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不喝奶粉的妈妈~~~
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本人怀孕3个月~~~
但从小到大都不喝牛奶~~~
人家都说怀孕7个月后才会脚抽筋，我现在就已经会抽筋了，想应该就是不够calcium~~~
不喝牛奶或奶粉的妈妈如何解决不够calcium的问题呢？
你们去向医生拿calcium药？（famasi的人告诉我，clinic 给的calcium 药分量不够）
你们去famasi买分量够的calcium药？
你们还是勉强自己喝奶粉？或掺milo、horlick？
你们有另外在famasi 买DHA 的 Neorogain 药吗？
（famasi的人告诉我，奶粉里面的分量不够，最好另外吃DHA，补宝宝的脑和眼睛~~）
第一次怀孕，什么都不了解~~~
和医生说我不喝牛奶，他却只是苦笑的摇头~~~
希望大家可以分享下，谢谢~~~.gif) 本帖最后由 RedBeaN 于 25-9-2013 02:51 PM 编辑
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发表于 25-9-2013 02:41 PM
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现在牛奶都有很多种口味的, 可以一试. 不然就是pharmacy买calcium丸. 我老婆怀孕的时候是双管齐下的. |
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发表于 25-9-2013 02:43 PM
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发表于 25-9-2013 02:49 PM
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什么是HDA DHA才正确。
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楼主 |
发表于 25-9-2013 02:49 PM
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kel2b 发表于 25-9-2013 02:41 PM 
现在牛奶都有很多种口味的, 可以一试. 不然就是pharmacy买calcium丸. 我老婆怀孕的时候是双管齐下的.
我不敢买奶粉，怕买了不喝很浪费~~~
鱼油Neorogain有吃吗？
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发表于 25-9-2013 02:50 PM
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我也是不喝牛奶、不喝奶粉的，整个孕期我都没喝过牛奶 ~~
我只吃政府诊所给的 obimin 药丸（里面含有calcium了），不过当我拿给私人诊所医生看时他说不够，所以又另外叫我补充多一粒 calcium ~~
到了怀孕后期就要从一粒增加到两粒 calcium ~~
我整个孕期很少抽筋（不超过 5 次），医生也说我和宝宝的钙质都很足够 ~~
怀孕期间我不敢乱乱在 farmasi 买药，都是问了私人诊所医生后才由他配药的，连伤风、感冒都是去那里拿药 ~~
如果你有喝豆奶的话也可以的 ~~
我偶尔会买豆奶喝，或是自己做豆奶 ~~
另外我还有喝 amway protein，味道就像是没有加糖的豆奶，至少没有牛奶味这么浓 ~~ |
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楼主 |
发表于 25-9-2013 02:52 PM
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Caybe 发表于 25-9-2013 02:43 PM
巧克力奶粉也不喝吗？
完全没喝过~~~
一天至少要喝多少杯？
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楼主 |
发表于 25-9-2013 02:53 PM
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藤原佐为 发表于 25-9-2013 02:49 PM
什么是HDA DHA才正确。
呵呵，谢谢提醒~~.gif)
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发表于 25-9-2013 02:57 PM
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RedBeaN 发表于 25-9-2013 02:52 PM
完全没喝过~~~
一天至少要喝多少杯？
试一下啊，就是巧克力的味道嘛。一天早晚一杯都可以哦！
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发表于 25-9-2013 03:00 PM
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我也是不喝牛奶的，怀孕有吃钙片，但还是脚抽筋，可是喝牛奶都呕到完。最后死顶给脚抽到生。。。 |
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楼主 |
发表于 25-9-2013 03:02 PM
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blueblueheart 发表于 25-9-2013 02:50 PM
我也是不喝牛奶、不喝奶粉的，整个孕期我都没喝过牛奶 ~~
我只吃政府诊所给的 obimin 药丸（里面含有calci ...
