美味又健康的南瓜紫菜十谷米粥

Beautylane · 发表于 4-11-2014 10:21 PM

新发现美味又健康的南瓜紫菜十谷米粥
做法非常简单的美味健康粥：供两人份
南瓜1/4 ：切成丁状
十谷米粥：3 （喝汤的汤匙）- 供两人份
少许紫菜
鸡蛋：1-2 个

做法：

先把十谷米粥和南瓜倒入锅（4-5 碗的清水）煮上1 个钟半（要注意火候）
过后加入打散的鸡蛋和少许紫菜
过后放少许的盐/酱清和胡椒粉

美味又健康的南瓜紫菜十谷米粥可上桌了！

L&H
Beauty's Healthlane

missjennifer · 发表于 5-11-2014 12:05 PM

谢谢分享。听起来就知道营养丰富。

Beautylane · 发表于 20-11-2014 10:08 PM

missjennifer 发表于 5-11-2014 12:05 PM
谢谢分享。听起来就知道营养丰富。

哈哈：）真的非常营养。有空可以试一试哦

missjennifer · 发表于 21-11-2014 10:50 AM

Beautylane 发表于 20-11-2014 10:08 PM
哈哈：）真的非常营养。有空可以试一试哦

好的。谢谢你。

萧雅然 · 发表于 9-10-2015 01:23 PM

一道营养的菜。。。

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美味又健康的南瓜紫菜十谷米粥

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