范围内的物体都会被气场影响。气场的能量可以用工具侦测出来，如同脑电波仪能够测到脑部活动一样。讯息不止会被物体吸收，也会被物体反射。

当光线碰到金属时，一部份的光会被金属吸收，转為热能，另一部分则会被反射。你看到的是被金属表面反射出来的光。至於被吸收进去的光则无法看见，不过可以感受到温度。同样的道理，当物体进入气场范围，气场讯息就会被储存在物体内。如果你拿别人的物品放在手中，一会儿就可以感应到对方的讯息，因為讯息已经被储存在物体内。

接触感应最简单的方法，就是把物体放在左手，然后进入意念层，把你的意念投射在物体上，不要被动地等讯息出现，而是主动去想，这件东西的主人是谁，长什麼样子，个人特质是什麼等等。

这件物品的主人是男是女？想想看男生的样子，再想想看女生的样子。你就会感觉到哪一个才是正确的。是年轻人还是上了年纪？两种可能性都想想看，你就会有所感应，得到正确的讯息。

【【【“心光网络”就是通过接触感应让你可以进入任何物资的意识体，再通过一系列的意念去了解如，一杯水，一朵花，树，你的手机，或汽车，会带给你什么样的信息。】】】
。。。。。
全文

Yuenergy

（三）“心光感应” ：可帮助你或寻找失物，或预先感应到一些将可能发生的事情，从而得以提早防范避开。

《超倍速脑力》作者珍&#8231;玛丽&#8231;史汀（Jean Marie Stine）推荐有这类困扰的人一种绝佳解决方法——心理复习法（或称脑力回溯法），透过用纸笔或口述来重播当时情境，復原流失的记忆，让前几天发生的事件、相关的人名或数字重现眼前，大幅提升自己对重要事物的理解与记忆。

史汀解释，我们在想记起某些特定资讯时，往往会钻牛角尖一直想要想起那件事物，但这样做却通常徒劳无功。

与其那样，不如从相关周边资讯下手，透过追忆当时的环境、琐事、经过或感觉等讯息，重现整件事情的经过，用外围资讯带出核心资讯，让自己更深刻理解事情或资讯的来龙去脉，即使没有笔记或录音的协助，也能让重要资讯自己浮现，这就是心理复习法最大的优点。

运用心理复习法，透过情境復原当初现场
「心理复习法」是由美国纽约市立大学教授马修&#8231;俄戴义（Matthew Erdelyi）所发明，透过即时重播，不管想记忆的是工作程序、產品规格、公司年报、演讲等复杂资讯，心理复习法都能胜任。

Step1 详细描述接触资讯时所处的情况
事后尽快动笔写下整个事件或活动的过程始末，或是对著录音机大声说出来。史汀强调，绝对不要只是在心裡头默想，手写或口说才能帮助自己回想与凸显出整件事情的轮廓，让自己更容易想起细节资讯。

Step2 开始重建现场
写下或说出所有你对当时现场的记忆，包括看到、听到、感觉到、触摸到与内心的感受和反应，不要错过任何一个细节，愈仔细愈好。例如「我坐在会议室裡，阳光从背后的窗户照进来，让我桌上的iPad萤幕有些反光；第一个发言的行销部黄经理，她穿著浅绿色衬衫……」

Step3 设想自己此时就处於该场景中
设想自己此时就身处现场，用现在式的语法进行叙述，例如「黄经理站在我对面，正报告这一季的业绩数字……」，而不要用「当时我旁边坐著……」。自己愈投入当时情境，就能想起愈多细节资讯。

Step4 尽力回想模糊的细节
上述3步骤持续3～5分鐘，描述出整个情境与当时感受后，试著添加当时不经意看到的细节，例如「黄经理戴著金色耳环……」

Step5 连结细节，找出新的印象与观感
把回想起的细节与其他事实和观点联繫起来，寻找新的观点和疑问，扩大自己的联想和回忆范围，例如「黄经理谈到主產品销售业绩很好，对周边產品却完全没有提及，其中有什麼缘故吗？」

