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早餐2百多会吃吗？
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今天一个朋友介绍一个HEBALXXX的早餐，吃一个月的营养早餐，算到来都要一天一餐七元多，只是喝他们的营养粉，没吃东西的，你们会喝吗？还有就是要特别跑到他们开的分公司，如果是塞车又会浪时间。钱是要一次给完的，你要来不来是你的事。。。。。。收了钱才打算，这就是做生意的手法。。。 |
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发表于 20-10-2010 06:00 PM
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我这里很多安娣买了菜就跑去喝顺便在吹水的 |
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发表于 20-10-2010 06:05 PM
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我喝了几年。。。。哎～～ 还是算了吧 |
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发表于 20-10-2010 06:05 PM
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不要，很贵。。。。 |
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发表于 20-10-2010 07:02 PM
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本帖最后由 Leo_lady 于 20-10-2010 07:04 PM 编辑
楼主可以自己买回家泡来喝啊。。。
很容易泡的哦。。
自己买回家泡的话，一餐大概RM5.80 （F1 + teamix）
我喝HBL的营养早餐3年了哦。。。
好喝又有营养～
最好的早餐是：
1）提供身体所需要的营养
2）提供身体所需要的能量
3）提供身体所需要的水分
4）帮助提供血液中需要的适量糖分
楼主如果是KL一带的，可以安排个时间过来我这里，
我帮你做个免费的body analysis，到时你就知道你的健康状况了。 |
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发表于 20-10-2010 07:06 PM
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從早餐開始你的一生健康之旅
談 到健康的生活習慣，那麼就一定要提到早餐，並且足夠的重視早餐。可是這剛好是現代人的通病，不吃早餐，或者是糊弄的吃一口，尤其是年輕人，幾乎有超過一 半的人由於生活節奏快，夜生活豐富，晚上睡的完，早上起不晚，然後便匆匆的上班放棄早餐，當然還有些人是為了減肥而不吃早餐的。其實無論是從健康的角度還 是瘦身的角度，養生之道，都是最不利的。
有句話或的很好：一年之計在於春，一日之計在於晨。
休整了一晚上的身體，在早晨開始輕快的運作起來，這個運作自然少不了能量的支援，這就是水和食物。所以，一日之計在於晨，也可以理解 成每天的早晨都要給自己補充足夠的能量。
不吃早餐對身體百害而無一利
早餐，我們的身體儲備的葡萄糖經過一夜的酣睡已消耗殆盡，激素分泌已進入了低谷，大腦“難為無米之炊”，細胞組織只好暫且進入“冰凍狀態”。而營養合格的早餐會猶如雪中送炭，使激素分泌很快進入巔峰，好似給“嗷嗷待哺”的腦細胞提供必要的能量。
如果長期不吃早餐，不但會引起全天能量的失衡，還會造成胃腸黏膜的損傷，導致消化系統疾病，也會讓你整個上午沒有精神，大腦反應不夠敏捷，思路不夠清晰。
當然還有很多連帶的一系列惡果：
----胃在沒有食物的情況下照樣蠕動，所分泌的胃酸會持續刺激胃壁，不但損傷胃粘膜，還會因為膽囊中的膽汁沒有及時排除而使膽汁中的膽固醇大量析出，沉積，久而久之，很容易患上膽結石。
----早晨胃中沒有食物的話，人體血液裡就會形成更多的B型血栓球蛋白，這是一種可以導致血液凝固、心肌梗塞的蛋白質。
----不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易粘稠與凝結，易形成血栓。
----不吃早餐，那麼到了中午一定是饑腸轆轆了，午餐一定會急不可待的吃下過多的食物，而導致胃裡無法及時吸收和消化，使得能量過剩，導致發胖。
----不吃早餐，人體只能動有體內儲存的糖原和蛋白質，那麼長期以往就會導致皮膚乾燥，起皺和貧血，加速衰老。
所以，早餐是絕對不能敷衍或者是隨時推遲，更不能不吃的，長期不吃早餐的危害要遠比你想像中更為可怕，尤其是減肥的女性，千萬不可不吃早餐，或者是吃的極少。
健康營養早餐的飲食原則
早餐要吃，而且還要吃的好，那麼怎麼樣才算是一頓營養豐富又健康的早餐呢？
一、 準時就餐。一般來說，起床20～30分鐘吃早餐最合適。需要注意的是，有早起習慣的人不要急於吃早餐，起床後應喝1～2杯溫開水，它對人體內臟器官有洗滌 作用，而且對該函器官功能，防止一些疾病的發生都有很大的好處。還可以補充一晚上人體流失的水分，並促進腸蠕動，幫助排除體內毒素。
二、營養搭配要合理。合理的早餐至少應該是一份富含碳水化合物的食物+一份蛋白質食物+一份果蔬類。如：牛奶+全麥麵包+一個水煮雞蛋+一份蔬果類；一碗粥品+芝麻醬花卷+水煮雞蛋一個+一份蔬菜，等等，也可以加少量的肉類或者是幾顆堅果。
這樣不僅讓你一上午都有著充足的精力，還會使食物在胃裡停留較長，不至於中午吃的太多。另外果蔬類，不僅可以補充維生素和纖維素，還富含多種礦物質，對人體有著極大的好處。
健康的營養早餐既是你健康旅程的重要開始，也是你健康瘦身的重要組成，當然也是你工作學習提高效率的關鍵所在。。所以，關注健康，關注家人，就從關注早餐開始吧。 |
