過動症(ADHD),ADD、最好關節炎的B3營養素,柏格醫生 Dr Berg

上古上神33333

如果你本身或你的伴侣或孩子刚好是过动儿，这个视频慢慢看吧。


https://youtu.be/JJFjSgUTTe4?si=MJSDZo3lkUBDSGpE
過動症(ADHD),ADD、最好關節炎的B3營養素,柏格醫生 Dr Berg


了解成人和兒童注意力缺失(ADD)/過動(ADHD)的最佳自然療法。70年來，該主題的研究一直被忽視！
時間標示
0:00 簡介：ADD/ADHD的最佳自然療法
1:13 維生素B3對大腦有何作用？
2:27 維生素B3修復注意力缺失/過動症狀
3:20 B3要吃菸鹼醯胺(Niacinamide)
4:27 改善關節炎的最佳維生素

5:06吃非類固醇消炎藥、類固醇藥的副作用
5:33 B3(Niacinamide,菸鹼醯胺)是NAD的原料
6:05缺NAD的跡象
7:27 B3(Niacinamide)有助消炎、關節炎
7:37 每天吃小量多次,不要一次吃很多

柏格醫生 dr berg 談：William Kaufman醫學博士研究中的有趣資訊。

B3是製造細胞極重要物質的原料，該物質稱為菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)，可提取食物能量。無論吃蛋白質、脂肪或碳水，nad都能提取食物的電子，並放入ATP(細胞電池能量)。

B3有助神經細胞獲得更多能量，可能有助減少過動又同時增強注意力！

缺營養會導致大腦和神經系統過度興奮。菸鹼醯胺是水溶性B3，能提供能量給神經元，有效緩解ADD/ADHD。

因菸鹼醯胺是水溶性，在體內停不久，要每天吃6~8次，每次250毫克左右，對兒童很有效。

正確飲食對緩解ADD/ADHD也很重要。菸鹼醯胺補充劑不能取代健康飲食。在停止用藥前，請務必諮詢您的醫生。