Step6 持续不断联想，直到想起所有重要细节
继续反覆进行上述步骤，直至回忆起所有重要事情。或许每一次只能想起一点新的资讯，甚至毫无所获，但依然要强迫自己回想，并把可能的蛛丝马跡都写下来，透过反覆检视，你可以重新归类某些有印象但不知道归属的数字或名词，找回记忆拼图。

Step7 回顾检视，记下所需资讯
最后检视目前為止回想起来的部分，裡面可能有你想要的资讯，也可能有许多无关的讯息，去芜存菁、重新排列，将零散资讯统合成有顺序、有逻辑的架构脉络，挑出原本想要记起的资讯。

【【【 “心光感应” 就是透过心理复习法（或称脑力回溯法）的帮助下寻找失物。聪明的潜意识也有可能在催眠状态下让你预先感应到一些将可能发生的事情，从而得以提早防范避开。但是预测的未来犹如梦境，可能发生，可能没发生。】】】
。。。。。。
全文

Yuenergy

（四）“梦境设定” ：对某些课题左右两难时，在入睡前，让你清明的灵性， 在梦中给你启示。

梦是潜意识的窗口，每当我们关注潜意识多些，它就会在睡眠时间开启窗口，以便于自己多了解一些切身问题。其实，根据医学报导，每个人在夜间的睡眠期平均至少都有五、六个梦，那么为什么有的人能在第二天起床时能忆起昨夜的梦，而有些人却不记得，或认为自己从末做过梦呢？

这真是个有趣的问题，可以从意识层大略的分析如下：接近潜意识的人较易得知梦境，反之则不易记得有梦，但我们不可以遽下断语从未做过梦，因为当头脑内之显意识思考作用停顿时（即睡眠期）潜意识依然运作，就像呼吸、脉搏依然自行运作一样，关键在于你是否觉知？

那么，梦有哪些意义？潜意识到底要告诉我们些什么呢？基本上来说，梦是非常个人化的，潜意识为了易于让你了解，它会依照个人的生活习性及精神惯性为你演出。例如：爱海的人会在梦中出现海边以象征对某人的思念，怕野生动物的人会在梦中看到不知名的野兽以象征恐惧，认为走钢索是最令人心慌意乱的人，会在每一次身心混乱到极点时都梦到在浓雾中走钢索。

就像许多人能在睡前预先设定起床时刻一样，我们也可以在睡前，利用α波出现的朦胧之际，向意识发出以梦境启示来解决人生难题的要求，当然，梦中或事后正确的判读，方能确保梦中信息的可靠性。

【【【“梦境设定” 就是当你对某些课题左右两难时，在入睡前，向意识发出以梦境启示来解决人生难题的要求，让你清明的灵性（潜意识），能在梦中给你启示。】】】
。。。。。。
全文

Yuenergy

（五）＂超自然手术＂：这是引领大家进入自己的最深层意识。这是超时空，超越灵魂的愈疗。许多人在这个过程中，释怀了深藏心底多年的情绪伤口，宣泄掉已积郁成病的因子。也有更多人，会浮现自己在 胎儿期间，父母亲之间的情况造成他们什么样的影响。也有很多人，浮现一些他们前世的一些片段。一般上， 这些片段的显现，会另他们恍然大悟，而在豁然间，开阔了他们的牛角尖，而迅速从深陷的痛苦折磨中，快乐的走出来！

