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怀孕5周应该需要什么营养
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各位妈妈好，昨天我用验孕棒验，应该是怀孕了，第一胎。可是我现在要飞去新加坡做工。我老公说等我回去才去看医生。所以我想问在这三个星期我应该吃什么营养的东西。我已经是5周了。六月头才回去kl看医生。我看很多论坛，他们说我这时候需要叶酸。酸梅算不算？谢谢各位妈妈。
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发表于 14-5-2014 07:49 AM
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酸梅是腌制食品，对身体有害。
叶酸是folic acid，哪些天然食物含叶酸你上网搜索就会看到了。哪些加工食品有folic acid，你看包装或罐装上的ingredients就会看到。
叶酸药丸，在西药房和连锁的Guardian, Watson都找得到，几块钱的东西而已。 |
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发表于 14-5-2014 10:49 AM
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亲，叶酸越早吃对宝宝越好哦。快快去西药房买吧。
还有，如果可以，早点去给医生检查吧，前面三个月要比较小心，尤其是第一胎。  |
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发表于 14-5-2014 11:31 AM
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赶快吃叶酸阿~补充叶酸最好在备孕前三个月开始， 现在就赶快去Phamacy 买Folic Acid 来吃啊~恭喜你啊^^ |
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楼主 |
发表于 14-5-2014 12:30 PM
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藤原佐为 发表于 14-5-2014 07:49 AM 
酸梅是腌制食品，对身体有害。
叶酸是folic acid，哪些天然食物含叶酸你上网搜索就会看到了。哪些加工食 ...
新加坡不知道有没有，不过我回去看看， 谢谢。。
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楼主 |
发表于 14-5-2014 12:32 PM
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amelynloh 发表于 14-5-2014 10:49 AM
亲，叶酸越早吃对宝宝越好哦。快快去西药房买吧。
还有，如果可以，早点去给医生检查吧，前面三个月要比较 ...
谢谢，我会尽早去检查的。。
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楼主 |
发表于 14-5-2014 12:33 PM
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Zhenzhen0918 发表于 14-5-2014 11:31 AM
赶快吃叶酸阿~补充叶酸最好在备孕前三个月开始， 现在就赶快去Phamacy 买Folic Acid 来吃啊~恭喜你啊^^
好的。。
谢谢你们的意见。。
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发表于 14-5-2014 12:35 PM
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ahmay8577 发表于 14-5-2014 12:30 PM
新加坡不知道有没有，不过我回去看看， 谢谢。。
肯定有，别把新加坡看到这么差，连watson guardian这些都找不到folic acid。
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发表于 14-5-2014 01:18 PM
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ahmay8577 发表于 14-5-2014 12:32 PM
谢谢，我会尽早去检查的。。
呵呵， 不客气。都忘了恭喜亲呢。。。
其实我也是第一次做妈妈。。有很多都不懂。 
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发表于 14-5-2014 02:24 PM
来自手机
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楼主 |
发表于 14-5-2014 02:35 PM
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chrisysl8989 发表于 14-5-2014 02:24 PM
也可以喝孕妇奶粉
什么牌子的奶粉？
有介绍吗？
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发表于 14-5-2014 09:04 PM
来自手机
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ahmay8577 发表于 14-5-2014 02:35 PM
什么牌子的奶粉？
有介绍吗？
你可以试下拿sample喝先。有些医生会给的。不一定每个牌子都适合你口味。我喝了几个牌子都受不住。只是S26 的才喝到没事 |
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楼主 |
发表于 15-5-2014 09:18 AM
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chrisysl8989 发表于 14-5-2014 09:04 PM
你可以试下拿sample喝先。有些医生会给的。不一定每个牌子都适合你口味。我喝了几个牌子都受不住。只是S2 ...
我刚在网上拿了Anmum Materna and EnfaMama A+ sample。
应该会拿多几个不同的。。。
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发表于 15-5-2014 03:59 PM
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我吃blackmore 的 pregnancy formula 和 Bio Calcium。 每天早上喝一罐白兰氏“鸡精”（不知道可以喝吗？ ) |
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楼主 |
发表于 15-5-2014 07:54 PM
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_snow_ 发表于 15-5-2014 03:59 PM
我吃blackmore 的 pregnancy formula 和 Bio Calcium。 每天早上喝一罐白兰氏“鸡精”（不知道可以喝吗？ ...
我也是买Blackmore pregnancy吃，可是那边的Farmasi说，由于我怀孕前没有吃，所以叫我拿Pregnancy & breast-feeding advaced。
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发表于 15-5-2014 08:27 PM
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我跟你差不多，只是天数不一样。我大概六个星期了。
我每天的早餐一定少不了水煮蛋，
还有每天喝牛奶，中午吃一些坚果类，傍晚吃一份水果。。
孕妇初期要注意摄取铁质，钙质，omega3 和叶酸。。。 |
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发表于 15-5-2014 08:47 PM
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ahmay8577 发表于 15-5-2014 07:54 PM
我也是买Blackmore pregnancy吃，可是那边的Farmasi说，由于我怀孕前没有吃，所以叫我拿Pregnancy & brea ...
也是blackmore 的吗？ 好像没看过farmasi有这个。以后留意看看
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楼主 |
发表于 16-5-2014 12:21 PM
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mint_frost 发表于 15-5-2014 08:27 PM
我跟你差不多，只是天数不一样。我大概六个星期了。
我每天的早餐一定少不了水煮蛋，
还有每天喝牛奶，中 ...
你喝什么牌子的牛奶？
牛奶要放进冰箱的哦，孕妇不是不能喝冷的吗？ |
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楼主 |
发表于 16-5-2014 12:23 PM
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_snow_ 发表于 15-5-2014 08:47 PM
也是blackmore 的吗？ 好像没看过farmasi有这个。以后留意看看
我是在新加坡的waston买的。。。
新币36块。。
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发表于 16-5-2014 12:33 PM
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ahmay8577 发表于 16-5-2014 12:23 PM
我是在新加坡的waston买的。。。
新币36块。。
这个malaysia 应该没有 
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