垃圾減肥法！垃圾居然可以瘦身？一週輕鬆瘦3公斤！【77老大】

上古上神33333

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垃圾減肥法！垃圾居然可以瘦身？一週輕鬆瘦3公斤！【77老大】

垃圾減肥法:

1.玉米鬚
玉米鬚茶
將玉米鬚剝下
將玉米鬚洗乾淨
抓取適量
放入500cc水中
加熱煮10分鐘
白天喝就好，不要睡前喝。

2.橘皮
將陳皮洗淨
曬乾或烤3-5分鐘
陳皮用熱水泡10分鐘
加入蜂蜜提升風味
大餐之後喝最好

3.洋蔥皮
煮湯的時候，把洋蔥皮丟進去一起煮。
煮飯的時候，也把它剝下來丟下去。

4.西瓜
吃西瓜給它啃的乾淨一點或把西瓜內皮切下來也能做成料理。
西瓜排骨湯、西瓜熬魚湯、西瓜炒肉絲

5.冬瓜
取下冬瓜皮
搭配10克的荷葉
一起加入水中煮滾
冬瓜不要只吃冬瓜肉，皮和籽一起煮來吃。