☆为何遗忘前世？

宇宙的安排是奇妙的，让我们想想看，如果在现有的社会风俗下，人人都记得前世，会发生什么现象？
　　
如果儿子记得上辈子的太太是现在的妈妈，如果妈妈记得女儿是前世的情敌，如果女儿记得过去生爸爸曾经对她性骚扰……谁能够想像这么一来，社会还能运作吗？
　　
生命透过不断的轮回转世来学习各种课程，所以必须遗忘，才能以全新的心情面对新的挑战。
　　
这可能是有些人怎么样也无法在催眠中回溯前世的原因。
　　
然而，当人们的灵性进展到某种阶段，他需要对宇宙人生有更深刻的认识了，或者，他的某些障碍需要对前世有更多的了解才能消除，那么，前世回溯将会对他有用。
　　
事实上，我们内在的超意识似乎扮演着非常审慎的把关者的角色，「祂」只提供对我们现在有助益的前世记忆，只要催眠者很小心地行事，前世催眠是安全而有绝对正面价值的「心灵之旅」。
」
　　
☆开始进入催眠
　　
我们要开始探索隐藏于意识深处的神秘世界了。
　　
花板上的灯光熄灭了，四盏烛火发出淡淡地柔和的光芒，晕黄的光线洒在一室各式各样的水晶柱、水晶球、水晶原石上，空气里彷佛洋溢着不知名的能量场，新时代的高频率瞑想音乐低声地似乎从遥远的地方悠悠传来……
　　
「现在，让自己很轻松地坐在椅子上，有戴眼镜的人把眼镜摘下来，有戴手表的人把手表取下来……眼睛闭起来，眼睛一闭上，你就会感到很轻松、很舒服……」
　　
要进入催眠，必须让身体与心理都放松下来，这个步骤做得越好，就能进入更深的意识深处，也能够减少不必要的意外状况。
　　
催眠的定义，可以说是：人被连续、反覆的刺激，转移到另一种意识状态，在这种状态下，比平常更容易接受暗示。
　　
而这些连续、反覆的刺激，不外是引导受术者放松，把平常绷紧的自我意识放下，好让内在的超意识可以抬头，而平常的自我意识只要从旁观察就行了。所以受术者从头到尾，都清楚地知道内心发生的事情，甚致有时候他也会很惊讶，怎么一个指令进来，内心就自动浮现答案！
　　
☆深呼吸、深度放松
　　
「现在，注意你的呼吸，你开始深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。在深呼吸的时候，想像你把空气中的氧气通通吸进来，让身体充满了新鲜的活力，然后在吐气的时候，想像你把身体中的二氧化碳通通吐出去，让身体完全排除疲劳及不舒服的感觉。每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。」
　　
注意呼吸，是一个古老的禅定技巧，当人们的意识集中在呼吸之上，就没有余裕去胡思乱想了。而深呼吸，缓慢而悠长的深呼吸，可以有效地降低脑波的频率，增加血液的含氧量，刺激脑部分泌脑啡，使人进入更深的意识，产生宁静、幸福的感受。
　　
「从现在开始，你什么都不会想了，其它外界的杂音都不会干扰到你。」
　　
「继续保持深呼吸……注意你的头上，让你的头皮放松，让你的头骨放松……注意你的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松……注意你的眼睛，让眼皮放松，眼球放松……注意两边的耳朵，让耳朵附近的肌肉放松完全放松……注意你的下巴，让下巴附近的肌肉放松……」
　　
然后，依照顺序，指示学员放松脖子、肩膀、左手、右手、胸部、背部、臀部、双腿。
　　
「现在，你全身都放松了，你感到全身轻飘飘，非常舒服。你再注意看看，身上还有哪里不够放松，让它放松下来！」
　　
「现在，当我从一数到十的时候，你会比现在更放松十倍。」
　　
☆时光倒流
　　
「现在，储存过去所有记忆的潜意识已经打开了，你可以回到任何你想回去的记忆，你会很清醒，看得很清晰，当你结束催眠时，你会记得一清二楚。」
　　
「现在，当从一数到十的时候，你会开始时光倒流，回到你国中时代印象最深刻的记忆。」
　　
等数到十时，「看看学校的校舍，看看你国中时代最要好的同学，看看你的国中老师……」
　　
国中时代的记忆是储存在中层潜意识，只要问问题，我们就能够立刻回想起来。这样的回忆，是为回溯储存在低层潜意识的早年记忆而做的暖身。
　　
然后，依次让时光倒流到小学时代、未上小学之前、牙牙学语时、出生不久还在吃奶时。许多遗忘多年的往事出现了，人的心里往往有一种温馨的感受，大部份人在这个阶段都处于愉快的缅怀童年旧事的心情里。

