21种最为健康快乐的生活方式

faye_fish

坚持这21件事，保证你老也无憾！你能做到几点呢？


1. 吃晚饭的时候不玩手机。
你不会记得网上看到的酷炫图片（除非它真的是非常酷炫）。你会想记住饭桌上的故事和谈话，所以放下手机吧。

2. 和恶毒的朋友说再见。
总有一个朋友让你沮丧——也许是他们嫉妒，或者只是残忍——不管怎样，你会惊讶于为什不早点离开他们。

3. 早起做事。
睡觉当然很舒服，别误会我，但是早起也很重要，为自己做些事情吧。无论是晨练，还是写小说，只要起床，喝杯咖啡，高效起来。像个真正做事的人一样。

4. 在负担过重的时候学会说“不”。
善待自己。听从自己的身体，当感觉需要休息的时候，花些时间充充电，然后在下一个关卡来临前你就会原地满血复活。

5. 在找工作的时候相信自己的第一直觉。
如果你在面试的过程中任何一个环节有不好的感觉，相信那个感觉然后快逃。不是每个人都有权利挑剔，但是有时候，希望你有勇气使用这个权利。

6. 拥抱每一天，只因每一天都是新的一天。
不要沉湎于昨日的作为，或者后悔昨日之事，只需要尝试把新的一天当做新的机会。谁又知道今天会不会就是你的幸运日呢！

7. 不要去高中同学聚会。
除非你在高中混的特别好，否则别去同学聚会。毕业后，你本来就会和在乎的人一直保持联系，而不联系的人就是没必要再联系的人。尴尬的重聚派对并不会改变这个现状。

8. 经常对家人说他们对你来说有多重要。
如果你幸运的话，你的家庭将会是生命里最重要的人。经常说给他们听，这将会提醒你自己记得感恩。

9. 在家庭聚会时和节日里拍全家福。
我不是教你疯狂自拍，但是多拍一些照片，铭记大家在一起的时光。

10. 保存一个装满幸福瞬间的相片集。
长大成人以后的某一刻，有人会问起你之前的人生，你就可以大大方方的把相片集给他看了。

11. 拥有属于自己的亲友团。
年纪越大，越明白真正的朋友的重要性。这个亲友团可以不那么大型，但是真正的朋友会超过血缘的界限。

12. 提出升职的请求。
在某一个阶段，你值得更多的薪水，所以鼓起勇气说出心里话吧。最坏的结果是老板不答应。而最好的结果，当然是，你得到你应得的了。

13. 做事有始有终。
可以是个人的目标，完成一个学位，或者仅仅是不拖泥带水的完成一次分手。无论怎样，完成它，继续自己的生活，完成一件事会让你收获很多。

14. 该休假的时候就休假。
说真的，你把该歇的年假都歇了吗？别浪费。还有，休假的时候，关上手机，别看邮箱，就好好的放松吧。

15. 善待自己的物品。
无论是自己的房子，还是手机，好好保管它们。你自己挣钱买的，旧的用坏了，再买新的不是还得花钱吗。

16. 尝试着使自己居住的社区变得更好。
提高其他人的生活质量，无论是做一些义工，还是只是单纯称赞周围的人，都会有大大的回报。

17. 在一次可能会使你终身难忘的旅行中，大胆花费超出预算的钱去享受它。
有时候，奢侈一次没什么大不了。最终，花钱买到的回忆会让你觉得值了。

18. 在需要的时候为自己站出来。
总会有讨厌你的人，但是当有的人深深地伤害了你，让他们知道。可以是友善并且坚定的提醒，说出你的心声，你终将变得更强大。

19. 通过某种方式创意性地表达自己。
无论你是否从事创意性工作，你都应该表达出自己创意性的一面。即使没人看到，这对你自己都是有意义的，并且会激励你日后做得更好。

20. 在你处于一段感情关系的每一天里，无论多忙都要留出时间给恋人。
说到爱啊，小伙伴们。每天花一点时间为爱的人做些事情，即使只是当他们回家进门时泼点红酒。

21. 和最好的朋友一起大笑。
花时间和最好的朋友在一起。和他们一起大笑。

http://www.gb1.cn/article/show/id-9101.html

onmyway

谢谢分享。。。。。。。。

persistence

很喜欢这篇文章，尤其是这个point，更重要

2. 和恶毒的朋友说再见。
总有一个朋友让你沮丧——也许是他们嫉妒，或者只是残忍——不管怎样，你会惊讶于为什不早点离开他们。

tstsoundlight

享受人生。吃多少天已经定了。

sasa0819

多谢提醒。