Kl or selangor 的朋友。。进来看看。。

raysiew

大家好，我想问你们去哪里买装备的？？你支持 tyr or speedo?? 你们会什么时候买？大减价的时候？

andytby

我用speedo眼镜（有度数），没折扣~
泳裤用TYR，40%折扣！

12cari

我想买泳裤。想问一下要如何选择适合的？

hvaly

我想买泳裤。想问一下要如何选择适合的？
12cari 发表于 28-8-2011 02:25 AM

当然是去试穿啦。。也可以问一问卖泳裤的销售人员。。。

暹罗千层塔

泳裤记得要买紧一点的，穿起来感觉紧扎着身的就对了，因为下水后会宽松一点，还有洗久后也会松。
另一个好处是让自己感觉还是有很多肥油，要勤一点去游泳。
买品质好的，然后常常去游，泳裤可以耐很久。

12cari

当然是去试穿啦。。也可以问一问卖泳裤的销售人员。。。
hvaly 发表于 28-8-2011 10:14 AM

    好像不太卫生。好，我去问看。

泳裤记得要买紧一点的，穿起来感觉紧扎着身的就对了，因为下水后会宽松一点，还有洗久后也会松。
另一个好 ...
暹罗千层塔 发表于 28-8-2011 10:47 AM

    明白了，感谢。游泳对减肥有帮助吗？我不是肥，只是肚腩有少许突出，不知道是否有帮助。

hvaly

好像不太卫生。好，我去问看。




    明白了，感谢。游泳对减肥有帮助吗？我不是肥，只是 ...
12cari 发表于 28-8-2011 05:11 PM

你也可以穿着内裤试穿如果你真的觉得不卫生。。。游泳是很好的有氧运动，所以可以帮助减肥。。。不需要太过激烈，但时间就要长一些，才能够起到减肥效用。。。

暹罗千层塔

游泳是种cardio，能不能帮一个人减肥是很个人的，要看你游多久（浮在水面脚动手动的时间，不包括站在泳池旁休息的时间），游泳速度（半个小时内游了多远？），用什么style来游，年龄，饮食（游后觉得有做运动就可以大吃一顿只会增肥）等等。
还有，运动跟饮食一样，不要只做我们喜欢的，要多元化。
每次要弄到自己很累，那要开心一下，累代表肚腩又少了点，下一次再来，再来。。。