有位女孩说：她记起在吃母奶时那种温暖、安全的心情。
　　
接下来，大家时光倒流，回到还在妈妈的子宫里的胎儿时期。
　　
有位学员报告说：「我虽然在妈妈的肚子里，感觉到很温馨，可是我竟然也感受到妈妈的心情，当时家庭环境不好，妈妈很担心生下我以后能不能好好照顾我……」
　　
另有学员说：「我感觉自己是一团圆形的光球，像气泡一样飘入子宫内。」
　　
☆回到前世
　　
现在，是到了相当关键的阶段了。
。。。。。。

全文

Yuenergy

（六）“Magic Hand” :以超自然的念力，30秒内，改写脸部的分子结构，肌肤快速美白，令你欣喜不堪。

古代女子追求美貌，只有靠自身的修炼，没有现代科技的帮助，也就是说，当最早的古代女人追求美貌的时候，驻颜术就算产生萌芽了，后期到汉朝的道教诸多团教形成，发展壮大，驻颜术结合了道教的养生理论，终于破茧而出，自成一术。
　
驻颜术是一个传奇的法术，据说修炼得道之人，可美艳绝伦，魅惑众生，青春永驻。传赵飞燕窈窕秀美，身轻如燕，以美貌诱惑皇帝，是得了异人传授秘法，四大美女之杨贵妃集万千宠爱于一身，为了保持美貌，出家为女道士，学习驻颜术，道号太真。
　　
在大多数人的观点里，道教的养生理论主要是调节气血，并且结合万物之真气宇宙之阴阳，调整自身的能量，来达到延缓衰老，强身健体的目的。以养生调理为基础的驻颜术，在外表上的改变无非是使肌肤似雪，头发乌黑，眼睛有神之类的。

其实不只是这些，真正的驻颜术，分为内功和外功。在修炼内功的时候，注重意念的增强和气息的培养，正所谓气功中的百日筑基，然后用内力打通经脉，用意念改变外表，精髓在于用意念改变你外表上的缺陷，比如小眼睛变大眼睛，大鼻子变小俏鼻，改变你身体脂肪的比例，让想瘦的地方瘦下来，想胖的地方胖起来。同时还培养出了优雅高贵的气质，举手投足，一笑一颦皆风情万种，媚态百出。

说完内功，说外功，所谓的外功，指的是一些形体动作，有修炼身材的，有修炼五官的。内功就像中药，治本，但是时间比较慢，后劲儿比较大。外功就像西药，效果比较快，治标不治本。

对于一般人来说，心性若是浮躁，难已坚持修炼内功，可以单修炼外功，每天几分钟而已，也能起到一定的效果。我的建议是内外双修，尤其是内功，修炼完了会觉得神清气爽，能立刻感觉到身体的变化，意念强大的话，可以改变骨骼，甚至融通变化成给自己治疗疾病，诸多好处，数不胜数。

娱乐圈的女明星，修炼驻颜术的典型代表是风头正盛的范冰冰，她修炼的是五官。众所周知范冰冰五官变得越来越精致，大多数人以为她整容了，我也不例外。后来看范去医院检验，出示了未曾整容的证据，并邀请媒体全程报道，声势浩大，好像真的很委屈。可对比她以前和现在的照片，五官上明明是有变化的，如果她没有整容，就是修炼驻颜术了。她五官的变化，跟驻颜术中修炼五官的变化是一模一样的。

在驻颜术的修炼五官中，最先变化的是鼻子，鼻子变得越来越小，鼻梁凸显。谈到鼻梁，有的人鼻梁并不是很低，因为鼻子上的肉太多，鼻子太宽，所以显得鼻梁很低。其实范的鼻梁也不是很高，只是脸部的肉非常紧，把鼻梁全部显现出来罢了。当鼻子变小的同时，脸部的肌肉被拉伸，整个脸也越来越小，在脸上越来越小的同时，眼睛却被拉得大了。这个道理就跟一块布上，有一个洞，你使劲抻拉那块布，那个洞就变大了。