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发表于 20-10-2010 07:54 PM
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这些东西好不好都很难说的...
而且贵的东西不是说一定好...
可能有好，可是它的 “好/RM” 也许 < 买新鲜的水果来吃...
三思... |
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楼主 |
发表于 20-10-2010 09:08 PM
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楼主可以自己买回家泡来喝啊。。。
很容易泡的哦。。
自己买回家泡的话，一餐大概RM5.80 （F1 + teamix） ...
Leo_lady 发表于 20-10-2010 07:02 PM  |
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楼主 |
发表于 20-10-2010 09:10 PM
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这些东西好不好都很难说的...
而且贵的东西不是说一定好...
可能有好，可是它的 “好/RM” 也许 < 买新鲜 ...
David84 发表于 20-10-2010 07:54 PM |
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楼主 |
发表于 20-10-2010 09:12 PM
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要吃好的早餐，就是蛋。。。。。。。。。我也吃了很多年，没什么病痛呢！ |
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发表于 20-10-2010 09:27 PM
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我最最讨厌的就是直销的人说道天花乱坠，好像说到是灵药的，真的以为自己是上帝，如果是好的，早就没有病人 ...
帅哥荣 发表于 20-10-2010 09:08 PM 
病人是一定会用的，
因为不是每个人从小就开始在吃没污染的营养食物。 |
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发表于 20-10-2010 09:35 PM
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进来八卦多一下。。。。那些都是化学的维他命！楼主自由主张 |
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楼主 |
发表于 20-10-2010 09:37 PM
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病人是一定会用的，
因为不是每个人从小就开始在吃没污染的营养食物。
Leo_lady 发表于 20-10-2010 09:27 PM |
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发表于 20-10-2010 09:43 PM
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这个我以前吃过，效果真的很好，很有饱腹感，也很健康，可是就是太贵了，所以断了 |
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发表于 20-10-2010 09:46 PM
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我觉得传统早餐如粥,清淡的面就是营养是是最棒的,再家运动
活的那么辛苦早餐花那么多钱吃那一小包贵到死的营养粉,我觉得非常痛苦 |
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发表于 20-10-2010 09:54 PM
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发表于 20-10-2010 10:12 PM
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楼主 |
发表于 20-10-2010 10:41 PM
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[quote]这个我以前吃过，效果真的很好，很有饱腹感，也很健康，可是就是太贵了，所以断了
snakespider 发表于 20-10-2010 09:43 PM
因为你不是有钱人。。。。。。。。。是给人讲到心乱，才买的 |
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楼主 |
发表于 20-10-2010 10:45 PM
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楼主 |
发表于 20-10-2010 10:48 PM
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这产品太太太贵了。。。。不然我也会选择买来喝~
LittleBibi 发表于 20-10-2010 09:54 PM |
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