健康的增胖

purplequeen · 发表于 24-1-2015 01:58 AM

想請問有沒有辦法可以健康的增胖起來呢？比如說吃中藥，或平時吃什麼樣的食物，補品等等。。

btw 我是吃素的

干冰王 · 发表于 24-1-2015 04:47 PM

白饭吃多点。。饭后马上躺下休息！尤以晚上是重点。。

我是过来人，因为我也是長素廿年了！

purplequeen · 发表于 25-1-2015 12:53 AM

干冰王发表于 24-1-2015 04:47 PM
白饭吃多点。。饭后马上躺下休息！尤以晚上是重点。。

我是过来人，因为我也是長素廿年 ...

我吃很多白飯喔。。你還有用什麼方法呢？

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所属分类: 家庭生活