凡是用驻颜术修炼五官的女性，在外貌上都有一个共同特点，鼻子小的不能再小，锥子脸，眼睛长而大，眼裂明显。详细情况请参考范冰冰的脸部，而且这种女性不容易老。即使内脏和身体很衰老了，脸也不容易老，为什么？脸上的肉被拉得紧紧的，还怎么出皱纹呢？说道这个，我又想起范冰冰的老脖子。即使身上老了，脸还很年轻，典型的驻颜术修炼特点。

【"Magic Hand"~驻颜术 】

双手快速摩擦生热，越热越好，然后捂到脸上，数十秒或者一分钟即可。

如果大家照着这个方法修炼，几乎是没有一点效果的。

因为。。。。。。


全文

miyamoto

。。。。。

Yuenergy

、、、、、真气轮海、、、、、
回春式呼吸按摩～内在呼吸的按摩

　　
横隔膜的能力是一项身体奇蹟，会带给身体内部按摩的喜悦，不仅在生理上支持我们，同时也帮助了我们心理上的健康，以及预防疾病发生，让我们焕然一新以及回复青春。

古代希腊人认为灵魂的所在位于横隔膜。今日即便我们不同意这样的说法，但是横隔膜至少是最重要支持呼吸的肌肉，也就像是我们呼吸的灵魂一样，它是在我们呼吸以及在身体中支持生命运行的中心。

~~呼吸的灵魂~~
横膈膜跨过我们整个身体的中间，也是胸部跟腹部交会的地方。它在整个身体结构的中间运作着，连结了胸肋骨的下半部、嵴椎、靠近背部与腹部的肌肉。它不仅是呼吸的器官，更是在腹部跟胸部、生理心理及灵性间这样两个世界的传递与连结。

横隔膜在我们身体的中间就像是波浪一样起伏着，在吐气时往上移动，吸气时往下移动。在放鬆的状态裡，吸气与吐气是和谐地平衡着。透过横膈膜与其他肌肉平顺有韵律的收缩与放鬆，呼吸就像是柔和的波浪一样在身体裡流动。

~~透过呼吸按摩回春~~
早被遗忘的一项身体奇蹟是横隔膜的能力，时常带给我们身体内部按摩喜悦的能力。透过横隔膜的运动，每次呼吸都从头到脚地按摩了身体。横隔膜在身体中心平面地伸展开来，经由永久性的上下起伏，带给我们身体所有器官以及结构持续性的按摩。

如同我们知道，按摩可以清理身体组织、排除废物、放鬆身体紧绷，并且让我们充满能量及弹性，在身体微循环层面上，按摩也帮助了血液循环顺畅以及氧气进入到身体中。而身体或是器官的紧张通常与心理压力有关，这也是为什麽横膈膜按摩不仅在生理上支持我们，同时也帮助了我们心理上的健康，以及预防疾病发生，让我们焕然一新与回复青春。

在胸部，呼吸波浪的运动按摩了肺、心脏及胸腺，并且震动到颈部、头部及手臂。特别是对于心脏及血管疾病的预防，好的呼吸在富有弹性的身体结构中是很重要的。呼吸波浪的按摩从心脏外围的血管一直达到心脏，让它们维持活力与振动。

心脏病的一个危险因子是「隐藏的仇恨」，意思是受阻的情绪，特别是压抑的愤怒。想要阻止情绪唯有透过限制胸部呼吸运动。

在其他器官上呼吸按摩也有类似的效果，它让太阳神经丛神经系统的太阳中心发亮，带来温暖并保护我们不会忧鬱；而腹部呼吸支持了消化器官，对消化也有好处；呼吸到达骨盆时，它按摩、清理、活化我们的生殖器官，所以好的呼吸对性的健康也很重要。

身体内部按摩的品质取决在我们呼吸的力量及韵律上，当我们愈能好好地呼吸，这种按摩也会愈好，而我们的健康也会愈好。简单来说，透过每一次呼吸，生命也在按摩我们，透过每次的呼吸，生命在抚摸、清理、活化我们的身体。对身体来说，抚摸就是爱，而每次的呼吸我们都可以从存在裡感受到我们是被爱的，透过每次的呼吸我们都可以感觉到自己身为这美丽生命的一部分。

