清晨时间(5a.m~6a.m)会赖床起不了身去跑步吗？尽管已经放了闹钟！

enthusiasm · 发表于 21-10-2013 02:29 PM

清晨时间(5a.m~6a.m)会赖床起不了身去跑步吗？尽管已经放了闹钟！

本帖最后由 enthusiasm 于 21-10-2013 06:32 AM 编辑

世人無知 · 发表于 21-10-2013 05:59 PM

<<巨蟹=赖床冠军

sakyamunis · 发表于 21-10-2013 06:14 PM

巨蟹=赖床冠军,我是巨蟹得，真的准。

追命 · 发表于 21-10-2013 09:48 PM

可以在傍晚或晚上跑。。。
我都是在这种时间跑。。。

SapphireGal5660 · 发表于 22-10-2013 01:23 PM

我每次都想要 6am 起床跑步的，但是 set 了闹钟就.......

闹钟响了按一按，到头就睡

enthusiasm · 发表于 22-10-2013 02:22 PM

SapphireGal5660 发表于 22-10-2013 05:23 AM
我每次都想要 6am 起床跑步的，但是 set 了闹钟就.......

闹钟响了按一按，到头就睡

你 set 5am先，拖拉一下。。。6am就能起床了！

壞男人 · 发表于 22-10-2013 02:35 PM

除非有重要事，不然我不設定鬧鐘。早起都是看手錶的。開眼睛時如果太早（比如説三點）就繼續睡。

nakatabp · 发表于 22-10-2013 02:41 PM

我还真的是 set 5点多，然后拖到6点多才醒，去到公园都7点了。。

candy_mm2 · 发表于 23-10-2013 09:27 AM

时间太早了吧？放 615-630或许ok

kopi_kia · 发表于 23-10-2013 10:02 AM

不会赖床，因为睡得很死根本没听到闹铃

taoataoa · 发表于 23-10-2013 11:25 AM

偶420 起身445出门"620左右回家每当想赖床时,就想想32cm的理想腰身时就是偶的动力....................

倪琦 · 发表于 23-10-2013 12:51 PM

从来就无法酱早起床跑步，除非竞赛当天

SapphireGal5660 · 发表于 23-10-2013 04:22 PM

enthusiasm 发表于 22-10-2013 02:22 PM
你 set 5am先，拖拉一下。。。6am就能起床了！

那你平时几点睡？我每次塞车回到家都已经 8 点多了，摸摸下，又九点十点了。

每次没有十二点，是睡不着的...

moonlim1988 · 发表于 23-10-2013 05:01 PM

找一个人~~每天给你morning call ~~ call 到你醒！
久而久之 ~ 你就会自己醒来了！！
以前 ~ 我睡起来根本不是人~~
但 ~ 现在已经习惯了~ 无论晚上多晚睡都好~~早上一定6点起来！！

lamp88 · 发表于 25-10-2013 10:06 AM

习惯就好~~

需要靠非常大的动力才能对抗懒床

nakatabp · 发表于 25-10-2013 10:11 AM

moonlim1988 发表于 23-10-2013 05:01 PM
找一个人~~每天给你morning call ~~ call 到你醒！
久而久之 ~ 你就会自己醒来了！！
以前 ~ 我睡起来根 ...

哇！這樣的人去哪裡找，我都想要！

enthusiasm · 发表于 31-10-2013 11:35 AM

这几天清晨5点又是赖床没起身miss掉了跑步好时光
大家还有什么好方法吗?

壞男人 · 发表于 31-10-2013 11:42 AM

moonlim1988 发表于 23-10-2013 05:01 PM
找一个人~~每天给你morning call ~~ call 到你醒！
久而久之 ~ 你就会自己醒来了！！
以前 ~ 我睡起来根 ...

睡起來根本不是人？什麽來的？

nakatabp · 发表于 31-10-2013 11:55 AM

enthusiasm 发表于 31-10-2013 11:35 AM
这几天清晨5点又是赖床没起身miss掉了跑步好时光
大家还有什么好方法吗?

早点睡。。

总司令 · 发表于 31-10-2013 01:32 PM

不妨參考一下網上關於早起的文章。
http://www.tipskey.com/article/wake_up_on_time/

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