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【7种食物可增高】
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1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆,可用花生替代；
4.沙丁鱼:更易消化吸收；
5.菠菜,不喜欢可用青椒替代；
6.橘子:利于钙吸收；
7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝 |
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发表于 26-12-2011 03:29 PM
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发表于 26-12-2011 09:58 PM
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应该是针对未满18岁的吧。18岁后骺线已经闭合，长高基本没什么希望了。 |
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发表于 27-4-2012 10:09 AM
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