呼吸的波浪能够去除压力，并且让身心灵整合。当觉知到横隔膜的主要作用时，我们可以说身体对疾病影响反应的弹性取决在横隔膜的弹性上，透过与呼吸的工作将带来真正整体性的疗癒以及健康上预防性的效果。

~~打开横隔膜~~
通常我们会认为我们比动物还来得优越，但是在许多方面上我们可以跟动物学习。研究动物们的天生疗癒反射作用，能够帮助我们记起那些我们所遗忘的放松方式。举个例子来说，当一隻狗在紧张时，它的整个身体都在喘气，你可以看见它没有限制地在腹部还有胸部间移动横隔膜的方式。而那些年幼纯真的孩子依旧保有这种自发性释放压力的特质，他们会大叫、哭、笑、唱歌或是像是游戏一样地模彷动物，透过让横隔膜打开的动作方式来让他们自己呼吸。孩子们不会让自己的情绪卡住在紧绷的身体裡。这就是为什麽他们的腹部是这样的柔软以及放松，并且让自己带着许多大人只能梦想的巨大能量。

禅宗裡有个公桉，一个门徒问师父关于生命的意义，师父就趴在地上像隻狗喘气。这是他的回答：生命的意义是像动物一样自然地呼吸及生活。

~~呼吸练习~~
现在有一个练习能让你变成你自己的师父，并且放松你的横隔膜，释放从身体以及头脑而来的紧张：

●第一阶段：
膝盖放松地站着，放松你的腹部并且。。。。。。

全文

Yuenergy

双手结一对能量保护层：“超级宇宙光环”

在助人之前，双手先结下保护层“超级宇宙光环”，
这就能杜绝对别人负能量的干扰。
一般上，严重的病症，
患部都会散发出负能量或病气在其周围。

“超级宇宙光环”就是为自己的双手围上一团保护的能量层，在出手做治疗时，就不会沾染到别人的负能量。

人体气场因人而异，没有两个气场是相同的 。　

健康且具有崇高灵性修养的人，
其气场是宽大且明亮清澈的。
反之，患病或神思混沌者，
其气场和稀薄，缩小或黯淡污浊。

方法。。。。。。

全文

Yuenergy

———————好睡光法 ———————
在睡前或其他情况下稳固自身气场的保护罩

好睡光法练得越多，
越能令我们的气场稳固坚定，

而且磁力线密实强厚，
那么负能量，或细菌的负磁场就较不易有缝隙入侵。

做法就是观想一道光球从肚脐升上头顶，
再成。。。。。。

全文

Yuenergy

~~~蓝天假期愉快~~~
利用观想迅速缓解疲劳

深深的吸气，缓缓的呼气，
在一呼一吸之间，感觉心跳的平缓身体的安宁，
缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。

深深的吸气，气息由鼻腔、胸腔沉入丹田，
带进了新鲜的氧气，滋润着身体的每一个细胞，

缓缓的呼气，带出了身体中所有的废气、浊气，
让一切的烦恼远离我们。

吸气小腹微微隆起，呼气小腹一点一点的内收，
感觉到我们的身体越来越轻，越来越轻，
仿佛化作了一朵白云融进了蓝天。

随着阵阵微风，在空中自由自在的飘动，
在我们的脚下是一片微波荡漾的湖面，
清澈的湖水在阳光的照射下波光粼粼。

美丽的湖面上弥漫着一股清香的味道，
一朵朵白莲花在微风中摇曳，荷叶上一颗颗水珠晶莹剔透，
微风吹过，水珠从荷叶上滑落，融进了湖水之中。

我们继续在空中自由的飘荡，
温暖的阳光照射在我们云朵般的身体上，

。。。。。。

全文

Yuenergy

———————净化食物———————
能充实、净化和活化食物，使食物更营养

先感恩你的食物
感激食物有助于提升食物的能量频率

将你的双手放在你的食物上但不要碰到食物
然后想像你的双手慢慢的瀰漫着疗癒与健康的绿色光

将这绿色光放置到食物上
让光包围食物并渗透到

。。。。。。

全文

Yuenergy

排除负能量，让双眼炯炯有神
__________大洗髓功__________
集强大的宇宙能量为自己洗髓换骨

一边观想白光
观想光从头顶如瀑布一样倾泻下来

从你的头顶慢慢进入
你感觉到有一股暖暖的能量缓缓地穿越你的大脑
你的脸、下巴、脖子也慢慢感觉到那一股暖流

白光继续慢慢地流向你的肩膀、胸口、背部
白光继续往你的手臂、手掌、手指尖移动
把身体的不愉快从只间慢慢释放

白光继续流过你的胸口、肚子、骨盆、屁股
继续往下经过。。。。。。

全文

Yuenergy

）））） 月圆静心 （（（（
一次月圆静心 = 连续七天静心

在太阳系的九大行星当中，
月亮的体积其实是最小的，
但是因为和地球的距离最近，
所以月亮对每一个人命运的影响力是相当大的，
大到仅次于太阳，甚至于影响到潮汐的起伏。

在人体的构造当中，超过百分之七十的成分是水分，
试想一下，如果连巨大的海洋都会受到月亮的牵引，产生潮汐的变化，
小小的人体，有什么力量可以抵抗月亮的强大吸引力呢？
尤其是在月圆的时候，地球和月亮以及太阳形成的角度最特殊，
所以影响力最大。

月圆日是自然法则圣性能量的高峰
一次的月圆静心等于。。。。。。

全文

Yuenergy