我现在只是吃医生给的multi-vic 药，famasi的人怀过孕，也和我一样不喝奶粉，但她喝牛奶，所以建议我拿calcium 药~~~
我打算去政府医院生，所以明天回去KK看看~~~
obimin是什么药？
我现在每晚脚一用力伸直，就好像要抽筋酱，搞到我整晚不敢乱动，睡得很辛苦~~~
不想接下来都一直陆陆续续的抽筋~~~
erm，我一个星期会喝一两次自己煮的豆奶，豆膜全除去的那种~~~
他们说豆奶只补到protein，补不到calcium~~~
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楼主 |
发表于 25-9-2013 03:03 PM
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Caybe 发表于 25-9-2013 02:57 PM
试一下啊，就是巧克力的味道嘛。一天早晚一杯都可以哦！
巧克力喝多了宝宝会黑吗？？ .gif)
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楼主 |
发表于 25-9-2013 03:05 PM
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小花。童 发表于 25-9-2013 03:00 PM
我也是不喝牛奶的，怀孕有吃钙片，但还是脚抽筋，可是喝牛奶都呕到完。最后死顶给脚抽到生。。。
不会吧！！我自从抽筋后，小腿的根一直都在酸~~~
你很会忍下~~~.gif)
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发表于 25-9-2013 03:05 PM
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RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:02 PM
我现在只是吃医生给的multi-vic 药，famasi的人怀过孕，也和我一样不喝奶粉，但她喝牛奶，所以建议我拿ca ...
obimin 是 kk 给的 multi-vit 药 ~~
我是政府、私人两边做产检的，因为私人的有得看 bb，政府的没有 ~~
不过我是在政府医院生的 ~~
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发表于 25-9-2013 03:08 PM
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RedBeaN 发表于 25-9-2013 02:53 PM
呵呵，谢谢提醒~~
不喝牛奶可以考虑植物奶+钙片这个组合来补充。钙片可以考虑Uxanx，我第二胎吃这个的。
我第二胎没喝孕妇奶粉，我只是一天一杯或两杯植物奶，有时候鲜牛奶，有时候鲜羊奶，过后适当补充钙片(我没根据瓶罐上的指示一天一定要几颗）。没抽筋过。
第一胎一天一次孕妇奶粉，钙片也是属于补充而已，没抽筋过。
我两胎除了钙片和妇科医生给的iron tablet，我没吃其他supplement, 包括西药房、直销爱推销给我的鱼油。
我家两个孩子眼睛和大脑都很不错
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楼主 |
发表于 25-9-2013 03:13 PM
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blueblueheart 发表于 25-9-2013 03:05 PM
obimin 是 kk 给的 multi-vit 药 ~~
我是政府、私人两边做产检的，因为私人的有得看 bb，政府的没有 ~~
...
为什么很多人说吃了obimin会不舒服？
erm，看私人医生很贵下，我打算去KK，重要的月份才去私人~~~
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发表于 25-9-2013 03:13 PM
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RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:03 PM
巧克力喝多了宝宝会黑吗？？
没有这种说法吧？但是巧克力喝了会热，要多喝水。
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楼主 |
发表于 25-9-2013 03:17 PM
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藤原佐为 发表于 25-9-2013 03:08 PM
不喝牛奶可以考虑植物奶+钙片这个组合来补充。钙片可以考虑Uxanx，我第二胎吃这个的。
我第二胎没喝孕 ...
牛奶你可以喝到~~~
我从小就不喝牛奶，连teh tarik，coffee，taiwan 奶茶也少碰~~~
所以我身上应该没什么calcium 可以给到宝宝~~~ .gif)
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发表于 25-9-2013 03:17 PM
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RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:13 PM
为什么很多人说吃了obimin会不舒服？
erm，看私人医生很贵下，我打算去KK，重要的月份才去私人~~~{: ...
我从第5个月吃 obimin 到生都没问题呀 ~~
私人产检那里我是一个月去一次，因为想要知道宝宝的进展，比如说体重、头围、身高、脊椎发育、羊水多寡等资料 ~~
私人产检费用每次去都是 RM90，包括 scan 肚子、验尿、拿药 ~~ 一个月一次还算负担得起 ~~
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楼主 |
发表于 25-9-2013 03:19 PM
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Caybe 发表于 25-9-2013 03:13 PM
没有这种说法吧？但是巧克力喝了会热，要多喝水。
我家婆准备很多药材给我补身，搞到我这几天的头都很痛~~~
想喝水却喝不多，因为喝太多会呕~~~.gif)
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