大家都怎样疏解压力？

briankok · 发表于 9-3-2012 09:46 AM

人往往会因为工作压力，其他压力等导致身体免疫力下降，身体就会出毛病
我这几个月来也是个方面的压力造成我喉咙痛，失眠等等，
请问各位大大们你们都是怎样疏解压力的？
所谓天天保持心情开朗，身体也会好一点

KatakHitam · 发表于 9-3-2012 01:29 PM

打蓝球，不过我很久不打了。

briankok · 发表于 9-3-2012 01:56 PM

打蓝球，不过我很久不打了。
KatakHitam 发表于 9-3-2012 01:29 PM

自从做了工以后，可以说几乎都没有运动了

懿柔24 · 发表于 9-3-2012 11:03 PM

看看书，听听歌，与家人，老公聊天，会令你心灵上得到满足的，压力也自然会降低

chengcl · 发表于 12-3-2012 11:29 AM

我去找人按摩.....放下压力.

股王再世 · 发表于 12-3-2012 01:26 PM

我和气水(可乐)来舒压力

股王再世 · 发表于 12-3-2012 01:27 PM

有时打羽毛

unmeiou · 发表于 13-3-2012 12:19 AM

跑步......最简单的了，一个人也可以做的运动。现在的人不出汗不行，需要动一动，让身体recycle一下。

Daichi · 发表于 14-3-2012 01:26 PM

听歌，唱歌还是去游泳。

棒棒糖学长 · 发表于 14-3-2012 02:20 PM

回复 2# KatakHitam

我跟高的人打篮球我就会用肩膀推他们

vinsion · 发表于 27-3-2012 01:30 AM

有的人是靠SM来疏解压力的...
与其觉得那是变态，不如说只是一种形式而已，没所谓对错之分，各取所需

shearn · 发表于 27-3-2012 11:44 AM

和你分享。。如有时间不妨看看康福乐总裁 DR. Allan Kok 用了20多年时间创办出来的草药书，它会帮到你。。。ＰＭ我如有问题想知道。。
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samuel1990 · 发表于 8-4-2012 01:03 PM

打飞机...男生们都知道的...

oldleo · 发表于 9-4-2012 05:11 PM

回复 1# briankok

每天做点运动，散步，走走。周末去游泳，钓鱼......

flyingfeeling · 发表于 10-4-2012 12:06 AM

做一些自己喜欢又觉得可以放松心情的东西，如唱k,运动，看电影。。。

vinsion · 发表于 10-4-2012 11:04 AM

打飞机...男生们都知道的...
samuel1990 发表于 8-4-2012 01:03 PM

打了，不再压力...可是却换来了空虚

samuel1990 · 发表于 11-4-2012 11:48 AM

回复 16# vinsion
有点咯...

vinsion · 发表于 11-4-2012 07:25 PM

回复 vinsion
有点咯...
samuel1990 发表于 11-4-2012 11:48 AM

人之常情...

there7888 · 发表于 12-4-2012 12:34 PM

去做自己最喜欢的事就是舒解压力的最好方法。

henmanlee · 发表于 14-5-2012 04:53 PM

我都是打篮球和踢球多的，或者回家乡啊，家乡很没有压力的感觉，电话没有线的，去到哪里人都健康很多。

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