~~~净化家居~~~
让家人相处更融洽

一个星期做最少一次“净化家居”，
以消除空气中，磁场中的负能量。

做法是先在客厅中央就地静坐。
然后，观想白光金子塔慢慢形成，
慢慢变大，越来越亮，

。。。。。。

全文

Yuenergy

~~~声音爆破负能量~~~
爆除身边的负能量及异味

刚离开人多处时，或刚到过医院等能量场低的地方时，
赶快，偷偷地，作“声音爆破负能量”。

声音爆破负能量的重点是一声霹雳“砰”声！

你就觉得那种身边磁场原本沉甸，邑滞的压力感，
几乎瞬间消失，而全身轻松起来。
因为“砰”声把周边磁场的负能量给爆除了。。。

感觉沾染到一些低频率的负能量时，

。。。。。。

全文

Yuenergy

「好恬净水」
清理五脏六腑的毒素

准备好一杯开水或洁净凉水
任何材质容器皆可
水量视需要自定

举起右手或左手，指尖朝上，全身放松
如手心出现凉、热、麻、胀等感觉，即为接到宇宙能量
然后将手心对准。。。。。。

全文

Yuenergy

）））编制能量球（（（
》 一个能量满满的球 《

能量球是创造能源的方法。
能量球帮助一个人产生我们周围的能量场，
并带来自己或他人的影响力。

能量球也是让你感受能量的简单方法。

编制好的能量球的用途：
1. 通过远距离疗愈送给需要的人。
2. 进行疗愈时放进病人体内，加速疗愈。
3. 放在某个空间，提高能量频率。

找一种舒适的坐姿，先让自己放松下来。
来回摩擦手掌，持续大约1分钟，
有助于提高双手的敏感度。

伸展双手，与身体保持距离，
掌心相对，保持。。。。。。

全文

Yuenergy

~~~））超大气层（（~~~
———提高空间磁场———

为整个宇宙布置一个强大且独特的磁场！

做法：
坐下放松，
集中自己的太阳轮*发射出明亮的白光，
慢慢地，

。。。。。。

全文

Yuenergy

***星星***————能量————
小星星 ，大星星 ，掌中星 ， 雷射星
》》》*** 手上的疗愈星星 ***《《《

虽然*星星能量*疗效比普通能量疗愈大，
但是当用在严重疾病，
需要大量能量时，
观想太小的星星能量将拖累病情。

因此严重病情不鼓励使用星星能量，
以免限制宇宙能量的传递，
而应该适用最传统的导引方式，即无意念（思想放空）。

*星星能量*的使用方式是可以进阶的，
即从小星星到雷射星，不可从雷射星往后退，

。。。。。。

全文