这里备孕的朋友都做些什么来减压？

akt132

我已有大公主，15++个月了，因为35岁高龄，今年开始已经开始备孕第2胎了，可是每个月好朋友的报到终令人很难过，甚至流泪。。。
也不是说怎样努力的备孕，只是叶酸`红糖姜水`黑豆糖`八珍汤等补品应该吃的也吃了，咖啡茶等冷饮该戒的也戒啦。。。跳绳`游泳`跑步有利于怀孕的运动也做了。。就是还是小红依然来拜访。。
没什么啦。。就想知道这里备孕的朋友都做些什么来减压备孕的失望的心情，不会伤害到备孕，
如何做到月经要来之前不要时常胡思乱想究竟有没有怀孕。。。很难控制，就算工作很忙，就是会自动想。。。
我是听轻音乐`买衣`吃平时不舍得吃的食物（比较贵）。。。

kohjun

我做运动。。呵呵。。

akt132

kohjun 发表于 15-8-2013 11:29 AM
我做运动。。呵呵。。

什么运动？排卵期后还有做吗？

梅薇琳

试一试与仁生白凤丸，再配合瑜伽。。。还有平常心。有时真的天意弄人的，在你苦苦等待没有，却在毫无防备下有。。。平常心，祝你好孕

kel2b

kohjun 发表于 15-8-2013 11:29 AM
我做运动。。呵呵。。

床上运动   

akt132

梅薇琳 发表于 15-8-2013 11:56 AM
试一试与仁生白凤丸，再配合瑜伽。。。还有平常心。有时真的天意弄人的，在你苦苦等待没有，却在毫无防备下 ...

谢谢，请问余xx的只是一种吗？有没有小小粒，可以慢慢吃，不用一口气吃那么大粒。。

kohjun

akt132 发表于 15-8-2013 11:35 AM
什么运动？排卵期后还有做吗？

例如跑步，慢跑之类的啊。。
我一个星期大概运动两三次哦，出了汗还会感觉很舒服哦。。
或者你也可以试试看呢。。
嗯，我排卵前后都有做哦；不过如果你担心会影响着床的话，排卵后可以不要那么激烈。
如果你家里有跑步机之类的运动仪器，就可以在家运动哦。。

kohjun

kel2b 发表于 15-8-2013 12:08 PM
床上运动

哎哟。。想歪歪了。。哈哈。。

kohjun

akt132 发表于 15-8-2013 12:13 PM
谢谢，请问余xx的只是一种吗？有没有小小粒，可以慢慢吃，不用一口气吃那么大粒。。

余xx的白凤丸，应该是小小粒的吧。。
不过要看你体质呢，不是每一个人都适合吃的。。
我就是属于热底的，所以一吃就热气。。

kel2b

kohjun 发表于 15-8-2013 12:25 PM
哎哟。。想歪歪了。。哈哈。。

床上做掌上压嘛~~~

梅薇琳

akt132 发表于 15-8-2013 12:13 PM
谢谢，请问余xx的只是一种吗？有没有小小粒，可以慢慢吃，不用一口气吃那么大粒。。

它是小小粒的，我的朋友们都大力推荐。。。我试了觉得很有效果

akt132

kohjun 发表于 15-8-2013 12:24 PM
例如跑步，慢跑之类的啊。。
我一个星期大概运动两三次哦，出了汗还会感觉很舒服哦。。
或者你也可以试 ...

我是住公寓的，排卵前我有去健身室，跑步机半小时，不过是跑很慢的啦，的确满身大汗。。还会跳绳至少100下
排卵后，只敢游泳。。。

akt132

梅薇琳 发表于 15-8-2013 12:48 PM
它是小小粒的，我的朋友们都大力推荐。。。我试了觉得很有效果

月经干净后几时开始吃余xx才算有效？

梅薇琳

akt132 发表于 15-8-2013 12:55 PM
月经干净后几时开始吃余xx才算有效？

干净后就可以开始吃了

GwenSecret

加油加油~祝你们好孕。

cutieling

楼主，加油！

akt132

cutieling 发表于 16-8-2013 03:32 AM
楼主，加油！

谢谢你，我会继续努力

akt132

cutieling 发表于 16-8-2013 03:32 AM
楼主，加油！

谢谢你，我会继续加油。。

akt132

梅薇琳 发表于 15-8-2013 07:42 PM
干净后就可以开始吃了

想知道有成功的例子是1次月经完后吃几个？我问了1盒有6个。连续几天？
我以前是其他牌子只吃1次

cathychor

有人介绍可以买大颗装的余仁生白凤丸，然后再去药材店买八珍药材，如果有加杜仲的也不错，补腰，然后你把八珍切小块，跟八珍料，半只乌鸡，鸡蛋连壳晚上放slow cooker炖，明早就可以喝了。如果你担心热气，记得问药材店的老板，这包八珍药材是多少人份？煮剩多少碗水？如果是两人份，你就回家全部药材跟它除二，拿一半出来煮就好。乌鸡就看你要不要汤比较甜，没放也可以，然后记得剥鸡蛋壳吃鸡蛋！